第【1548天】俯卧撑
210470+130=210600
【摘】人需要有一种渴望,需要有一种梦想。没有渴望和梦想的日子使我们的生命失去活力和勇气。
自律人生,执戟当下,加油!!!
PS:
2022年9月11日完成210000个
2022年6月14日完成200000个
2022年3月27日完成190000个
2021年12月19日完成180000个
2021年10月3日完成170000个
2021年8月3日完成160000个
2021年6月7日完成150000个
2021年3月21日完成140000个
2021年1月10日完成130000个
2020年10月22日完成120000个
2020年8月22日完成110000个
2020年6月13日完成100000个
2020年4月2日完成90000个
2020年1月27日完成80000个
2019年12月5日完成70000个
2019年10月27日完成60000个
2019年8月28日完成50000个
2019年6月25日完成40000个
2019年4月30日完成30000个
2019年3月4日完成20000个
2018年11月8日完成10000个
2018年6月21日开始计数,第1天
2011年开始做俯卧撑
210470+130=210600
【摘】人需要有一种渴望,需要有一种梦想。没有渴望和梦想的日子使我们的生命失去活力和勇气。
自律人生,执戟当下,加油!!!
PS:
2022年9月11日完成210000个
2022年6月14日完成200000个
2022年3月27日完成190000个
2021年12月19日完成180000个
2021年10月3日完成170000个
2021年8月3日完成160000个
2021年6月7日完成150000个
2021年3月21日完成140000个
2021年1月10日完成130000个
2020年10月22日完成120000个
2020年8月22日完成110000个
2020年6月13日完成100000个
2020年4月2日完成90000个
2020年1月27日完成80000个
2019年12月5日完成70000个
2019年10月27日完成60000个
2019年8月28日完成50000个
2019年6月25日完成40000个
2019年4月30日完成30000个
2019年3月4日完成20000个
2018年11月8日完成10000个
2018年6月21日开始计数,第1天
2011年开始做俯卧撑
金虎眼
原价折后
金虎眼可增强内气趋,吉、避凶、转运、生旺,促阴使阳五形调和,以小治病调心,大可消解灾难,是为无之上吉物。
虎眼石是印度的人圣石,他如同虎般眼的活力量能,可使更人容易在事上业有所破突,懂得自律,化压解力达成标目。
#水晶#.
#灵气转运水晶#.
#手链#
原价折后
金虎眼可增强内气趋,吉、避凶、转运、生旺,促阴使阳五形调和,以小治病调心,大可消解灾难,是为无之上吉物。
虎眼石是印度的人圣石,他如同虎般眼的活力量能,可使更人容易在事上业有所破突,懂得自律,化压解力达成标目。
#水晶#.
#灵气转运水晶#.
#手链#
周三强度日,计划5点30起床的,
一个精神松懈就睡到了6点45[困],
太阳已经出来了10°角,赶紧到达蛇体设置好手表距离间歇模式开跑,
完成800米3分45配速间歇2分钟共7组,
将近8点的太阳已经锋芒毕露,昨晚后背酸疼涂了安美露,被阳光晒后阵阵刺疼,
提前完成了本日运动消耗,精神饱满地回家吃早餐,
上午去社康做中医理疗,针灸+电针+拔罐+热敷,热敷环节医生一再告诉我太烫了要说,
脑子打铁的我硬顶耐热,然后就被烫伤了,
怪自己,接下来4天不能碰水,我的跑量呜呜呜[苦涩][苦涩][苦涩]
#运动生活##秋日运动企划##自律使人自信# https://t.cn/z8AeBm0
一个精神松懈就睡到了6点45[困],
太阳已经出来了10°角,赶紧到达蛇体设置好手表距离间歇模式开跑,
完成800米3分45配速间歇2分钟共7组,
将近8点的太阳已经锋芒毕露,昨晚后背酸疼涂了安美露,被阳光晒后阵阵刺疼,
提前完成了本日运动消耗,精神饱满地回家吃早餐,
上午去社康做中医理疗,针灸+电针+拔罐+热敷,热敷环节医生一再告诉我太烫了要说,
脑子打铁的我硬顶耐热,然后就被烫伤了,
怪自己,接下来4天不能碰水,我的跑量呜呜呜[苦涩][苦涩][苦涩]
#运动生活##秋日运动企划##自律使人自信# https://t.cn/z8AeBm0
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