越年长越遵从少说话、多做事的原则，最无用的是那飞不起来、苦也吃不下去的怨怼。不论在哪种体制下，我们都在用力的活，如遇战争、大疫，身处时代的洪流中，我们都能作出选择，那些奔赴一线、为民请命的人，请给予最基本的尊重。这个时代最不缺的便是跳梁小丑，有序的管理好自己和家人，便是我们现阶段能做到的最好。
#健康养生# 秋天平补，从豆制品、坚果开始，总的进补原则是增甘酸少辛辣，滋阴润肺。以下平和清润的食物很适合！
谷类：小米、玉米、红薯
蔬菜：山药、南瓜、白菜、土豆、萝卜、藕、菠菜
水果：苹果、梨、柚子、石榴
豆类坚果：黑豆、板栗、核桃
肉类：鲈鱼、鸭肉、瘦肉
药膳：百合、玉竹、南沙参
#健康一秋##早餐打卡# 今日轻断食，简单早餐：100ml脱脂牛奶+60g鹌鹑蛋+180g烫生菜+少许番茄沙司。晨起40分钟有氧运动，排汗消肿、精神好[太阳]
谷类：小米、玉米、红薯
蔬菜：山药、南瓜、白菜、土豆、萝卜、藕、菠菜
水果：苹果、梨、柚子、石榴
豆类坚果：黑豆、板栗、核桃
肉类：鲈鱼、鸭肉、瘦肉
药膳：百合、玉竹、南沙参
#健康一秋##早餐打卡# 今日轻断食，简单早餐：100ml脱脂牛奶+60g鹌鹑蛋+180g烫生菜+少许番茄沙司。晨起40分钟有氧运动，排汗消肿、精神好[太阳]
9月19 日至9 月25 日一周生肖运程
鼠：
【一息若存，希望不灭】
会有很多突如其来的变化和意外事情发生，严重者甚至会导致焦头烂额。工作上能得到同事的帮助，行事事半功倍。财运上起色不大，钱财可能被同伴所得，守财较难。健康上，本周精神较好，身心舒畅，宜调养疾病。感情上，本周桃花黯淡，单身人士须多参加活动培养自己的桃花，有伴侣者则要防止第三者的插足。
9月19 日至9 月25 日一周生肖运程
牛：
【并非有钱就是快乐，问心无愧心最安】
事业运势平稳，有的甚至有职位变迁的迹象，但是工作不可急功近利，为人处事不可过于张扬，以免招致小人。工作上容易与人发生争执、矛盾难以解决，直至影响工作进展。感情上，与另一半容易发生口角矛盾，要防止第三者的插足。健康方面，注意生殖系统方面的疾病，特别是体虚女性朋友，谨防生理症发生。
9月19 日至9 月25 日一周生肖运程
虎：
【要批评别人时，先想想自己是否完美无缺】
在忙碌的一个星期里，应当主动寻求变化，争取多些出差的机会，常能获得意外之财运。生意人受凶星骚扰，谨记要守着老实经营的原则，宁可薄利多销益大众，不可囤积居奇作奸商；推行全新市场策略之前，也要审时度势，考虑周全，才能让自己在任何时候皆立于不败之地。感情方面，已婚人士和恋爱者生活平淡，没有波折。
9月19 日至9 月25 日一周生肖运程
兔：
【小事不做，大事难成】
今个星期是秋分， 财运还不错，偏财尚佳，玩彩票的朋友可以在本周出手，也许会有意外的收获。笔者认为你应该积极拓展自己的交际圈，积累人脉，不过过多的交际活动会让属兔人开支增大，注意节制开销。财运上有破财的危机，防止钱财被盗，财物受损的情况。健康上，肝气旺盛，多收敛下脾气和情绪。
9月19 日至9 月25 日一周生肖运程
龙：
【人生最大的成就是从失败中站起来】
运势依旧在转好的过程中，愁云消散，心情也会大好，可有喜事临门，事业上有升迁的可能，有贵人相助，要好好表现，牢牢把握这次机会。健康方面，需控制情绪，不要大喜大悲，以防血压升高。感情方面属龙人士需注意换位思考，不可一味让对方付出。担心工作的你，因进度顺利赶上而安心，可以歇一会再跟同事聊聊。
9月19 日至9 月25 日一周生肖运程
蛇：
【口说一句好话，如口出莲花；口说一句坏话，如口吐毒蛇】
事业方面运势较差，会因复杂的人际关系影响到工作，注意与搬弄是非之人保持距离。健康方面容易出意外，要小心筋骨受伤，锻炼前先做热身运动，不参加高难度活动。另外，需注意脑部方面，年轻人容易有神经性头痛，老年人要警惕脑梗。感情上，本周自我意识较强，可能难以顾及对方感受，应多加强两人的关系。
9月19 日至9 月25 日一周生肖运程
