【 于教界近况有感，分享此旧文 】遍空自解 第04函 ༄༅།།གྲུབ་ཆེན་ཉི་ཟླ་ཀུན་མཛེས་ཀྱི་གསུང་འབུམ་ལས། ཉམས་མགུར་སྐོར་སྐལ་བཟང་ཐར་ལམ་འགོད་པའི་ཕྲིན་ལས་ཞེས་བྱ་བ་བཞུགས་སོ།། 大成就者尼达衮泽文集 · 证道歌 · 善缘安置解脱道之事业

( 阅前导读：佛行事业广大也未必定是善知识，唯求内证功夫是否到位，并有否具备察觉《了不了义法》之正法眼。否则纵然高谈阔论皆与正法不相应，趁势上位，其追随者也容易成为 “非理作意” 之盲目崇拜。)

二十六、断除空谈歌（译注：此标题为后加，据内容而立，方便查询阅览。）

༈ དོན་དམ་རང་སེམས་གཏན་ལ་མ་ཕེབས་པའི། །ཚིག་བཤད་ཁ་འབྱམས་ཅན་ལ་གདམས་པ་ནི། །

自心未曾抉择于胜义，空谈文句之者教诫此：

ན་མོ། གུ་རུ་བུདྡྷ་ཀིརྟི་ཡེ།

南无咕如布达格帝耶（顶礼上师佛名称）！

གྲུབ་པའི་རིག་འཛིན་རྗེ་ལ་ཕྱག་འཚལ་ལོ། ། བདེན་པའི་ཚིག་གིས་བསྐུལ་བའི་སློབ་མའི་ཚོགས། །དྲང་དོན་དུས་གསུམ་ཐོས་པ་རྒྱ་ཆེ་ཡང་། །ངེས་དོན་ཡེ་ཤེས་མ་རྟོགས་ལོང་བ་ཡིན། ། སངས་རྒྱས་ཀུན་གྱི་མཚན་དཔེ་བགྲངས་ཤེས་ཀྱང་། །རང་སེམས་སངས་རྒྱས་མ་ཤེས་བླུན་རྨོངས་ཡིན། །ཆོས་སྒོ་བརྒྱད་ཁྲི་བཞི་སྟོང་བགྲངས་ཤེས་ཀྱང་། །རྩ་བ་རང་སེམས་མ་དུལ་གྱོང་པོ་ཡིན། །

成就持明尊主敬顶礼！谛实之语劝请弟子众，
虽然广闻三时不了义，不悟了义智慧乃盲人。
虽知细说诸佛相随好，不知自心即佛乃愚笨。
虽知八万四千妙法门，不调根本自心乃粗人。

རྒྱུད་ལུང་ཐ་སྙད་ཀུན་ལ་མཁས་གྱུར་ཀྱང་། །རང་སེམས་གཞི་རྩ་མ་ཆོད་སྟོང་འབྱམས་ཡིན། །འཇིག་རྟེན་སྲིད་པ་རྩིས་ཀྱིས་བགྲངས་ཤེས་ཀྱང་། །སྡུག་བསྔལ་བདེ་བསྒྱུར་མ་ཤེས་སྡུག་རྒན་ཡིན། །ལས་འབྲས་དཀར་པོ་དགེ་བཅུ་སྨྲ་ཤེས་ཀྱང་། །མི་དགེ་ལས་ཚོགས་མ་སྤངས་ནག་པོ་ཡིན། །བསོད་ནམས་ཚོགས་བསགས་ལོ་རྒྱུས་མང་ཤེས་ཀྱང་། །ལོངས་སྤྱོད་མཆོད་སྦྱིན་མ་ཤེས་ཡི་དྭགས་ཡིན། །

虽然善巧密续诸名言，不决自心根本乃顽空。
虽知计量世间三有法，不知苦转安乐乃苦人。
虽能讲说十善白业果，不断十不善业乃恶人。
虽知积聚福德众事迹，不知供施受用乃饿鬼。

