夏末，七月流火，八月未央～和雄雄在厦门
✨
在夏天快要结束之前终于见到了我的小可爱！！
✨所谓的仪式感就是假如你下午四点来，那么我从三点就开始很高兴，时间越是接近我就越高兴。我会焦躁，坐立不安，会发现幸福的代价。从一起约定去旅行到最终决定去厦门这座城市，我可是从十天之前就开始期待惹～
倒计时一天，一个小时，一分钟……
在出机场到见到你捧着满天星那一刻也会激动得一把抱住，和所有异地很久的小情侣一样忍不住亲亲抱抱举高高✨虽然因为疫情原因已经大半年没见了，但是一见面还是熟悉的感觉，一如既往地喜欢。完了，这个小朋友还是这么帅这么可爱！在机场外面抱了好久好久，旁边的人有意见也不理会哈哈哈哈哈哈～
到民宿之后发现了雄雄藏在枕头底下的惊喜
✨一起去小吃街品尝当地美食，一边踩雷一边避雷，一起手牵手散步吹晚风（也终于能在夏天和喜欢的人一起散步了），一起买冷饮互相尝对方的，一起抓娃娃…西瓜啤酒水果捞～
✨一起在晚上猫街，夜市，去白城沙滩海边，看沙滩上行人络绎不绝，脱了鞋走在有海水的沙滩上，偶尔使使坏把水故意弄到他身上，走累了就叫雄雄背着我。在沙滩上亲亲还被旁边卖花的阿姨看了大半天，于是她突然过来要送我们花说祝我们好好在一起，好羞羞啊啊啊啊啊啊！还跟旁边的小朋友说我有人背他没有，结果他爸爸就在我们后面～（太嚣张了呜呜）
✨一起租个小电动车在鼓浪屿环岛路骑行，偶尔做个女流氓，不过真的好快乐！一路上夜景很美，风也很凉爽（比起白天的热浪～）能在夏天的夜晚陪你吹海风的人比海风更珍贵呐～
✨一起唱着“夏天的风我永远记得，清清楚楚的要热死我～”接近四十度的高温热浪每天似乎每天都不想让我们出门，化妆一小时，出门五分钟化掉，所以后面两天学乖了索性就连粉底都不涂了～关键时刻还是小风扇和充电宝续命，不过这一切都是建立在雄雄这个廉价劳动力背包包的基础上的，嘿嘿嘿！
✨一起花一天的时间去鼓浪屿（一听名字就很想去了的），这是第二次在海上航行了嘿嘿，上次在大理洱海还是在两年前。从一下船的兴奋激动，在第一个景点鼓新路排队等了四十分钟之后有点点疲劳了，看来就是传说中的网红打卡景点呗～咱也不知道为啥要去凑这个热闹。不过还是很开心，在我的指导下，雄雄这个男朋友拍照进步还是很大的，很好带！
✨一个大男生（小可爱），居然体力还不如我，我可是一夜没睡第二天照样精力充沛地去玩耍，这个小傻瓜动不动就喊累，还说什么他这种小可爱是不能累着的？？？还时不时地上演猛男撒娇娇，嘤嘤嘤的，还奶声奶气的叫姐姐，永远怂怂的说着霸气的话，可爱死了呢。我是那种一见面的时候还很有礼貌很矜持，几个小时之后开始熟悉，开始放得开，该凶的时候就凶哈哈哈哈哈哈。后来他还可怜兮兮的说我一开始的时候是很温柔的，可爱的，后来就开始凶他，骂他，欺负他哈哈哈哈哈哈哈（我不是这样的哈～）害！幼稚这种东西，我早就没有了，可能是他都继承了叭～
✨租小电动和其他有的时候老听不懂厦门本地的方言，我就憨憨的点头微笑连连说“好的好的，谢谢你…”哈哈哈哈哈哈哈大部分时间都是雄雄在试图听懂他们的话并且还能交流起来，嘿嘿嘿有时候还不惜出卖雄雄的颜值去找阿姨帮忙，一般大家都很喜欢这种小弟弟吧！
✨之前某人老跟我吹牛说自己酒量好得不行，结果他和我玩游戏输了之后喝了一小罐啤酒就不行了哈哈哈哈哈哈哈哈哈，大型打脸现场～这还不如我一个弱女子呢～害！这种小男孩可能适合当姐妹叭！陪着逛逛街拍拍照养养眼啥的再合适不过了……
