#杨紫胖#这位大姐你能少吃点吗？？你看看人家杨幂多漂亮，你呢越来越胖，既然你选择当明星，就应该管理好自己的身材，不知道的人还以为你40多岁了，别整天营销自己是大美女了，观众的眼睛又不瞎，你跟大美女沾边吗？？你自己看看你那张脸，满脸硅胶，还有你能别拍一部剧就捆绑cp吗？？哪个女明星跟你一样？？

今天去工作被别人很认真的说胖了，需要减重。。有点无语，anyway，虽然知道要吃这口饭就是要比别人付出多一点，但我真的不想再减肥了，就这样，干不了拉倒，觉得我不合适就别找我。我不想再和自己的身体作对，花了两年的时间走出来，学会像正常人一样吃饭睡觉，不想因为这点蝇头小利又把自己逼疯，而且我觉得现在我很匀称！上镜胖但是现实看很好看了，我很满意！（放两张我喜欢的，这个图修过，实际上镜确实胖一点，但我照镜子看我自己就差不多这样[白眼]

Day4.减脂一天吃什么
(吃练日常)

身高:166
今日体重:86.5
早午餐:奶昔 黑芝麻贝果 碱水棒 煎蛋
加餐:无糖酸奶拌水果麦片
晚餐:麻辣烫
运动:早上空腹有氧+拉伸

今天练很开心 拳击训练 太解压了。一整个大暴汗 每天的治愈时刻 就是给自己做饭
别放弃坚持住 哪怕体重不掉 哪怕吃多了一点 都没有关系 开开心心的享受食物 胖了就去减肥 瘦了就去奖励自己 给自己买衣服 买护肤品 吃顿好的。
我们减肥不是取悦任何人 是比之前更爱自己了 是变好 变漂亮的开始[月亮代表我的心]
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