5、肾不好多尿中医认为尿频与很多因素有关，肾虚是一个很重要的因素，特别是肾阳虚，如果

首页发布

五脏不好，身体会出现这些信号！

1、肝不好多屁
肝属木、主血液之储藏，脾属土、主运化功能，木克土，所以肝有问题就会影响到脾胃，一般表现为腹胀、胃胀、肚子胀气，消化不良、排气多如果肝区疼痛；需要去查一个肝功能及腹部超声。

2、心不好多梦
心者君主之官，神明出焉，主神志。夜里心慌烦躁，经常失眠多梦，多是心脏出了问题，或有心肾不交、心脾两虚等情况。

3、脾不好多痰
痰多由肺部问题引起。但中医讲，脾为生痰之源，总是嗓子有痰，多是脾胃虚弱，不能运化水湿，导致聚湿成痰，也会出现胃胀满，没有胃口，不想吃东西，脘腹疼痛，尤其是在受凉之后，容易拉肚子的表现。

4、肺不好多汗
肺合皮毛，宣发卫气以固表。如果肺气亏虚，毛孔的闭合功能就会失调，造成汗液外泄，即使不活动也容易出很多汗。

5、肾不好多尿
中医认为尿频与很多因素有关，肾虚是一个很重要的因素，特别是肾阳虚，如果单是夜尿多，很多是阳气不固，肾脏固摄尿液的能力减弱，导致尿频尿急，夜尿增多。

#3类人群不适合秋冻#秋冻不能简单地理解为“少穿衣服”，应根据四个原则科学进行。

一. 秋冻必须顺应天时
初秋时节，暑热未消，气温偏高，气候变化比较平缓，此时，少穿点衣服，使身体略感凉意，适当“冻一冻”是有益健康的。
晚秋时节，气候变化较大，早晚温差增加，一旦有强冷空气活动，气温急剧下降时，就应及时、适当地增衣保暖，此时若再一味强求“秋冻”，就会适得其反。

二. 南北方秋冻有区别
我国南北方气候差异较大。南方秋凉来得较晚，昼夜温差变化不大，甚至入冬后也不太冷，因此不必过早、过快地添衣，应适当延长“秋冻”的时间。北方秋凉来得较早，昼夜温差变化大，早晚气温较低时应及时增添衣物，以防着凉。

三. 4个部位要捂好
1、腹部
上腹受凉容易引起胃部不适，甚至疼痛，特别是有胃病史的人更要加以注意。
下腹受凉对女性伤害大，容易诱发痛经和月经不调等，经期妇女尤其要加以重视。

2、双脚
脚是人体各部位中离心脏最远的地方，血液流经的路程最长，而脚部又汇集了全身的经脉，所以人们常说“脚冷，则冷全身”。全身若冷，机体抵抗力就会下降，病邪就有可能乘虚而入。

3、脖子
这个部位受凉，向下容易引起有肺部症状的感冒；向上则会导致颈部血管收缩，不利于脑部供血。

4、肩膀
肩关节及其周围组织相对比较脆弱，容易受伤。

四. 5类人千万别冻
1、心脑血管疾病患者
心脑血管疾病患者应注意保暖，根据气温变化随时增减衣服。
这是因为，当身体受到寒冷刺激后，交感神经会比较兴奋，全身毛细血管收缩，血液循环外周阻力加大，引起血压上升，心、脑负荷加重，加上“秋燥”常引起体内缺水，导致血液黏稠度增加，极易诱发心绞痛、心肌梗死、中风等疾病。

2、慢性胃病患者
秋天是胃病的多发季节，且深秋时节气温变化无常，胃肠道对寒冷刺激非常敏感，若不慎着凉，容易引起胃炎、胃溃疡等疾病复发，严重者可引起胃出血、胃穿孔等并发症。因此，有慢性胃病的人一定要注意保暖。

3、呼吸道疾病患者
有支气管炎、哮喘、肺心病等病史的人也不宜“秋冻”。寒冷会对人的气道产生不良刺激，从而诱发气管、支气管或小气道的痉挛，使得上述疾病复发或加重。

4、关节炎患者
患有风湿、类风湿性关节炎的患者常反复出现腿部胀痛、沉重感，受寒后可使上述症状加重，出现关节疼痛，或伴有肿胀、行走不便等。因此，关节炎患者从秋季开始就应注意腿部保暖，避免受寒后引起关节疼痛加重。

5、糖尿病患者
糖尿病常并发血管神经病变，表现为微循环障碍、手足麻木、疼痛，严重者可表现为坏疽。寒冷刺激不但会加重糖尿病，还可能加重微循环障碍，导致血管神经病变进一步加重。

此外，身体调节功能较差的老年人以及正在生长发育的婴幼儿也不宜进行“秋冻”。

对秋冻的理解不应局限于天气寒冷而不急于增衣保暖，还应加强体育锻炼。要想增强机体的耐受能力，最根本的就是加强锻炼。就耐寒锻炼而言，在身体状况和生活环境允许的情况下，常年坚持洗冷水浴或游泳，是增强身体御寒能力行之有效的健身方式。经常散步、跑步、打太极拳等，这些运动可以促进血液循环，提高机体的免疫力和新陈代谢能力，人体新陈代谢越旺盛，耐寒能力就越强。