每天都有值得被记录的小事以及一些碎碎念——
1.今天在得知明天就去培训接下来十天都没法上瑜伽课之后立刻改变明天练瑜伽的计划，提前到今天上。第一次连续两天都上瑜伽课耶[开学季]一直想感慨的是，虽然有些过程难了点儿，但是那种在锻炼中集中力量、专注自我、努力坚持的感觉很棒。
2.中午吃了嫩牛五方[打call]晚上点了梧桐的番茄牛腩和醉蟹，是永不会忘的味道[爱你]
3.这几天洗澡不拖延啦，就是又晚睡了，明天一定早睡1551
4.也有些遗憾的就是连续这么多天也没法去跳舞了呜呜呜，好喜欢每天打扮的漂漂亮亮去学跳舞，即使跟不上加上吃饭有些赶[嘻嘻]
5.昨天带我妈去补牙，今天说后悔去了“本来蛀了个洞好好的里面没坏，被黑心商家把好的部分磨掉了，不如等蛀坏掉再种”，很大的原因是心疼钱了
6.为什么小县城的车位比人家市李的租费还贵的多，真是狮子大开口
7.对家人要多点耐心呀
8.换了一个很多年前很喜欢的一个头像
9.吃到了一些糖[喵喵]
1.今天在得知明天就去培训接下来十天都没法上瑜伽课之后立刻改变明天练瑜伽的计划，提前到今天上。第一次连续两天都上瑜伽课耶[开学季]一直想感慨的是，虽然有些过程难了点儿，但是那种在锻炼中集中力量、专注自我、努力坚持的感觉很棒。
2.中午吃了嫩牛五方[打call]晚上点了梧桐的番茄牛腩和醉蟹，是永不会忘的味道[爱你]
3.这几天洗澡不拖延啦，就是又晚睡了，明天一定早睡1551
4.也有些遗憾的就是连续这么多天也没法去跳舞了呜呜呜，好喜欢每天打扮的漂漂亮亮去学跳舞，即使跟不上加上吃饭有些赶[嘻嘻]
5.昨天带我妈去补牙，今天说后悔去了“本来蛀了个洞好好的里面没坏，被黑心商家把好的部分磨掉了，不如等蛀坏掉再种”，很大的原因是心疼钱了
6.为什么小县城的车位比人家市李的租费还贵的多，真是狮子大开口
7.对家人要多点耐心呀
8.换了一个很多年前很喜欢的一个头像
9.吃到了一些糖[喵喵]
断联是为了降低对方对你的抵触心理，降低冲突浓度，消除对方对你的坏印象。
当双方有不可调和的矛盾，TA对你产生了十分的厌恶、抵触心理。或是双方保有联系方式，偶尔可以进行交流且没有不可调和的矛盾。这些情况适合断联，断联后有助于淡化TA的坏印象，也给了挽回者时间去反思自己，然后找到分手原因加以改正。
但不是每种情况都适合断联，假设双方分手后还保持一种暧昧的状态，那么断联不是一个好选择，这会使你们距离拉远。
在这种双方分手后还保持联系的状态下，且保持了一种暧昧的状态时。很有可能是假性分手，我认为只要保持联系，逐渐化解分手时的矛盾、提高情感浓度、让前任看到你的改变，在顺其自然的状态下就一定有挽回的可能。
那么，什么情况下适合断联呢？
当因为你在分手后作出一些不理智的事情，导致对方将你拉黑删除。或者是不管怎么去纠缠对方，对方都没有回应。 纠缠太狠的人建议断联。
分手之后的纠缠，只会让对方更加讨厌你，就算是有再多的喜欢，也会被纠缠给消磨掉。这种时候，你不主动断联也将被迫面临断联。这种时候，还不如早点收手，及时止损。
在做出断联的决定后，你一定很不安，很怕遇到对方找新欢等情况。可你已经把情况变得更糟糕了，就算你不断联，还能阻挡别人拥抱新生活吗？
除了少部分因第三者分手的前任外，大部分人在分手后都不会那么快的找到新欢，即使找了新欢也无外乎于为了忘记前任带来的伤痛、以及排解寂寞。在这种情况下，前任及新欢的感情是十分脆弱的。而且前任有新欢不代表就不能复合，而没有新欢也不一定能复合。