✨别的情侣都是女朋友吃不完，剩下的给男朋友吃，不知道为什么，这个小居居跟我出去吃的贼少，还没喂几口就饱了？信誓旦旦的跟我说他很能吃，结果还不如我。（我吃的也不多的）但有一天我亲眼看到他吃了三碗米饭还有一锅酒香鸡哈哈哈哈哈哈哈哈，是不是有点害羞？？？男孩子还是要多吃点，更何况他那么瘦，简直难以想象一个男朋友的腰和我的一样细！哈哈哈哈哈哈难道是我太胖了？
……我话好多呀，不知不觉写了这么多，可能这就是一种本能吧，在谈到喜欢的人和事的时候总是津津有味，甘之若饴的！
✨『执子之手，与子偕老』，目前我们只做到了前四个字，不过未来可期，该来的总会来的！厦门再见，雄雄再见（一个月后见）
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在夏天快要结束之前终于见到了我的小可爱！！
✨所谓的仪式感就是假如你下午四点来，那么我从三点就开始很高兴，时间越是接近我就越高兴。我会焦躁，坐立不安，会发现幸福的代价。从一起约定去旅行到最终决定去厦门这座城市，我可是从十天之前就开始期待惹～
倒计时一天，一个小时，一分钟……
在出机场到见到你捧着满天星那一刻也会激动得一把抱住，和所有异地很久的小情侣一样忍不住亲亲抱抱举高高✨虽然因为疫情原因已经大半年没见了，但是一见面还是熟悉的感觉，一如既往地喜欢。完了，这个小朋友还是这么帅这么可爱！在机场外面抱了好久好久，旁边的人有意见也不理会哈哈哈哈哈哈～
到民宿之后发现了雄雄藏在枕头底下的惊喜
✨一起去小吃街品尝当地美食，一边踩雷一边避雷，一起手牵手散步吹晚风（也终于能在夏天和喜欢的人一起散步了），一起买冷饮互相尝对方的，一起抓娃娃…西瓜啤酒水果捞～
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✨一起租个小电动车在鼓浪屿环岛路骑行，偶尔做个女流氓，不过真的好快乐！一路上夜景很美，风也很凉爽（比起白天的热浪～）能在夏天的夜晚陪你吹海风的人比海风更珍贵呐～
✨一起唱着“夏天的风我永远记得，清清楚楚的要热死我～”接近四十度的高温热浪每天似乎每天都不想让我们出门，化妆一小时，出门五分钟化掉，所以后面两天学乖了索性就连粉底都不涂了～关键时刻还是小风扇和充电宝续命，不过这一切都是建立在雄雄这个廉价劳动力背包包的基础上的，嘿嘿嘿！
✨一起花一天的时间去鼓浪屿（一听名字就很想去了的），这是第二次在海上航行了嘿嘿，上次在大理洱海还是在两年前。从一下船的兴奋激动，在第一个景点鼓新路排队等了四十分钟之后有点点疲劳了，看来就是传说中的网红打卡景点呗～咱也不知道为啥要去凑这个热闹。不过还是很开心，在我的指导下，雄雄这个男朋友拍照进步还是很大的，很好带！
✨一个大男生（小可爱），居然体力还不如我，我可是一夜没睡第二天照样精力充沛地去玩耍，这个小傻瓜动不动就喊累，还说什么他这种小可爱是不能累着的？？？还时不时地上演猛男撒娇娇，嘤嘤嘤的，还奶声奶气的叫姐姐，永远怂怂的说着霸气的话，可爱死了呢。我是那种一见面的时候还很有礼貌很矜持，几个小时之后开始熟悉，开始放得开，该凶的时候就凶哈哈哈哈哈哈。后来他还可怜兮兮的说我一开始的时候是很温柔的，可爱的，后来就开始凶他，骂他，欺负他哈哈哈哈哈哈哈（我不是这样的哈～）害！幼稚这种东西，我早就没有了，可能是他都继承了叭～
