【运动受伤怎么办】对于常参加健身运动的亲们来说，各种运动意外伤害都有可能发生。应对常见的运动损伤的方法是：“冷敷”“热攻”。损伤早期用冷敷：用比人体温度低的冷水、冰块 等刺激患处进行初期治疗，有止血、退热、镇痛、麻醉和消肿的作用。受伤48小时后热攻：促进淤血和渗出液的吸收。#零基础健身教练培训##健身教练培训##健身[超话]##减肥训练营##西安# https://t.cn/Aip4zqDS
今日健身心得：硬拉对于臀和竖脊肌弱的人来说真的是个好动作。
健身房国庆休三天 今天大佬们都来了[酷] 果然好身材需要持之以恒。
有个身材看着没肌肥大 但很好看的人 据说曾经卧推160kkkkkkg… 后来受伤了 坐都不能坐 健身房里好多大佬都受过伤 现在都练小重量。
看来我起步就有些先天不足让我小心翼翼钻研理论 反倒是帮到了我。
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看来我起步就有些先天不足让我小心翼翼钻研理论 反倒是帮到了我。
这是一部被推荐为喜剧片的荒诞剧。对于我来说，剧里描述的尽是一些常见的美国文化元素，有健身、以小博大以及性自由。但这次看到的是这套元素的反面教材，比如自恋、妄想、背叛婚姻等。我看到了“nothing is impossible”讽刺性的一面，感慨确实什么蠢事都可能发生。电影给人的感受是人们以自我封闭方式离开了一个对象，同时又开启热情方式接纳另一个对象，而往往并没有好结果，只是循环而已。这个在心理学里叫“命运的轮回”，不面对自己就无法解决。而把荒诞剧上演在心理学发达的美国，并不是为了讽刺，只能是自由的世界千奇百怪。
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