#生酮饮食[超话]##健康低碳生酮[超话]#

回归生酮D3 ♡ 入酮啦

这次佛系入酮吃了两天生酮饮食比例的餐食加今天80%脂肪比例配合间歇性断食(有偷吃，但偷吃的是蛋白质(牛肉）或番茄不导致血糖产生较大波动的)

₊◝(●⁰⃚⃙̴ꇴ⁰⃚⃙̴●)◜✦刚刚随手测了一下入酮啦~
早饭：菜汉堡➕苏打水
午饭：蒜蓉娃娃菜➕搅打奶油冷萃
加餐：番茄一个

卤牛肉两片
今日饮水量：2.5L

明天中午去吃潮汕牛肉火锅~开心心~
牛胸口 娃娃菜 我来呐~

【新置顶】
提问箱： https://t.cn/A6hI9NoL

MIKELANGELO–2019NEVERLAND演唱会音频视频合集:https://t.cn/A6wMpp01 提取码:332o

MIKELANGELO–2019NEVERLAND演唱会电台：https://t.cn/AiTfe4LK
另一个什么都放的电台：https://t.cn/A6wMpp0c

是祭司也是Lever。
医院的，岁数大了，脾气不好，不爱发言，随转随删，我说什么和你说什么都请秉承【关你屁事和关我屁事】
持久性厌世，日常丧到炸裂

一个没感情的佛系欧美追星bot，间歇性刷屏
电影是命，热爱科幻/魔幻电影
米开来是续命的

带Lever水印的图就是我自己的，虽然不会拍也不会修但是万一有您喜欢的，二传二改还是请圈我。

The star is my religion⭐

“请用一分钟介绍一下自己”

你好我是喇叭
由于嗓门太大而得名
吧啦吧啦是我自己加的

脑子里偶尔会有奇奇怪怪的想法
但是我整体还是表现得正正常常
间歇性有斗志野心
持续性当佛系肥宅

这里用来记录我的一些生活感悟
以及一些我非常喜欢的文字片段
当然可能还会穿插一些沙雕行为

目前发现的爱好是读书和旅行
正在积极开发自己的ABCD面
我虽然有点平凡但我也有特长
如果骂人也算得上是特长的话

是有些普通但又独一无二
是有些沙雕但又细腻敏感

书籍电影观后感唠嗑#喇叭变文青#
日常生活感悟长文章#喇叭碎碎念#
自由行攻略美食分享#喇叭在路上#

很开心你能来到这里 欢迎唠嗑
也希望我们都能闪闪发光✨