✨租小电动和其他有的时候老听不懂厦门本地的方言，我就憨憨的点头微笑连连说“好的好的，谢谢你…”哈哈哈哈哈哈哈大部分时间都是雄雄在试图听懂他们的话并且还能交流起来，嘿嘿嘿有时候还不惜出卖雄雄的颜值去找阿姨帮忙，一般大家都很喜欢这种小弟弟吧！
✨之前某人老跟我吹牛说自己酒量好得不行，结果他和我玩游戏输了之后喝了一小罐啤酒就不行了哈哈哈哈哈哈哈哈哈，大型打脸现场～这还不如我一个弱女子呢～害！这种小男孩可能适合当姐妹叭！陪着逛逛街拍拍照养养眼啥的再合适不过了……
✨别的情侣都是女朋友吃不完，剩下的给男朋友吃，不知道为什么，这个小居居跟我出去吃的贼少，还没喂几口就饱了？信誓旦旦的跟我说他很能吃，结果还不如我。（我吃的也不多的）但有一天我亲眼看到他吃了三碗米饭还有一锅酒香鸡哈哈哈哈哈哈哈哈，是不是有点害羞？？？男孩子还是要多吃点，更何况他那么瘦，简直难以想象一个男朋友的腰和我的一样细！哈哈哈哈哈哈难道是我太胖了？
……我话好多呀，不知不觉写了这么多，可能这就是一种本能吧，在谈到喜欢的人和事的时候总是津津有味，甘之若饴的！
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[馋嘴]【减肥遇上端午节吃粽子，这样吃不会胖!】#减肥##端午节##粽子节#
下图一是在glen亚超买的五芳斋粽子，图二是脱衣之后的裸重[挤眼][挤眼]
一个小粽子120g，热量大约是240大卡；
图四一小碗米饭150g，热量只有180大卡哦[笑而不语][笑而不语][笑而不语]
别看粽子个头小，热量却是高高的。
可是总要吃一个应应景吧
减肥期该怎么吃粽子呢？
[微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风]
把粽子放在早上吃（早上人体代谢能力最强），只吃半个，是不会胖的
如果不小心吃了一整个，那么下午或者晚上一定要去运动，增加热量消耗，让第二天的体重不要那么吓人。
[伤心][伤心][伤心][伤心][伤心][伤心][伤心][伤心]
重要提醒，晚餐千万不要吃粽子，否则第二天上体重秤真的会心碎
大多数瘦身失败都是败在晚餐这一顿，吃太多，而晚上代谢差又消耗不掉那么多热量，徒增肉肉呀。集美们一定要引以为戒呀!
端午节祝好!下次分享牛油果瘦身法[爱你][爱你][爱你]
下图一是在glen亚超买的五芳斋粽子，图二是脱衣之后的裸重[挤眼][挤眼]
一个小粽子120g，热量大约是240大卡；
图四一小碗米饭150g，热量只有180大卡哦[笑而不语][笑而不语][笑而不语]
别看粽子个头小，热量却是高高的。
可是总要吃一个应应景吧
减肥期该怎么吃粽子呢？
[微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风]
把粽子放在早上吃（早上人体代谢能力最强），只吃半个，是不会胖的
如果不小心吃了一整个，那么下午或者晚上一定要去运动，增加热量消耗，让第二天的体重不要那么吓人。
[伤心][伤心][伤心][伤心][伤心][伤心][伤心][伤心]
重要提醒，晚餐千万不要吃粽子，否则第二天上体重秤真的会心碎
大多数瘦身失败都是败在晚餐这一顿，吃太多，而晚上代谢差又消耗不掉那么多热量，徒增肉肉呀。集美们一定要引以为戒呀!