འདུལ་ཁྲིམས་ཉིས་བརྒྱ་ལྔ་བཅུ་བགྲངས་ཤེས་ཀྱང་། །རྩ་བ་བསྲུང་དུ་མ་ཤེས་སྡོམ་ཉམས་ཡིན། །ཕར་ཕྱིན་དྲུག་གི་ཆོས་དེ་སྨྲ་ཤེས་ཀྱང་། །དྲི་མ་རྣམ་དྲུག་མ་དག་དུག་སྡོང་ཡིན། །ཟ་ཐབས་སྨན་པས་སྨན་རྒྱུད་མང་འབོགས་ཀྱང་། །གཞན་ཕན་དགེ་སྨན་མ་ཤེས་ཚོང་པ་ཡིན། །བསླབ་གསུམ་ཆོས་སྐད་མཐོ་འདོན་མང་ཤེས་ཀྱང་། །སྨོན་འཇུག་སེམས་བསྐྱེད་མ་འབྱོངས་ཐེག་དམན་ཡིན། །

虽可数说二百五十戒，不知守护根本即毁戒。
虽能讲说六波罗蜜法，六种垢染未净乃毒树。
医生虽传众多医药诀，不知利他善药乃商人。
虽能高谈三学众法语，愿心发心未熟乃小乘。

མཚན་ཉིད་ཡོན་ཏན་རྒྱ་མཚོ་རྩོད་ཤེས་ཀྱང་། །རྩ་བ་མཐའ་གཉིས་མ་དག་མུ་སྟེགས་ཡིན། །བདག་མེད་སངས་རྒྱས་རྣམས་ཀྱི་ལུང་བགྲངས་ཀྱང་། །བདག་འཛིན་རྩ་བ་མ་ཆོད་འགོང་པོ་ཡིན། །མ་རྟོགས་སེམས་ཅན་འཁྲུལ་གཞི་བགྲངས་ཤེས་ཀྱང་། །འཁྲུལ་པ་དབྱིངས་སུ་མ་ཞིག་གསོན་འདྲེ་ཡིན། །ཀུན་རྫོབ་ལྷ་ཡི་མཚན་དཔེ་བགྲངས་ཤེས་ཀྱང་། །ལྷ་ཡང་རང་སྣང་མ་ཤེས་ལེ་ལོ་ཡིན། །

虽善辩论法相功德海，根本二边未断乃外道。
虽能数说无我佛教言，我执根本未断乃妖魔。
虽知未悟众生错乱事，未于法界灭乱乃活鬼。
虽知世俗本尊诸相好，不知尊即自现乃懒惰。

སྣང་སྲིད་འཁོར་འདས་ཆོས་ལ་མཁས་གྱུར་ཀྱང་། །བྱང་ཆུབ་སྙིང་པོ་མ་ཐོབ་ལག་སྟོང་ཡིན། །ཚིག་གི་ལམ་ལ་མཁའ་ལྟར་རྒྱ་ཆེ་ཡང་། །གཡོ་མེད་དོན་ལ་འགགས་ན་བློ་སྡུག་ཡིན། །ཉོན་མོངས་བརྒྱད་ཁྲི་བཞི་སྟོང་བགྲངས་ཤེས་ཀྱང་། །རྩ་བ་དུག་ལྔ་མ་ཐུལ་བདུད་སེམས་ཡིན། ཆོས་དབྱིངས་ཡེ་ཤེས་ལྟ་བ་ཤེས་ཟེར་ཡང་། །འོད་གསལ་མ་བུ་མ་འདྲེས་དུད་འགྲོ་ཡིན། །

虽然善巧万有轮涅法，不证菩提宝藏乃赤贫。
虽于文句广博似善巧，不动妙义若障乃苦慧。
虽知八万四千烦恼名，根本五毒未伏即魔心。
虽谓了知法界体智见，光明母子未会即傍生。

མེ་ལོང་ཡེ་ཤེས་ལྟ་བ་ཤེས་ཟེར་ཡང་། །གདུག་རྩུབ་ཞེ་སྡང་མ་གྲོལ་དུག་སྦྲུལ་ཡིན། །མཉམ་ཉིད་ཡེ་ཤེས་ལྟ་བ་ཤེས་ཟེར་ཡང་། །རང་མཐོ་ང་རྒྱལ་མ་ཞིག་རྒྱལ་འགོང་ཡིན། །སོར་རྟོག་ཡེ་ཤེས་ལྟ་བ་ཤེས་ཟེར་ཡང་། །ཞེན་འཛིན་ཆགས་པ་མ་གྲོལ་བྱ་གསེབ་ཡིན། །བྱ་གྲུབ་ཡེ་ཤེས་ལྟ་བ་ཤེས་ཟེར་ཡང་། །མི་བཟོད་ཕྲག་དོག་མ་གྲོལ་ཁྱི་མོ་ཡིན། །

