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《不生气的秘诀》

文/京博国学

很多人表示自己克制不住生气。

南怀瑾大师有一个不生气的秘诀：
每当自己生气时，立马做个气功，张开嘴巴，先吐一口气，然后再用鼻子吸口气，咽下去之后，再问问自己要不要发脾气。

人在生气时，是有一口气憋在心里的，但是把嘴一张，把气一咽，就没气了。

心胸狭隘的人，爱计较，一点小事就容易生气，不仅气坏了自己，还连累身边人。

殊不知，生气是这个世界上最愚蠢的行为，就相当于是为别人的错误买单，也是帮别人来惩罚自己。

发火前想一想，争吵中让一让，静下心缓一缓，学会不生气，学会放宽心。

不吵不闹，成为一个大度的人；
不争不怒，做一个温和的人。

遇事，哈哈一笑，不计较，他人生气我不气，才是人生最高境界。

糊涂一点，健忘一点，保持心态平和，不生气，自然会滋养我们的五脏六腑。

学会甩开烦恼，丢掉忧伤，开开心心活，快快乐乐过。

时间如白驹过隙，一生很快，要学会善待自己。

善待自己，从不生气开始。

二胎刚一个月，反应很强烈，一周之前左右就开始食欲不振，但是不知道怀孕没多想！
10月2号发现怀孕以后身体反应慢慢出现，肚子明明很饿就是吃不下太多，嗜睡，孕吐[汗]
现在是凌晨5点，4点的时候肚子饿的咕咕叫，不想醒但是实在睡不着，爬起来张开嘴巴就想吐，去卫生间干呕了几回，下的面吃了一碗，幸亏吃面的时候没什么感觉，希望能睡个好觉
二宝你要乖乖的，不要让妈妈太难受呀～

昨晚帆哥坐沙发上看电视，时不时用舌头舔牙齿然后和我说，妈妈，我感觉我又长了颗牙齿
让他张开嘴巴找没找到，他又指了指门牙的后面说在这里
当时看到惊了下，咋这里也会长牙齿[黑线][黑线]，成双排牙了
各平台搜了下，觉得都不太对，信息也少，和他爹带着去牙医那边看，可惜有点晚了都关门
今天一早他爹就惦记着，带去拍了片，说是多生牙，需要拔掉，不过需要再等等，看边上的鼓包会不会也是牙齿，等长长一点再拔[悲伤]
就说最近两颗门牙中间有了逢，原来后面的牙齿挤的
他知道后说难怪现在吃东西快了点，原来多长了颗牙齿[笑cry]
晚上给他刷牙的时候说：妈妈，新牙也要刷一下的[允悲]