#养生[超话]#【最佳的养生方式】

经常有人问老陈中医怎么养生？其实大道至简，越复杂的问题，其实越用简单的方法去对待。现在很多人每天都在研究应该吃什么好，这种调整身体方式的养生，是最下士的养生方法，中医叫“下士养身”。中士养生是养气，中医讲气通，血脉就通，人就不生病。每天打太极拳的人身体好，就是他们通过运动让自己的经络通畅、气血通畅，其实他们吃的都很简单。

人的意识和心灵对身体是有主导作用的。你生气的时候，肝就瘀，就容易形成一个肿瘤，严重了就会恶化。像成功的职场女性患乳腺增生、子宫肌瘤等疾病比较多，就是因为她心理压力大，太计较。要不得病，就不要计较，想愉快的事，用善良和爱来主导生理。

每天让自己的心态平和、顺畅、干净、纯真、善良、美好、真诚，这就是最好的修心方法。当你意识到你情绪不好的时候，马上就抒发掉，比如说找人聊聊天，这样你的身体就不容易生病。“人的一生追求真善美就会健康，说真话，让心灵干净，就会健康。#看掌纹知健康##老陈中医手诊##中医养生#

【手诊中二线和三线起点的连接】

在手诊中，大部分人的二线和三线起点都是相连的，连接点的位置靠近食指指节纹的1/2处为二三线起点的正常位置。

如果连接点靠近食指，成为连接点过高，易患肝胆系统疾病。

如果连接点向拇指方向靠近，成为连接点过低易患胃肠道系统疾病。

另外，心理学家研究表明，连接点过高，情绪暴躁，爱激动，性格比较急。连接点过低情绪胆怯，冷漠。连接点正常人心态比较平衡。#老陈中医手诊##看掌纹知健康##养生[超话]#

【掌纹会变化吗？】#看掌纹知健康##老陈中医手诊#

手纹与面部长相随时都在变化，只是我们不懂，也没在意，所以大多数人没发现。对于我们的面部长相变化，多数人只发现随着年龄增长开始衰老了，其实衰老只是我们气血衰退的一个表象。中国有句古话: 三十岁以前的长相是父母给的，三十岁以后的长相是自己修的。我们经常会发现一些人越长越好看，些人越长越难看，其实这些都跟我们后天的身体素质有关，每个人的文化素养和脏腑气血直接关系到我们的面部和五官长相。我们的手形和掌纹也随着身体的变化而变化，每个人的掌纹都不相同，但每个人基本都具备3 条主线。目前医学界研究的结果是我们的手上可能会出现14 条线，但这14条线不会出现在每个手掌，只有3 条主线基本上每个人都有，由于3 条主线是在胎儿时就形成，所以3 条主线的深浅、长短、清晰度都与胎儿在子宫内的发育有关。如果胎儿在子宫内发育很好，气血、营养和氧气都很充足，那么胎儿的握力就很好，这样3 条主线就会清晰、明润、深长，也表明这个人的先天体质好；如果3 条主线短而浅，那表示先天不良。#看掌纹知健康#