马
逢"天狗"凶星进宫，凡事需小心，出现意想不到的阻滞，让计划泡汤或者进展收到阻滞，做事情需稳扎稳打。财运方面，谨慎借款给别人，对方很可能会赖帐，也不要轻信理财投资，容易陷入骗局。健康方面要注意自己的肝胆方面健康，少近酒色为宜，与家人沟通，保持家庭的和睦为好。本周幸运颜色：银色，粉红色。
9月19 日至9 月25 日一周生肖运程
羊：
【世上有两件事不能等：一、孝顺 ；二、行善】
健康欠佳，密切注意肝和心脏的保养，一有毛病便需立即延医诊治，切勿拖延。财运方面顺利，广开财路。工作上，恐有小人兴风作浪，针锋相对，宜置之避之，不能冲动行事。财运有所上升，有利于增加金钱方面的收获。老人家则须注意老伴健康可能起变化，熊老师推断， 今星期家人有可能会多进出医院。本周幸运颜色：深蓝色，黑色。
9月19 日至9 月25 日一周生肖运程
猴：
【心不专、念不一，做事就难以成就】
事业宫位落在“九空”，“九空”宫代表了说话，意味着今个星期属猴的人需要用口才及用语言表达能力，来为自己谋求发展，并且成功率相当高。另外，天盘己土，地盘酉金，为“星随月转”的格局，如果遇上非常成功的贵人提携，自己的进步也会巨大。此外，因有“吞陷”凶星照命，警示需防被人侵吞钱财，损失惨重。股票基金之类也需慎重操作，很难碰到高盈利的时机。
9月19 日至9 月25 日一周生肖运程
鸡：
【欣赏别人就是庄严自己】
今个星期生活或者工作上关系良好的异性朋友，常能给鸡人的事业带来意想不到的促进作用。但也需要防范工作上的异性纠缠，一旦陷入其中将对事业造成不良的影响，切记。需要注意的方面，属鸡人士需要做到克己复礼，冷静谨慎，只要一旦得意忘形，就会乐极生悲，运势一路下滑。感情方面，夫妻关系稳固，无忧心之事，但会为子孙之事操劳。
9月19 日至9 月25 日一周生肖运程
狗：
事业方面运势不俗，有望得到贵人扶持，属狗人士要把握住机会，发挥出最大实力。健康方面，需控制情绪，不要大喜大悲，以防血压升高。建议佩带心经手镯可以挡灾。邻居或同事做出了他们现在无法兑现的承诺，你作为他（们）最重视的朋友之一，他们希望您能帮助他们摆脱困境；事实上，你会尽你所能减轻他们的负担。
9月19 日至9 月25 日一周生肖运程
猪：
【时时好心就是时时好日】
财运方面正财佳，可主动向公司申请加薪，成功的几率很高。感情方面，属猪人士需开拓心胸，斤斤计较会把小事激化成大问题。健康方面容易感冒伤风，早晚出门要注意保暖，不要长时间在空调房。家运比较差， 宜多抽时间照料家人长者，尤其对于患有慢性疾病的老人家，更要时刻关注其病情，恐有恶化着象。#十二生肖#
鼠：
【一息若存，希望不灭】
会有很多突如其来的变化和意外事情发生，严重者甚至会导致焦头烂额。工作上能得到同事的帮助，行事事半功倍。财运上起色不大，钱财可能被同伴所得，守财较难。健康上，本周精神较好，身心舒畅，宜调养疾病。感情上，本周桃花黯淡，单身人士须多参加活动培养自己的桃花，有伴侣者则要防止第三者的插足。
9月19 日至9 月25 日一周生肖运程
牛：
【并非有钱就是快乐，问心无愧心最安】
事业运势平稳，有的甚至有职位变迁的迹象，但是工作不可急功近利，为人处事不可过于张扬，以免招致小人。工作上容易与人发生争执、矛盾难以解决，直至影响工作进展。感情上，与另一半容易发生口角矛盾，要防止第三者的插足。健康方面，注意生殖系统方面的疾病，特别是体虚女性朋友，谨防生理症发生。
9月19 日至9 月25 日一周生肖运程
虎：
【要批评别人时，先想想自己是否完美无缺】
在忙碌的一个星期里，应当主动寻求变化，争取多些出差的机会，常能获得意外之财运。生意人受凶星骚扰，谨记要守着老实经营的原则，宁可薄利多销益大众，不可囤积居奇作奸商；推行全新市场策略之前，也要审时度势，考虑周全，才能让自己在任何时候皆立于不败之地。感情方面，已婚人士和恋爱者生活平淡，没有波折。
9月19 日至9 月25 日一周生肖运程
