挺忙活的一早上。6点多醒来，躺床上做了腹式呼吸和死虫，然后开始倒走半小时到7点。紧接着单杠双杠二十分钟，吃完饭刷完碗就八点了，趴着开始烤灯。

还是忙点好。昨天去单位不知不觉一天过去了，虽然没干几件事，但是回到工作岗位的感觉真的很不错。昨天算是一个测试和考验，看看我的日常锻炼能否支撑这个工作强度。没有白天的平躺，没有中午的倒走，间隔地坐和站，还有一小时的驾驶，走了也快两万步，对复发的恐惧让我心里颇为忐忑。下午的时候感觉有些累了，腰部酸胀，像有什么硬东西抵着的感觉。幸好我感觉是腰部肌肉酸胀，而屁股和腿没有胀痛，让我在忐忑之余有了些许镇定和信心，继续按照我的日常继续下去。下午快五点回到家就躺着了，腰部放松不少。晚饭后倒走半小时，腰部酸胀缓解了不少。继续单杠锻炼，加烤灯40分钟，完事后我欣喜地发现腰部酸胀基本没有了。半夜醒了几次，侧卧还是不能坚持整晚，但是我感觉腰恢复到正常了。早上醒来一切如常！好的开端，继续保持！

今天负根鞋就到了，我更有信心去继续恢复日常工作了，一点点来。继续加油！ https://t.cn/Rp7TZiG

晚餐又煮的关东煮，炒的年糕和鱼饼，还加了些羊肉卷和生菜，好吃的，饭后又切了西瓜，呵呵，喂奶就是好，干吃不胖buff护体！
今天尹崽扎疫苗，照常是使劲嚎了几声就完事，回家吃的紫薯米粉，也是一碗吃光光，贼乖。
唯一美中不足，尹崽最近添个小毛病，他拒绝奶瓶了，只愿意躺着在我怀里吃奶，导致我上午上班不在家的时候，奶奶咋哄都不好好吃奶，有点愁人～但是乖乖趴怀里吃奶的崽真是可爱啊，他吃奶的时候总是抬小眉毛目不转睛看着我，我也看着他，我搂着他，他拿小手抓着我的手，他肯定很有安全感，经常是没一会就被我奶睡了
现在宝晚上夜醒的时候不哭，但是学会摇人了，只要我没在眼前，他就抬头看着门的方向哦啊哦啊的喊，越喊声越大[允悲]，直到我听见并出现在他眼前为止，看见我之后就使劲乐表示开心，然后我就也贼开心
马上他会走会爬估计就不惹人喜欢了，就开启淘气模式了，我得趁现在记住他的可爱，等日后他闹的时候，我翻翻现在写的，能轻点打他。
就这样，又是爱崽崽的一天。

院子里的流浪猫一点没有流浪汉的苦恼与卑微，有房有院，有吃有喝有伙伴，想躺着，随便你过来过去我就想躺哪儿，想打顿架就约周围院里的猫，狗也不在话下，一通撕，不就是没点毛儿留点儿血吗？打痛快了完事儿，白天继续打盹儿，继续吃，继续自由自在任我行，猫生通透[哆啦A梦微笑][微风][米奇比心] https://t.cn/AiBkfGtR