只要挽回者按照既定步骤，做好断联、保持好的生活状态、降低与前任的矛盾冲突。那么凭借着挽回者和前任的感情基础，是很大概率可以复合的。
在断联期间，也不代表你真的没有任何行动来维系你们之间的关系。你真当对方对你一无所知吗？ 现在是网络时代，对方也可能会通过各种方法关注你，只是你不知道而已。
你在断联期间要做到的是保持积极向上的生活状态，然后在社交平台、朋友口中给展示出来，才能让对方感知到你的变化。从而被你二次吸引，想要重新和你联系。
最后我想说，断联不是万能的，需要你根据自身情况做一个判断。#分手怎么挽回异国恋怎么挽回异地恋怎么挽回前男友男朋友#
当双方有不可调和的矛盾，TA对你产生了十分的厌恶、抵触心理。或是双方保有联系方式，偶尔可以进行交流且没有不可调和的矛盾。这些情况适合断联，断联后有助于淡化TA的坏印象，也给了挽回者时间去反思自己，然后找到分手原因加以改正。
但不是每种情况都适合断联，假设双方分手后还保持一种暧昧的状态，那么断联不是一个好选择，这会使你们距离拉远。
在这种双方分手后还保持联系的状态下，且保持了一种暧昧的状态时。很有可能是假性分手，我认为只要保持联系，逐渐化解分手时的矛盾、提高情感浓度、让前任看到你的改变，在顺其自然的状态下就一定有挽回的可能。
那么，什么情况下适合断联呢？
当因为你在分手后作出一些不理智的事情，导致对方将你拉黑删除。或者是不管怎么去纠缠对方，对方都没有回应。 纠缠太狠的人建议断联。
分手之后的纠缠，只会让对方更加讨厌你，就算是有再多的喜欢，也会被纠缠给消磨掉。这种时候，你不主动断联也将被迫面临断联。这种时候，还不如早点收手，及时止损。
在做出断联的决定后，你一定很不安，很怕遇到对方找新欢等情况。可你已经把情况变得更糟糕了，就算你不断联，还能阻挡别人拥抱新生活吗？
除了少部分因第三者分手的前任外，大部分人在分手后都不会那么快的找到新欢，即使找了新欢也无外乎于为了忘记前任带来的伤痛、以及排解寂寞。在这种情况下，前任及新欢的感情是十分脆弱的。而且前任有新欢不代表就不能复合，而没有新欢也不一定能复合。
只要挽回者按照既定步骤，做好断联、保持好的生活状态、降低与前任的矛盾冲突。那么凭借着挽回者和前任的感情基础，是很大概率可以复合的。
在断联期间，也不代表你真的没有任何行动来维系你们之间的关系。你真当对方对你一无所知吗？ 现在是网络时代，对方也可能会通过各种方法关注你，只是你不知道而已。
你在断联期间要做到的是保持积极向上的生活状态，然后在社交平台、朋友口中给展示出来，才能让对方感知到你的变化。从而被你二次吸引，想要重新和你联系。
最后我想说，断联不是万能的，需要你根据自身情况做一个判断。#分手怎么挽回异国恋怎么挽回异地恋怎么挽回前男友男朋友#
#小老虎口腔健康科普#
[话筒]蛀牙不严重，补还是不补？
蛀牙，学名龋齿，是一种在细菌感染等多因素作用下，导致牙体硬组织进行性破坏的疾病。人口腔内有多种细菌，碳水化合物和糖是细菌的能量来源，会增加细菌代谢作用，从而产生大量有机酸，使得牙齿表面釉质脱钙、溶解，形成龋齿。
龋病的发生有一个过程，对牙齿的破坏大多是由表向里逐渐发展：一开始是浅龋，牙齿的窝沟点隙处可看到黑点或者浅洞，龋坏仅在牙齿表层的釉面，一般不会有不适感；然后是中龋，龋病发展到牙本质，逐渐形成龋洞，此时牙齿遇冷热酸甜可能出现敏感不适；接着是深龋，龋齿已经发展到牙本质深层，接近牙髓腔，牙齿受到刺激会有明显的激发性疼痛。
