常在网上请教的书法老师看我在写小字，​便送了我几支火炬牌老毛笔，也是当年的名牌[偷笑]
​之前他女友因为教学用嗓不适，准备了一套网络神方来护嗓，吃之前问了我一下，我表示：①本身这个配方比较寒凉，嗓子不舒服不一定是热。②每个人情况不同，方子也大多不同。
​于是发问诊单让她填了看看，倒还是常见的气阴两虚，痰瘀互结。老师上课耗气费嗓，又不像歌唱家主持人之类会用气发声，于是一者气虚不升，二者有呵护的摩擦变成干擦，（每个人情况不一，这只是就此例解说）就会成为教师的职业病。
吃完反馈说嗓子舒服了很多，我也以后得多吃吃治嗓子的药——为什么我开这些这么娴熟，我自己嗓子就是一讲课就会废掉的，说多了都是泪。

苦难本身并不是苦难，是一个人成长的必须营养，老话说的：吃苦如吃补，吃亏是福，很多东西能让你真正明白它的是苦难。但也不要因为你从苦难中走出来了便感谢当年给你苦难的人，没必要，这是两回事。如果有人腆着脸说：你看，当年我没推你一把你都成长不成今天的样子，你就回答他：狗如果不叫，不知道你是真的狗。当然，我们心里还是感激的，感谢什么呢？感谢老天所有的安排让你成长。而不是感谢畜生，因为它们的坏是基于它们的发心。当然，如果你以消业一说来看这个问题，你也仅仅应该感谢运势把它推到你的面前让你了了旧业。

肖战 生日快乐呀

真的好快呀转眼间就已经是陪你一起走过的第四个生日了 连我都没有想到当年看见你 喜欢你会成为我最幸运的事情 你说人总要仰望点什么 那你便是我仰望的存在 太多的时候我都在庆幸幸好有你 我才能一步步的走下去 所以 肖战 你真的对于我来说特别的特别的重要 你就做你自己想做的事情 我会一直支持你 喜欢你的 [心]

希望我的战战可以好运好快乐常常在 可以有想要的自由 不要有任何的烦恼 [抱一抱]