虽谓了知大圆镜智见，凶狠嗔恚未解乃毒蛇。
虽谓了知平等性智见，我慢高山未毁乃魔王。
虽谓了知妙观察智见，贪执欲爱未解乃种鸟。
虽谓了知成所作智见，难忍嫉妒未解乃母狗。

དེ་བཞིན་གདམས་པ་རྣམ་གྲངས་མང་ཡོད་ཀྱང་། །ཕན་པའི་སེམས་ཀྱིས་ཉུང་ངུ་ཙམ་ཞིག་གདམས། །དད་ལྡན་སློབ་མའི་ཚོགས་ཀྱི་ཤེས་པར་མཛོད། །ཚིག་གི་ཁ་འབྱམས་སྤང་བའི་གདམས་པ་འདི། །སློབ་བུ་ཀརྨ་དོན་ལྡན་གཙོར་མཛད་པའི། །སྐྱེས་བུ་མང་པོས་ཡང་ཡང་བསྐུལ་པའི་ངོར། །སྤྲང་རྒན་པདྨའི་མིང་གིས་བརྗོད་པ་ཡི། །དགེ་བས་མཁའ་མཉམ་སེམས་ཅན་ཐམས་ཅད་ཀྱི། །སྐྱོན་བྲལ་ཡོན་ཏན་ཐམས་ཅད་རྒྱས་པར་ཤོག།

如此教授虽仍有多门，以饶益心暂说此少许，
具信弟子诸众请善知！断除文句空话此教诫，
弟子噶玛顿珠等为首，众多士夫数数劝请故，
老丐名为“邓登”所撰著，此善愿诸量等虚空众，
远离过失一切功德增！

海南疫情蔓延势头得到遏制！截至8月18日24时累计治愈出院799例

8月19日下午3：00，海南省新冠肺炎疫情防控工作指挥部新闻发布会（第五十四场）在海口召开。

●三亚市疫情出现好转迹象，全省疫情蔓延势头得到遏制，疫情总体可控，呈稳中向好趋势

记者在发布会现场获悉，经过全省上下连日奋战，8月15日至17日，三亚市疫情出现好转迹象，3轮核酸检测检出的阳性人数连续呈现下降趋势，波及范围和涉及人口也下降；新增报告感染者中，高风险区人群检出阳性数持续下降，集中隔离点检出阳性比例逐步上升。全省疫情蔓延势头得到遏制，疫情总体可控，呈稳中向好趋势。超过10万游客有序离岛，疫情防控取得实质性进展，攻坚行动已取得明显成效。

从全省范围来看，8月18日，我省新增441例新冠肺炎本土确诊病例和1058例本土无症状感染者。441例本土确诊病例中，169例在闭环隔离管控中发现，232例在相关风险人群核酸筛查中发现（含高风险区筛查发现），40例为无症状感染者转归确诊病例。1058例本土无症状感染者中，548例在闭环隔离管控中发现，510例在相关风险人群核酸筛查中发现（含高风险区筛查发现）。

●统筹开展疫情防控

派驻三亚等9个市县工作组携手各省援琼应急队，积极参与和指导各市县开展新冠疫情防控工作，协助各市县认真落实“四应四尽”“日清日结”。组织每日疫情研判，制作报表和分析材料；定期统计报送当日疫情动态数据、分析报告、隔离点工作数据等，为疫情防控工作提供决策依据。建立援琼卫生监督队联络机制、全省隔离点长机制，及时收集每日援琼队、省级专班督察队检查情况。依托现有检查队伍，开展每日督办和整改“回头看”，推进各项防控措施落实。组织开展2次关于疫点消杀、隔离点消杀等的线上视频培训，邀请国家援琼队专家、省疾控中心专家进行授课。组织19个市县相关医疗卫生机构、以及90余家消毒企业共1219人进行新冠肺炎消毒技术指南视频培训，重点对新冠肺炎消毒原则、第九版防控方案对不同物品的消毒方法和要求、疫点终末消毒等内容进行详细解读。加强密切接触者管控，截至18日24时，全省现有隔离人员4.6万人，储备12.7万间房，剩余8.1万间，24小时内可用（经过评估验收）房间数为2.8万间。各市县持续加强对新增点位的评估验收。

