☁️ 直到今天才知道自己内心对于创客是多么多么的不舍 多么多么的喜欢
今晚真的有种冲动想和创新创业老师沟通申请继续回去当你们的“大家长”
真的好喜欢你们 云朵不舍你们
谢谢你们把小云朵喜欢的太阳
把之前设立 创客之家现在变成的创客小太阳2.0
从去年的我们 到今年的你们[泪][泪][泪]
( 上个学期忙到自己快要崩溃的时候 当初常常问自己来创客的意义何在 忙忙忙何在
我现在只想说让我在选择一次我也愿意 而且是毫不犹豫 这我想说这就是我们做每一件事最大的意义）

医学上已经证明，适量饮酒可以对人体产生真正的健康功效，比如降低胆固醇，强化智能，激发灵感等。

如果你是一名达到法定喝酒年龄的成年人，每天晚上喜欢享受一杯黑皮诺（Pinot Noir）葡萄酒，那你应该最能体会到适量饮酒的神奇效果。不过，如果你喜欢酗酒，那你可能跟酒的健康功效无缘了。下面我们来看看，适量饮酒对人体有哪些好处。#创客明哥# [good][good][good]https://t.cn/A6Se7AZK

著名健康教育专家、北京安贞医院主任医师洪昭光教授9月7日在个人微信公众号发文表示，通过观察长寿老人，发现有两个重要指标，很能反映一个人的健康程度。

这两项功能好，更容易长寿！

第一项：肌肉的力量

如果这个人经常运动，喜欢跑、跳，全身肌肉都比较发达，那很好。通常来说，肌肉强健的人，更容易长寿。

第二项：运动以后心脏的恢复能力
测试方法很简单，去跑步[good][good][good]

比如，一个人平时心跳60多次，400米跑下来，心跳能达到100多次。这时观察他心跳恢复到平常的60多次，需要多长时间。有人用了3、4分钟就恢复了，也有人10多分钟过去了，心跳还是快。

运动后恢复到正常心跳的时间越短，心脏功能越好。

如果心脏功能强大，血管好，肌肉也好，运动完很快就能恢复。

从运动之后的快速心跳，恢复到正常心跳的时间，是心脏代偿能力的一个重要表现。#创客明哥# https://t.cn/A6SuNjKi