#凯儿得乐蝴蝶团队# 宝宝の辅食|早餐|花生酱拌面＋水果＋坚果羹~

「果果の早餐」24M10d

早餐:花生酱拌面＋西蓝花＋鸡蛋＋山药藕粉坚果羹＋牛油果~
制作:
①花生酱拌面:水烧开把可可妈手工长面放进去，倒入八珍粉，煮3-5分钟，没有硬芯，捞出来装盘，西蓝花焯水煮熟，装盘，拿出可可妈花生酱，到点核桃油，放在面上，撒上芝麻核桃综合低钠盐，煎个鸡蛋，搞定…
②牛油果切片…
③山药藕粉坚果羹:捞4勺放入冷水中，搅拌均匀，倒入烧开的开水，速度搅拌，特别好喝…

战绩:果果都吃完了，特别好吃，这款花生酱，藕粉坚果羹，都特别好吃，面特别好煮，赞…

果果妈唠叨:最近果果睡觉时间调整，饮食更加搭配，一个多星期长了一斤，好欣慰啊…

#凯儿得乐蝴蝶团队# 鱼肉豆腐羹

原料：新鲜鱼肉、嫩豆腐、淀粉、香油、葱花、姜片、盐少许
做法：
营养提示：
鱼肉和豆制品均含铁丰富，有助于预防宝宝贫血，还含有优质的蛋白质，可增强宝宝的抵抗力，促进生长发育。这款鱼肉豆腐羹鲜香嫩滑，7、8个月的宝宝即可食用。建议选用肉质丰厚，鱼刺少的鲈鱼、草鱼等。

#凯儿得乐辣妈育儿[超话]##斜杠青年聊育儿[超话]#

【米粒麻麻育儿分享】

宝宝什么‎时‎候可以‎添加​辅​食​？
给‎妈​妈​们的​信号是

一般‎建议六​个月左​右​添​加‎辅​食​，添加‎辅‎食并​不​是‎妈‎妈的奶​水​没​有‎营​养‎，而是​宝​宝对‎营‎养​的需求​类​更​多‎，量​更‎大‎了

添​加‎辅食​过早或过​晚的‎危害
过早‎
容​易‎引‎起过敏、腹​泻‎等‎问题​，同‎时​会‎减​少​对母​乳‎的​摄‎入​量，使‎宝‎宝‎营养​无​法得到保证‎
过​晚​
不‎能及时‎补​充​到​足‎够的​营​养‎，如‎：母​乳​中‎的铁含​量‎是‎很​少‎的，如果超过6个‎月​还‎没‎有‎添​加​辅‎食‎，宝宝​很容‎易​患​上缺‎铁‎性​贫‎血。及早​添​加辅食​还可​以‎让宝宝接​触更多​质‎地和​味‎道的食‎物‎，对日​后​避‎免​挑​食、偏‎食有​帮​助