●不断提升核酸检测和密接者管控时效

指导和督促各市县继续开展核酸检测，进一步优化采、送、检、报、管工作流程，加强采样点管理，严防交叉感染；按照全省一盘棋的要求，统筹做好核酸检测实验室产能匹配工作，向重点市县倾斜，及时掌握各实验室检测进度，随时做好调度工作；协调安排核酸检测任务轻的市县采样人员支援重点市县，近期增派650名采样人员分别支援三亚（400名）、乐东（250名）；指导儋州、乐东等市县理顺核酸检测数据统计报送机制，严格审核把关核实，每两小时汇总报送数据表；按时向国家联防联控机制上报核酸检测数据，认真做好有关分析统计工作，为研判疫情形势提供参考。

大力加强医疗救治。指导加快方舱建设，积极储备收治床位。8月18日，海口观澜湖方舱医院2142张床位、省委党校方舱医院1500张床位竣工交付，累计交付床位26037张。目前全省已启用方舱医院床位21003张。加强患者转诊转运管理，印发《关于做好方舱医院转运工作的通知》《方舱医院转诊方案（试行）》《关于加强新型冠状病毒感染者转运工作的通知》等文件，建立新冠病毒感染者转诊标准、规范转诊转运流程，进一步为新冠病毒感染者提供便捷的转诊通道，保障新冠病毒感染者医疗救治安全。印发《新冠病毒感染者出院后转运及居家健康监测方案（试行）》《关于进一步做好新冠病毒感染者出院接收工作的紧急通知》《关于公布各市县指挥部转运专班通讯录和各市县出院新冠病毒感染者接收点目录的通知》，公布各市县指挥部转运专班通讯录和各市县出院新冠病毒感染者接收点，畅通新冠病毒感染者出院、转运、接收机制，加快方舱床位周转，腾出更多医疗资源用于病例收治。8月18日，接收病例2164例，治愈出院359例。现有在院收治病例14845例，其中危重型8例，重型9例，普通型100例，轻型4873例，无症状7584例，未分型2271例。截至8月18日24时，累计治愈出院799例。

●推进滞留旅客返程进程，机场、港口共计运送旅客离岛116801人

快速推进滞留旅客返程进程。各派驻工作组积极指导市县进一步推动滞留旅客转运、健康管理驿站设立等各项工作，协调有关省市建立健全滞留旅客返程数据交换机制。印发《关于省内其他市县滞留旅客从海口港口和火车站离岛返程注意事项的紧急通知》，明确其他市县旅客经港口码头、火车站离岛的具体措施。根据候鸟旅居人员和返校学生离岛需求，研究调整旅客离岛转运方案，分类分批增加发车点，提升转运效率。8月18日，海口美兰机场和三亚凤凰机场执飞出港航班141架次，港口执行出港船舶3班，累计运送旅客离岛21018人。其中，海口美兰机场执飞出港航班102架次、运送旅客离岛13536人；三亚凤凰机场执飞出港航班39架次，运送旅客离岛5414人。港口运送旅客离岛2068人（含散客498人）、自驾车辆480辆。8月9至18日，海口美兰机场和三亚凤凰机场共执飞出港航班756架次，港口共执行出港船舶13班，共计运送旅客离岛116801人，其中海口美兰机场执飞出港航班534架次，运送旅客离岛74326人；三亚凤凰机场执飞出港航班222架次，运送旅客离岛34677人。港口运送旅客离岛7808人（含散客1370人）、自驾车辆1909辆。

进一步强化社区和农村疫情防控。从省直机关、中央驻琼单位再次抽调507名志愿者，支援三亚疫情防控工作。指导市县加强村（社区）党组织建设，做好属地抗疫队伍的组织管理，进一步调配使用好下沉社区的各类人员。组织动员力量下沉疫情防控一线，全力投入社区抗疫。组织1.7万人、587家社会组织、102家青年文明号集体、474名社工、8.6万名志愿者参加社区疫情防控。研究分析我省目前渔港渔村渔民疫情防控情况。继续开展“三渔”疫情防控执法工作，查处2艘违规出海作业渔船。

