#减脂餐打卡#

减肥第4⃣️0⃣️天

碎碎念之北漂的完美归宿。今天，我旁边的同事结束了自己的北漂生活，要回大连去过“面朝大海，春暖花开”的小资生活了～中午一起吃饭的时候，大家开始回忆自己的北漂生涯，普遍觉得没有想象中那么艰难，也很幸福，但是，终归是少了点归属感，还是迟早要离开。

想想我也是马上漂泊了满五年啦，迟早要离开这里，但我希望我是这样离开北京的：
去一个我和老丁都喜欢的城市[酷]，
住属于我们自己的小窝[鼓掌]，
做设计相关领域的工作[太阳]，
挣能养活自己且富裕大几千的工资[喵喵]，
过这样平淡无奇的小日子[兔子]

带着自己做的午饭到了公司，同事才说中午请大家吃散伙饭，所以打破了自己的饮食。中午外食克制了很多，所以下午五点就饿了，吃点了原本带的午饭～

早饭：黄瓜➕鸡蛋➕全麦南瓜馒头➕牛奶➕黑咖啡
午饭：外食（鸡肉➕豆腐➕麻酱大拉皮一根➕溜肉段一块➕蔬菜➕一杯果汁）
晚饭：五点吃……凉拌芹菜海带菠菜➕豆腐➕杂粮饭
加餐：苹果半个
到家：鸡蛋

饱腹感：分

运动：下颌线➕手臂➕动感单车

今夜爱失眠就失眠吧[心] https://t.cn/z8Afgcq

愚人节的碎碎念#子姜的北漂生活录#

综述的第二部分差不多磨完了[跪了]害这么点东西我磨磨蹭蹭到现在也是够了

前段时间一直控制饮食，吃的很平淡，现在开始恢复午餐正常饮食反而消化不了了[跪了]我可太难了

发这条微博之前和pljj约饭了～开心[太开心]

#今天文章写完了吗？# 还是没有[微笑]
@星星收集所 @生活艺术家委圆会 @-贰拾陆圆 @努力生活阿_ @三年二班生活委员

白色情人节份碎碎念#子姜的北漂生活录#
最近的白班都可以用“兵荒马乱”四个字来形容，病房里一溜的重病人，反观夜班倒是平平安安

在上个科室几乎每个夜班都没法好好睡觉，最夸张的时候是被q1h的叫起来，到现在夜班最多被叫起来一两次，反而觉得心有不安。感觉临床能力多数还是得在各种突发情况中提升起来的，所谓见多识广就是这个意思吧～

最近减肥进去了平台期，体重卡在54kg上很久没有变化了，所以打算好好的吃两周，小小的放纵欺骗一下自己（当然也不会太放纵啦～）

看着周围人一个个都把综述初稿写完了而自己好不进展，心态有点崩了～接下来真的不能再当咸鱼了