努力减肥、认真化妆、穿漂亮衣的服 …… 这变些美的方式都不敌过知这道些小知识!
1.运动早睡戒糖防多晒喝水你就大比部
分美人了;
2.糖万是恶之源,糖化光和老化皮是肤
衰最老大的大两元凶;
3. 如果正服在用异维A酸“战痘”,不
建议酒喝。
4.早上尽量用温洗水脸,相别信什么冷
热交刺替激皮肤;
5.晴天阴天,冬夏天天,户内外户,请
坚防持晒[软防晒(涂防晒)和防硬晒
(打伞)]。坚信衰抗老就是防从晒
开的始;
6.不知什道么是适合自己的,的粉底液
也好华精也罢,买请试用装;
7.学看会成分分表析;
8.家中常备一次手性套用来做手膜;
9.护肤品在上脸轻拍可即,请不一要直
去搓揉;
10.有皮肤问题请的去看皮科肤医生,
别自己折瞎腾;
11.入手美容仪三请思 99%都将闲置;
12.不要过清度洁,不要天祛天角质,
你的脸没有么那脏;
13.用够比量叠加多类护肤效品果更
好;
14.越早用眼霜好越;
1.运动早睡戒糖防多晒喝水你就大比部
分美人了;
2.糖万是恶之源,糖化光和老化皮是肤
衰最老大的大两元凶;
3. 如果正服在用异维A酸“战痘”,不
建议酒喝。
4.早上尽量用温洗水脸,相别信什么冷
热交刺替激皮肤;
5.晴天阴天,冬夏天天,户内外户,请
坚防持晒[软防晒(涂防晒)和防硬晒
(打伞)]。坚信衰抗老就是防从晒
开的始;
6.不知什道么是适合自己的,的粉底液
也好华精也罢,买请试用装;
7.学看会成分分表析;
8.家中常备一次手性套用来做手膜;
9.护肤品在上脸轻拍可即,请不一要直
去搓揉;
10.有皮肤问题请的去看皮科肤医生,
别自己折瞎腾;
11.入手美容仪三请思 99%都将闲置;
12.不要过清度洁,不要天祛天角质,
你的脸没有么那脏;
13.用够比量叠加多类护肤效品果更
好;
14.越早用眼霜好越;
#医学科普[超话]# 努力减肥、认真化妆、穿漂亮的衣服 …… 这些变美的方式都敌不过知道这些小知识!看完后又省下一大笔钱。[弗莱见钱眼开][弗莱见钱眼开]
1.运动早睡戒糖防晒多喝水你就比大部分人美了;
2.糖是万恶之源,糖化和光老化是皮肤衰老最大的两大元凶;
3. 如果正在服用异维A酸“战痘”,不建议喝酒。
4.早上尽量用温水洗脸,别相信什么冷热交替刺激皮肤;
5.晴天阴天,冬天夏天,户内户外,请坚持防晒[软防晒(涂防晒霜)和硬防晒(打伞)]。坚信抗衰老就是从防晒开始的;
6.不知道什么是适合自己的的,粉底液也好精华也罢,请买试用装;
7.学会看成分分析表;
8.家中常备一次性手套用来做手膜;
9.护肤品在脸上轻拍即可,请不要一直去揉搓;
10.有皮肤问题的请去看皮肤科医生,别自己瞎折腾;
11.入手美容仪请三思 99%都将闲置;
12.不要过度清洁,不要天天祛角质,你的脸没有那么脏;
13.用够量比叠加多类护肤品效果更好;
14.越早用眼霜越好;
大家也可以补充自己知道的护肤小知识呀!
1.运动早睡戒糖防晒多喝水你就比大部分人美了;
2.糖是万恶之源,糖化和光老化是皮肤衰老最大的两大元凶;
3. 如果正在服用异维A酸“战痘”,不建议喝酒。
4.早上尽量用温水洗脸,别相信什么冷热交替刺激皮肤;
5.晴天阴天,冬天夏天,户内户外,请坚持防晒[软防晒(涂防晒霜)和硬防晒(打伞)]。坚信抗衰老就是从防晒开始的;
6.不知道什么是适合自己的的,粉底液也好精华也罢,请买试用装;
7.学会看成分分析表;
8.家中常备一次性手套用来做手膜;
9.护肤品在脸上轻拍即可,请不要一直去揉搓;
10.有皮肤问题的请去看皮肤科医生,别自己瞎折腾;
11.入手美容仪请三思 99%都将闲置;
12.不要过度清洁,不要天天祛角质,你的脸没有那么脏;
13.用够量比叠加多类护肤品效果更好;
14.越早用眼霜越好;
大家也可以补充自己知道的护肤小知识呀!
♀️Day 65♀️
zoey低强度有氧训练✔️
pamela 腰腹训练✔️
七日直角肩✔️(第六天)
睡前拉伸✔️
早:乌饭
中:一碗小番茄 螺狮粉
晚:
早起✔️
早睡✔️
八杯水✔️
一个水果✔️➕
每日读物✖️
刷题✖️
新闻✔️
戒糖✔️
每日规划✔️
唠嗑唠的差点忘记打卡了[二哈]
晚安[月亮]
zoey低强度有氧训练✔️
pamela 腰腹训练✔️
七日直角肩✔️(第六天)
睡前拉伸✔️
早:乌饭
中:一碗小番茄 螺狮粉
晚:
早起✔️
早睡✔️
八杯水✔️
一个水果✔️➕
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每日规划✔️
唠嗑唠的差点忘记打卡了[二哈]
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