●加强交通运力保障 海口等市县方舱医院建设人员和物资优先过海

不断加强交通运力保障。靠前指挥，统筹省级保障运力，确保密接者转运工作有序开展。印发《关于规范通行证卡口查验工作的紧急通知》，进一步规范《海南省重点物资车辆通行证》《海南省应急客运车辆通行证》的查验内容、查验处理及使用期限，提高查验效率，避免造成卡口交通拥堵。协调保障海口、三亚、儋州、万宁和乐东等市县方舱医院建设人员和物资车辆优先过海，共保障进岛方舱医院物资运输车辆58辆、应急物资车辆449辆。加强运力储备，目前已储备道路货物运输车辆918辆。其中，普货245辆、危货230辆、危险废物和医疗废物102辆、冷链运输341辆。

积极做好外援服务保障。海口、三亚、儋州、文昌、万宁等市县安排专人对接外援人员团队领队或联系人，收集汇总外援人员需求；琼海、东方、五指山、陵水、定安、保亭等市县制作《温馨提示》发至微信群或张贴在酒店前台；乐东、临高、昌江等县制作“明白卡”发放给各外援团队；澄迈县印制《外援人员后勤保障专班联络员名单》；琼中县给外援团队印发医疗队服务保障联系方式；白沙县给外援团队印发服务保障工作手册。联系“1+6”重点疫情市县外援人员后勤保障专班，收集汇总紧缺医疗和生活物资需求，对接协调统一战线领域，结合市县需求，有针对性地组织捐赠。截至8月18日18时，全省统一战线共捐赠现金984.9万元，物资折计5325.2万元。

●海口疫情保持稳定状态

从8月15日至18日核酸检测的结果看，海南全省疫情处于高位波动，蔓延势头得到控制，呈现稳中向好趋势；陵水、儋州、东方、临高、万宁、乐东等6个重点市县疫情走势明显分化，陵水、临高等市县下降明显，陵水县新增感染者已连续3天保持个位数。海口、五指山、澄迈、琼海、定安、昌江等6个市县疫情总体呈散发态势，海口市疫情保持稳定状态，琼海、澄迈、昌江等地已多日没有新增感染者；文昌、白沙、保亭、琼中、屯昌、三沙等6个市县超过10天没有新发现感染者。

●海南继续以决战决胜的姿态持续攻坚

针对当前形势，全省上下将坚持既定的方向和任务不动摇，继续以决战决胜的姿态，持续攻坚，尽快彻底控制疫情。

完善核酸检测策略。保持核酸检测策略不变，根据不同区域风险等级的变化，进行调整优化，分级、分类开展。对中高风险区，继续实施每日1检，每天开展1轮全员核酸筛查。对低风险区，实施隔天1检，连续7天无阳性检出的3天1检。对无疫情的市县，每周1检，同时按第九版防控方案要求，强化对重点人群监测，特别是对渔业从业人员、社会保障保供人员等每天1检。高风险区采取入户“一户一管”采样，有病例的楼门栋入户“单人单管”，中、低风险区等按10混1采样。

开展三亚“攻坚拔寨”行动。随着清零攻坚力度的加大，三亚市疫情波及范围进一步压缩，近三日的感染者主要集中在24个重点社区（村）。24个社区（村）总人口26.1万人。三亚将进一步细化网格，推动管理更加精细；进一步明确责任，推动措施更能落地；进一步加强管理，推动封控更加严格；进一步加快检测，推动筛查更加高效；进一步加快流调，推动判密更加精准；进一步加快转运，推动管控更加及时；进一步加大挖潜，推动隔离更多密接。利用较短时间集中力量对这24个重点社区（村）重点攻坚，彻底扑灭这些地方的疫情，大幅减少全市疫情“增量”。海口按照第九版防控方案分区分级进行管控，有疫情的区尽快清零，根据不同区域风险等级的变化，进行调整优化，分级、分类开展核酸检测；中高风险区继续实施每日1检，每天开展1轮全员核酸筛查；低风险区实施隔天1检，连续7天无阳性检出的3天1检；超过10天没有新发感染者的区，转入常态化防控。

