平凡人的2022流水帐#消耗囤货#
谨记：运动和健康饮食是为了自己拥有更好的状态，并且让身体健康有活力。
09.29
消费（控制购买欲，非必要不购买）
花费少，一起记
柿子6
合计8693.5
科学班30400
️♀️️♀️️♀️正念运动：适量运动，不过度疲惫
步行一小时
力量训练一小时
正念饮食：（食物一直存在，而大乖只有一个）
谨记：运动和健康饮食是为了自己拥有更好的状态，并且让身体健康有活力。
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正念饮食：（食物一直存在，而大乖只有一个）
几天没有好好吃饭，当然也没有任何运动，晚上吃了一包鹌鹑蛋，一个香蕉，几块饼干，现在好撑但还是打算打完点滴喝包羊奶再睡（因为这是目前最好的营养来源了），还在回味晚上看的老电影《和平饭店》，被发哥迷到了。听说宝宝这几天很乖连哄睡都没有哭哭，果然小家伙只在我抱着的时候才各种撒娇卖萌（我戏精搞怪的那一面遗传给了他），但下午跟他视频的时候他却哭着抢手机，我看他哭了赶紧就压了视频，晚上婆婆问我是不是那会儿难受了，是好难受，因为很想他，很想很想。
——今日份流水帐 https://t.cn/Aim7jPQv
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超市36
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