端午节祝好!下次分享牛油果瘦身法[爱你][爱你][爱你]
沈腾街边大口抽雪茄，带妻儿与朋友聚会，王琦小腹隆起被疑怀二胎
4月30日，沈腾曾发文抱怨称：“小半年没有回京了”，近日，有网友在北京某火锅店偶遇他本人，许久未回家的他，一到北京就带着妻儿，约着朋友聚了起来，场面十分欢乐。
当天沈腾T恤搭配大裤衩，脚上还踩着一双拖鞋就出门聚会了，丝毫没有偶像包袱，十分不修边幅。其妻子王琦此次更是胖出了新高度，虽然特意穿了一件宽松的连衣裙，但是难掩臃肿的身材，小腹高高隆起，整个人走路显得异常笨重，孕味十足不少网友都怀疑她怀二胎了。其实自从2018年8月生下儿子之后，王琦就一直没有瘦下来过，体重居高不下，所以很难说这次是不是真的怀二胎了。
当天与之聚会的还有开心麻花的常远，常远业务繁忙，即使聚餐也一直在煲电话粥，据悉打了足足有一个小时之久。
沈腾当天心情甚好，坐下之后就开始抽雪茄，一边抽一边和好友谈笑风生，大佬范十足。王琦则忙着照顾不到两周岁的儿子，期间到火锅店门口拿了一次儿子的外卖。等儿子吃饱喝足后，王琦的父亲就带着外孙提前回家了，虽然只是暂时地分开一下，但是母子俩却难舍难分，王琦多次亲吻儿子的脸蛋，宠溺至极。
送走儿子之后，王琦就回到了火锅店，一行人继续边吃边聊，气氛超嗨。这个聚会一直从下午六点持续到了凌晨一点，足足六个多小时，好朋友许久未见，看来有聊不完的话题啊，之后大家才一一回家。
早前沈腾在《王牌对王牌》上曾说过，自己走红后相处的朋友都是十几二十年前认识，甚至还有三十几年前认识的，有些人没有一起经历过事情，可能就仅仅处于见面打招呼的层面。对他来说朋友就意味着一切，可见沈腾是一个非常重感情的人。 https://t.cn/ReN5aUi
4月30日，沈腾曾发文抱怨称：“小半年没有回京了”，近日，有网友在北京某火锅店偶遇他本人，许久未回家的他，一到北京就带着妻儿，约着朋友聚了起来，场面十分欢乐。
当天沈腾T恤搭配大裤衩，脚上还踩着一双拖鞋就出门聚会了，丝毫没有偶像包袱，十分不修边幅。其妻子王琦此次更是胖出了新高度，虽然特意穿了一件宽松的连衣裙，但是难掩臃肿的身材，小腹高高隆起，整个人走路显得异常笨重，孕味十足不少网友都怀疑她怀二胎了。其实自从2018年8月生下儿子之后，王琦就一直没有瘦下来过，体重居高不下，所以很难说这次是不是真的怀二胎了。
当天与之聚会的还有开心麻花的常远，常远业务繁忙，即使聚餐也一直在煲电话粥，据悉打了足足有一个小时之久。
沈腾当天心情甚好，坐下之后就开始抽雪茄，一边抽一边和好友谈笑风生，大佬范十足。王琦则忙着照顾不到两周岁的儿子，期间到火锅店门口拿了一次儿子的外卖。等儿子吃饱喝足后，王琦的父亲就带着外孙提前回家了，虽然只是暂时地分开一下，但是母子俩却难舍难分，王琦多次亲吻儿子的脸蛋，宠溺至极。
送走儿子之后，王琦就回到了火锅店，一行人继续边吃边聊，气氛超嗨。这个聚会一直从下午六点持续到了凌晨一点，足足六个多小时，好朋友许久未见，看来有聊不完的话题啊，之后大家才一一回家。
早前沈腾在《王牌对王牌》上曾说过，自己走红后相处的朋友都是十几二十年前认识，甚至还有三十几年前认识的，有些人没有一起经历过事情，可能就仅仅处于见面打招呼的层面。对他来说朋友就意味着一切，可见沈腾是一个非常重感情的人。 https://t.cn/ReN5aUi
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