家长们都在抢的“教室黄金座位”，真能保护视力吗？#近视防控#

门诊时遇到有家长问“是不是有黄金座位”，对孩子眼睛好？

黄金座位的意思是：
教室前排座位太近影响视力
大后排看不清黑板
两侧的座位则容易让孩子变成斜视
只有坐在中间排3-5排左右的位置
不仅对视力好，还能让孩子上课更专心

真有这样的“黄金座位吗”
儿童青少年近视，一般是由于长时间近距离用眼引起的。在日常生活中，阅读，书写，使用电脑、手机，这些用眼距离在30厘米以内活动的都属于近距离用眼。

长时间近距离用眼，孩子的眼睛的睫状肌会进入一种紧张的状态，如果得不到适当的休息，可能会出现假性近视，甚至演变为真性近视。

就学校的黑板而言，即使孩子坐第一、二排，离黑板也是有一段距离的，远达不到看书本、做作业那样的近距离视物，并不会引发近视。

只要孩子的视力健康，按固定周期调换位置，坐第几排对视力的影响并不大。

你知道吗？在中国有超过半数的孩子正在遭受近视困扰！
根据国家卫健委2020年调查数据显示
2020年，我国儿童青少年总体近视率为52.7%
也就是说，每2个孩子中就有1个是近视
近视防控，刻不容缓
而在守护孩子视力的路上
很多困惑与问题困扰着家长们
近视防灵魂提问
01. 建了屈光发育档案，就能预防孩子近视吗？
02. 孩子近视后，去眼镜店配镜验光能放心吗？
03. 学业太重是导致孩子近视的主因吗？
04. 0.01%低浓度阿托品人人都能用？
05. 近视防控靠孩子自控，还是靠“名医”守护？
眼科专家提醒：警惕这五大盲区https://t.cn/A6SjGSrZ

怎么保护眼睛健康， 教你5个妙方让眼睛时刻充满活力[并不简单]

第一，每天勤眨眼
第二，进行眼部按摩
第三，人们在电脑面前工作久了，或者长时间玩手机，就要学会视线转移。
第四，食疗。多吃对视力有好处的食物，如山药，胡萝卜，菠菜，玉米，芋头等等。
第五，用九投十汇智镜，每天训练40分钟，帮助您提升裸眼视力#视力提升# #视力防控# #眼健康