今天做一个沙龙,聊亲密关系,哭了一片,很吓人,我本来泪点低,有人哭我就崩不住了。我最后想到了海子的诗《面朝大海春暖花开》,我说我想送给案主和大家,一边流着泪一边读完的,这是我人生中,诗歌最疗愈的时刻。
从明天起,做一个幸福的人
喂马,劈柴,周游世界
从明天起,关心粮食和蔬菜
我有一所房子,面朝大海,春暖花开
从明天起,和每一个亲人通信
告诉他们我的幸福
那幸福的闪电告诉我的
我将告诉每一个人
给每一条河每一座山取一个温暖的名字
陌生人,我也为你祝福
愿你有一个灿烂的前程
愿你有情人终成眷属
愿你在尘世获得幸福
我只愿面朝大海,春暖花开
从明天起,做一个幸福的人
喂马,劈柴,周游世界
从明天起,关心粮食和蔬菜
我有一所房子,面朝大海,春暖花开
从明天起,和每一个亲人通信
告诉他们我的幸福
那幸福的闪电告诉我的
我将告诉每一个人
给每一条河每一座山取一个温暖的名字
陌生人,我也为你祝福
愿你有一个灿烂的前程
愿你有情人终成眷属
愿你在尘世获得幸福
我只愿面朝大海,春暖花开
9.29‖150/97-90减脂日记
emmm,今日又是摆烂减肥的一天,体重依旧居高不下……
早餐,蟹柳滑蛋,番茄黄瓜三明治,外加一片芝士,超简单的,面包切开,食材往里怼,一夹就完事儿,就可以抱着啃啦,没错,俺是抱着啃的,就算我有深渊巨口,一口也要不全一个横切面,只能一半,不过吃着真的好满足哟!还是再次强调,蟹柳滑蛋一定要加点葱花和料酒去腥加黑胡椒才更味美。
午餐:馒头,清炒西蓝花,洋葱青椒炒鸡胸肉,最近不知是口味有所改变啦,还是厨艺有所提升,做的几天饭感觉都很满意,吃着都满香的,还有就是这馒头,用微波炉加热半分钟左右,然后放置几分钟在吃,你就会得到个韧劲十足,且有弹性的馒头,撕着吃,掰着吃,简直不要太棒!爱死口感啦~
下午加餐:两个拳头大小的地瓜(凉薯),大杯茶百道豆乳玉麒麟,同事请的,没加料,奶盖以及豆粉都糊在封口处啦,虽说芝士奶盖口感还是不错,但没料的奶茶真的不咋满足,欠欠的,以后估计不会再爱啦~
✨今日在三餐安排上就有所超热量,好死不活又炫两个地瓜,以及一包辣条还有同事的奶茶,搞得体重到今天了都还未降下去,原本93左右的,结果一下来到9897左右,还瘦刺激哟!明天开始,就好好恢复吧,吃三餐,少吃零食。
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午餐:馒头,清炒西蓝花,洋葱青椒炒鸡胸肉,最近不知是口味有所改变啦,还是厨艺有所提升,做的几天饭感觉都很满意,吃着都满香的,还有就是这馒头,用微波炉加热半分钟左右,然后放置几分钟在吃,你就会得到个韧劲十足,且有弹性的馒头,撕着吃,掰着吃,简直不要太棒!爱死口感啦~
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✨今日在三餐安排上就有所超热量,好死不活又炫两个地瓜,以及一包辣条还有同事的奶茶,搞得体重到今天了都还未降下去,原本93左右的,结果一下来到9897左右,还瘦刺激哟!明天开始,就好好恢复吧,吃三餐,少吃零食。
又来到晚安时间啦,
迪迪,
爬上摇篮去厚,
咱要出发啦。
妳一点人马座,
走个‘7’步来到我的天空,
我点个个天兵,
铺成一片星海,
看妳怎么跨过
妳激活了双子的翅膀,
飞跃到对岸,
我磨练出天蝎的
一双✌来迎上,
妳招式白(百)羊(样),
幸好我有✌双鱼跃而上,
可妳也派出巨蟹✌
来当个星逢对手,
安旎把咱俩的星罗棋布,
放在天秤一量,
妳就发出狮子吼般
胜利的欢呼
又爱不释手的
着水瓶(奖)座
晚安,
小迪儿,
盖被被,穿袜袜,
抱抱枕,睡睡咯,
✨么么么啾啾啾
迪迪,
爬上摇篮去厚,
咱要出发啦。
妳一点人马座,
走个‘7’步来到我的天空,
我点个个天兵,
铺成一片星海,
看妳怎么跨过
妳激活了双子的翅膀,
飞跃到对岸,
我磨练出天蝎的
一双✌来迎上,
妳招式白(百)羊(样),
幸好我有✌双鱼跃而上,
可妳也派出巨蟹✌
来当个星逢对手,
安旎把咱俩的星罗棋布,
放在天秤一量,
妳就发出狮子吼般
胜利的欢呼
又爱不释手的
着水瓶(奖)座
晚安,
小迪儿,
盖被被,穿袜袜,
抱抱枕,睡睡咯,
✨么么么啾啾啾
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