兔：
【小事不做，大事难成】
今个星期是秋分， 财运还不错，偏财尚佳，玩彩票的朋友可以在本周出手，也许会有意外的收获。笔者认为你应该积极拓展自己的交际圈，积累人脉，不过过多的交际活动会让属兔人开支增大，注意节制开销。财运上有破财的危机，防止钱财被盗，财物受损的情况。健康上，肝气旺盛，多收敛下脾气和情绪。
9月19 日至9 月25 日一周生肖运程
龙：
【人生最大的成就是从失败中站起来】
运势依旧在转好的过程中，愁云消散，心情也会大好，可有喜事临门，事业上有升迁的可能，有贵人相助，要好好表现，牢牢把握这次机会。健康方面，需控制情绪，不要大喜大悲，以防血压升高。感情方面属龙人士需注意换位思考，不可一味让对方付出。担心工作的你，因进度顺利赶上而安心，可以歇一会再跟同事聊聊。
9月19 日至9 月25 日一周生肖运程
蛇：
【口说一句好话，如口出莲花；口说一句坏话，如口吐毒蛇】
事业方面运势较差，会因复杂的人际关系影响到工作，注意与搬弄是非之人保持距离。健康方面容易出意外，要小心筋骨受伤，锻炼前先做热身运动，不参加高难度活动。另外，需注意脑部方面，年轻人容易有神经性头痛，老年人要警惕脑梗。感情上，本周自我意识较强，可能难以顾及对方感受，应多加强两人的关系。
9月19 日至9 月25 日一周生肖运程
马
逢"天狗"凶星进宫，凡事需小心，出现意想不到的阻滞，让计划泡汤或者进展收到阻滞，做事情需稳扎稳打。财运方面，谨慎借款给别人，对方很可能会赖帐，也不要轻信理财投资，容易陷入骗局。健康方面要注意自己的肝胆方面健康，少近酒色为宜，与家人沟通，保持家庭的和睦为好。本周幸运颜色：银色，粉红色。
9月19 日至9 月25 日一周生肖运程
羊：
【世上有两件事不能等：一、孝顺 ；二、行善】
健康欠佳，密切注意肝和心脏的保养，一有毛病便需立即延医诊治，切勿拖延。财运方面顺利，广开财路。工作上，恐有小人兴风作浪，针锋相对，宜置之避之，不能冲动行事。财运有所上升，有利于增加金钱方面的收获。老人家则须注意老伴健康可能起变化，熊老师推断， 今星期家人有可能会多进出医院。本周幸运颜色：深蓝色，黑色。
9月19 日至9 月25 日一周生肖运程
猴：
【心不专、念不一，做事就难以成就】
事业宫位落在“九空”，“九空”宫代表了说话，意味着今个星期属猴的人需要用口才及用语言表达能力，来为自己谋求发展，并且成功率相当高。另外，天盘己土，地盘酉金，为“星随月转”的格局，如果遇上非常成功的贵人提携，自己的进步也会巨大。此外，因有“吞陷”凶星照命，警示需防被人侵吞钱财，损失惨重。股票基金之类也需慎重操作，很难碰到高盈利的时机。
9月19 日至9 月25 日一周生肖运程
鸡：
【欣赏别人就是庄严自己】
今个星期生活或者工作上关系良好的异性朋友，常能给鸡人的事业带来意想不到的促进作用。但也需要防范工作上的异性纠缠，一旦陷入其中将对事业造成不良的影响，切记。需要注意的方面，属鸡人士需要做到克己复礼，冷静谨慎，只要一旦得意忘形，就会乐极生悲，运势一路下滑。感情方面，夫妻关系稳固，无忧心之事，但会为子孙之事操劳。
9月19 日至9 月25 日一周生肖运程
狗：
事业方面运势不俗，有望得到贵人扶持，属狗人士要把握住机会，发挥出最大实力。健康方面，需控制情绪，不要大喜大悲，以防血压升高。建议佩带心经手镯可以挡灾。邻居或同事做出了他们现在无法兑现的承诺，你作为他（们）最重视的朋友之一，他们希望您能帮助他们摆脱困境；事实上，你会尽你所能减轻他们的负担。
9月19 日至9 月25 日一周生肖运程
猪：
【时时好心就是时时好日】
财运方面正财佳，可主动向公司申请加薪，成功的几率很高。感情方面，属猪人士需开拓心胸，斤斤计较会把小事激化成大问题。健康方面容易感冒伤风，早晚出门要注意保暖，不要长时间在空调房。家运比较差， 宜多抽时间照料家人长者，尤其对于患有慢性疾病的老人家，更要时刻关注其病情，恐有恶化着象。#十二生肖#
✋热门推荐