[心]如何判断牙齿需不需要补？
牙齿缺乏自身修复能力，龋齿不能自愈，一旦形成龋洞，不可能自行恢复，而且细菌会不断破坏牙齿。及时的修复补牙，能将牙齿坏掉的组织去除，再将缺损部位填补起来，避免龋化扩散加重。
[心]而有的医生说轻微龋齿不用补，一般有以下原因：
[星星]1、由于龋洞较小，若磨除龋坏组织进行充填，充填物和牙体之间粘接面比较小，充填物就比较容易脱落，为了获得良好固位，可能需要磨掉更多健康的牙体组织。所以一些医生会选择浅龋不补牙。简单来说，就是要等它坏到一定程度才能补。
[星星]2、龋齿可能为静止龋。静止龋指的是由于外界条件改变，导致原来的致龋环境丧失，龋病不再进展的现象。但是，在临床上要识别静止龋齿是比较困难的，需要长时间定期复查。如果口内环境再次发生改变，静止龋也可继续发展，导致龋坏加重。
龋齿是破坏性疾病，细菌会顺着龋洞深入发展，不断蔓延，有的人1-2个月就会从龋齿发展成牙髓炎，到时候补牙也无济于事，只能进行根管治疗。
因此，如果充填难度不大，还是建议及时补牙，防患于未然。即使龋坏不继续发展，如果不进行充填治疗，已形成的牙体缺损也无法恢复。而及时修复缺失的牙体组织，能够恢复牙齿的解剖形态和生理功能，避免影响日常生活。
总而言之，蛀牙后及时进行补牙，是利大于弊的。
#郑州小老虎口腔医院##蛀牙#
[话筒]蛀牙不严重，补还是不补？
蛀牙，学名龋齿，是一种在细菌感染等多因素作用下，导致牙体硬组织进行性破坏的疾病。人口腔内有多种细菌，碳水化合物和糖是细菌的能量来源，会增加细菌代谢作用，从而产生大量有机酸，使得牙齿表面釉质脱钙、溶解，形成龋齿。
龋病的发生有一个过程，对牙齿的破坏大多是由表向里逐渐发展：一开始是浅龋，牙齿的窝沟点隙处可看到黑点或者浅洞，龋坏仅在牙齿表层的釉面，一般不会有不适感；然后是中龋，龋病发展到牙本质，逐渐形成龋洞，此时牙齿遇冷热酸甜可能出现敏感不适；接着是深龋，龋齿已经发展到牙本质深层，接近牙髓腔，牙齿受到刺激会有明显的激发性疼痛。
[心]如何判断牙齿需不需要补？
牙齿缺乏自身修复能力，龋齿不能自愈，一旦形成龋洞，不可能自行恢复，而且细菌会不断破坏牙齿。及时的修复补牙，能将牙齿坏掉的组织去除，再将缺损部位填补起来，避免龋化扩散加重。
[心]而有的医生说轻微龋齿不用补，一般有以下原因：
[星星]1、由于龋洞较小，若磨除龋坏组织进行充填，充填物和牙体之间粘接面比较小，充填物就比较容易脱落，为了获得良好固位，可能需要磨掉更多健康的牙体组织。所以一些医生会选择浅龋不补牙。简单来说，就是要等它坏到一定程度才能补。
[星星]2、龋齿可能为静止龋。静止龋指的是由于外界条件改变，导致原来的致龋环境丧失，龋病不再进展的现象。但是，在临床上要识别静止龋齿是比较困难的，需要长时间定期复查。如果口内环境再次发生改变，静止龋也可继续发展，导致龋坏加重。
龋齿是破坏性疾病，细菌会顺着龋洞深入发展，不断蔓延，有的人1-2个月就会从龋齿发展成牙髓炎，到时候补牙也无济于事，只能进行根管治疗。
因此，如果充填难度不大，还是建议及时补牙，防患于未然。即使龋坏不继续发展，如果不进行充填治疗，已形成的牙体缺损也无法恢复。而及时修复缺失的牙体组织，能够恢复牙齿的解剖形态和生理功能，避免影响日常生活。
总而言之，蛀牙后及时进行补牙，是利大于弊的。
#郑州小老虎口腔医院##蛀牙#
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