开展重点市县“拔点”攻坚行动。儋州、万宁、乐东、东方、陵水、临高等6个重点市县，参照三亚市做法，清零攻坚行动结束后立即组织开展拔点攻坚行动，统筹调度全省资源支持，特别是把乐东和东方两市县作为重中之重，同时推广陵水县经验，打好阵地战，压缩包围圈，巩固扩大清零攻坚成效，彻底围住、捞干、扑灭，尽快控制住疫情。

进一步做好医疗救治工作。随着方舱和床位的不断增加及病例的陆续进舱，需组织最强专家力量加强医疗救治，降低重症死亡率。加强方舱内患者健康管理，有序开展诊疗工作。普及推广中医汤药，防止转为重症。进一步查漏补缺，加强定点医院和方舱医院的院感防控，守好院感防控底线。持续做好保障群众正常诊疗服务工作，为突发事件和特殊群体患者就医提供及时医疗资源，保障人民群众生命安全。积极稳妥做好患者出院，畅通患者出院转运机制，加快病床周转率。

在此呼吁广大公众，全省疫情防控攻坚战正处于关键时期，请大家积极配合疫情防控工作，主动参加核酸检测，出门戴口罩、勤洗手、不聚集，保持一米社交距离。

来源：海南广电国际传播融媒体中心

一个女人最好的活法，都在这10句话里

第一句：学会快乐
一辈子不长，开心是过，不开心也是过。与其把短暂的一生浪费在痛苦哀愁上，不如乐观点，看开点。学会感恩，学会知足，学会快乐，你的人生基调要靠你自己去主导。

第二句：学会自我欣赏
每个人在这个世界上都是独一无二的，你有你的长处，即便你到现在还一无所知。永远不要丧失自我欣赏的能力。也许你对自己的现状有所不满，但你要相信那是因为你还没找到真正的发力点。
不要就此沉沦，不要因此放弃。多尝试，多改变，天生我材必有用。

第三句：学会照顾自己
父母会老，男人会跑，没有一个人可以让你心安理得地依赖一辈子。女人的安全感一定要自己给。到了一定的年纪，就要学会自己照顾自己。自己赚钱自己花，这才是一个聪明女人该明白的事情。

第四句：学会忘记
往者不可谏，来者犹可追。很多事情，既然过去，就让它安安静静地成为生命中的过往云烟吧。没有什么放不下的，念念不忘也改变不了什么，失去的终归是失去了。与其执念，不如往前看，毕竟，未来的日子，还要等着你去创造。

第五句：学会淡看得失
得到、失去，都是人生中最平常不过的事情。有得必有失，不要因为得到了就忘乎所以，也不必因为失去了就悲伤不已。看得淡些，终归是好的。人生在世，起起落落，来来去去，很多事情，并不是你能左右的，尽力就好。

第六句：学会善良
勿以善小而不为，勿以恶小而为之。人这一生，最关键的是要对得起良心。学会做一个善良的人，为了别人，也为了自己，更为了对得起最初的本心。

第七句：学会宽容
严以律己，宽以待人。对自己，不要太放纵，对别人，不要太苛刻。人与人之间都是相互的，如果你自己做不到，就没有理由去过分要求别人。在努力做好自己的同时，学会给别人多一些宽容，世界会因此变得更加温暖。

第八句：学会高傲
任何时候，都不要妄自菲薄。你要知道，世界不会放弃你，只有你会放弃自己。每一个女人都要适当保持高傲，这并不是过分看高自己，而是给自己一份自信和勇气。毕竟，这个世界，对女人来说，总还是有点不够温柔。

第九句：学会坚强
这世上，真正在乎你的人并不多，相反，倒是有很多人都在等着看你的笑话。就算遇到天大的麻烦，也不要自暴自弃。你不勇敢，没人替你坚强。

第十句：学会珍惜在乎你的人
你的父母，你的挚友，你的爱人，如果他们在乎你，就请一定要好好珍惜。因为他们是你这辈子最宝贵的财富。不要把过多的热情浪费在生命中的过客上，人生匆匆，要把时间，留给最值得的人。

一个女人最好的活法，都在这10句话里。话虽简单，但想全都做到，却并不容易。愿你也能一步一个脚印，努力活成自己想要的样子