金雀和朱雀是下关茶厂2016年和2017先后出的两款古树熟茶，皆是优秀的出品，新茶料干净，无仓味儿，相比之下我更喜欢朱雀，经过四年的陈化，滋味更加醇厚，回甘清香。朱雀是主南方的四灵之一，五行主火，对应的正是四季中的夏季，加上一点菊花，也是适合夏季的解暑茶。今早看反裤衩的公众号，他的广告推文我从来不反感，因为他的文笔极好，甚至多数直击心灵。今早中有一段文字：“坦白说，作为成年人，去做这些所谓成年人应该做的事，只会让我们倍感焦虑（美其名曰“负重前行”）；真正支撑我们活下去，并感到人间快乐的，反而是偶尔做的那些孩子气的事。”所以我现在愿意和年轻的一起玩，做点“不成熟”的事，很多成年人喜欢端着，真的不用端着，因为你的每一条皱纹，松弛的皮肤，稀疏的毛发都在告诉别人你是成年人了，成年成熟其实是真的面对事情时的态度和做法，而不是摆出一副老气横秋的样子，觉得别人幼稚。 https://t.cn/A6fUkHOD

#多动症# #茶氨酸# #睡眠# 注意缺陷与多动障碍 (Attention deficit and hyperactivity disorder， ADHD)俗称多动症，指发生于儿童时期，与同龄儿童相比，以明显注意集中困难、注意持续时间短暂、活动过度或冲动为主要特征的一组综合征。多动症是在儿童中较为常见的一种障碍。一项安慰剂对照研究发现，每日两次服用L-茶氨酸100毫克可能显着地改善ADHD男孩的睡眠质量，意味着L-茶氨酸可能是ADHD的有效辅助疗法。L-茶氨酸不会引起嗜睡，但在睡前服用200毫克L-茶氨酸可能通过缓解焦虑来优化睡眠。

#英媒感叹拜登老矣# 【忘词、口误……英媒感叹“拜登老矣”】英媒称，乔·拜登的衰老看上去如此令人痛心和尴尬，以至于提起这一话题都是残忍的。

据英国《每日电讯报》网站3月12日报道，11日晚间，拜登在美国实施新冠疫情封锁一周年之际，发表了上任50天以来的首次电视讲话。他已有三天没有公开露面了。他艰难地熬过二十分钟，然后蹒跚着离开，没有回答任何问题。这说明对拜登而言，总统工作的门槛已经降得很低。而我们可以看到，如果拜登想跨过这个门槛，他需要有多拼，又需要做多久的准备。

报道称，可以从他多么努力地想跟上提词器的简单词句，又多么笨拙地即兴发挥上，看到这一点。从每当他罕见地出现在镜头前，他的助手竭力阻止他回答问题的视频片段中，看到这一点。最重要的是，从他的眼睛里看到了这一点。今年2月底，拜登在得克萨斯州发表演讲时因跟不上提词器而不得不停下来。他说：“我在干什么呢？”接着，他伸手去拿提词卡说：“我会在这儿忘词。”现在，他随时带着提词卡。

拜登的支持者说，他“容易口误”。拜登曾在童年时期勇敢地克服了语言障碍，焦虑和年龄会导致口吃复发，这也是事实。但他现在的问题并不是口误或口吃。

报道称，与他一年前（更不用说五年前了）的动作和声音相比，拜登看上去和听上去都显得很虚弱。显然，他对自己无法完成最简单的政务感到苦恼。

报道指出，当拜登在去年竞选期间回避媒体时，他的助手说，这是为了防止感染新冠病毒。在疫情结束后，他将不再有理由不出行。但他看上去并没有能力领导一场国际峰会，更不用说接听凌晨3点的电话了。

据报道，本周早些时候，这位领导人不仅忘记了美国政府最大部门——国防部——的名字，也忘记了不久前被自己任命为该部门领导者的劳埃德·奥斯汀的名字。

报道还说，拜登是几十年来首位在上任50天内没有召开新闻发布会的美国总统。他也没有遵照惯例在2月份向国会发表演讲。他的助手拒绝透露他将何时与媒体对话，而只是说这是“他未来会做的事情”。只有一种可能的解释，即拜登的团队不相信他能处理好现代政务中要求最低的工作。但他们知道，他们无法一直拖延下去。