p1老公给买的水杯 因为我不爱喝水买了一个库洛米的督促我喝水水[羞嗒嗒][羞嗒嗒][羞嗒嗒]
早饭宝宝给我带了两个烧卖 (这家伙自己不吃早饭 卷我[泪][泪][泪]
午饭和宝宝去吃了麻辣烫 今天吃的番茄锅 长得太丑了 就没拍
p2 p3晚饭 手抓饼吃到后面有点油 宝宝给买了鸡蛋我爱吃水煮蛋[送花花][送花花]
p4回寝室 一整个猪瘾犯了 好想吃紫米 果断拆了一袋 紫米真好吃[色][色][色]
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#饮食记录##健康##健康生活##好好吃饭#
热量摄入2000大卡,会运动1小时+
早:半个芭乐(梅子粉&陈皮粉)、六个冬枣、如实酸奶、燕麦片奇亚籽、一个菜包、一个白煮蛋、一根香蕉;
加:外卖冰拿铁;
中:炒西兰花、汤蔬菜、盐焗大鸡腿、蒸小土豆、又一个白煮蛋;
加:小番茄、很多柚子;
加:两个枣夹核桃葡萄干;
晚:紫薯红薯160g、杂粮饭100g、炒青菜很多、芦笋炒菌菇很多、洋葱番茄巴沙鱼半盘。
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早:半个芭乐(梅子粉&陈皮粉)、六个冬枣、如实酸奶、燕麦片奇亚籽、一个菜包、一个白煮蛋、一根香蕉;
加:外卖冰拿铁;
中:炒西兰花、汤蔬菜、盐焗大鸡腿、蒸小土豆、又一个白煮蛋;
加:小番茄、很多柚子;
加:两个枣夹核桃葡萄干;
晚:紫薯红薯160g、杂粮饭100g、炒青菜很多、芦笋炒菌菇很多、洋葱番茄巴沙鱼半盘。
拾.味.爸.爸 回归!
群里的宝妈催了好几次了,终于来咯
他家这个5分钟意面 都说做起来又快又好吃,特质天使细面很适合小朋友的牙口
新出了两味道 奶油鸡和卤肉味~
已经让我家的两位小小试吃员都替大家试过了,两个都很好吃光盘,卤肉会更适合咱们中国口味,不知道怎么选的就闭眼买番茄味和卤肉味就对了
还有宝宝猪肉肠,纯猪肉含量85%以上,口感肉质紧实,只有纯纯的肉香,无腥味,好吃
没有什么乱七八糟的调味,配方健康,少盐少糖。成份表中的油盐糖的含量都控制在1%内。无亚硝酸盐、无三聚磷酸钠,无香辛料等添加剂,无防腐剂
做法简单,空气炸锅、煎锅、烤箱都可以,
每盒里都是两跟两根分好的独立包装,很方便,
怎么买看(图一)
意面戳 https://t.cn/A6SsrtEP
香肠戳 https://t.cn/A6Ssr5Ck
一餐一份面+一份肠就是很满足的一顿啦
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没有什么乱七八糟的调味,配方健康,少盐少糖。成份表中的油盐糖的含量都控制在1%内。无亚硝酸盐、无三聚磷酸钠,无香辛料等添加剂,无防腐剂
做法简单,空气炸锅、煎锅、烤箱都可以,
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意面戳 https://t.cn/A6SsrtEP
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