炎炎夏日 护肤要远离十大误区

平日里，除了饮食起居，我们每天都在重复的一项重要工作就是护肤。特别是对美貌有更高追求的爱美人士，交流皮肤问题和护肤经验是聚会中必不可少的话题。然而，简单且科学的护肤步骤和方法，绝大多数人却都做错了。以下这些护肤误区，你有没有呢？

误区一

“深层清洁”让皮肤更健康

对于经常进出美容院的爱美人士来说，“深层清洁”这样的概念应该是再熟悉不过了。因为，很多美容场所都打着“深层清洁”这个旗号来推销自己的美容项目。其实，要进行“深层清洁”几乎是做不到的。从皮肤结构来看，毛囊处于皮肤的深层，而且毛囊开口狭窄，毛囊中聚集的脂类物质和微生物，是无法通过面部清洁直接清除的。所谓的“深层清洁”项目，实则通过“磨砂膏”的机械摩擦作用，将皮肤浅表的衰老角质层祛除，让皮肤短时间内变得“光滑亮丽”，看似“干净”了很多。实际上，这个过程严重破坏了皮肤的屏障结构。皮肤屏障是由皮肤浅表的角质层以及皮肤表面的皮脂膜构成，它可以防止外界细菌的入侵，还可防止皮肤水分、营养丢失。“深层清洁”会过度祛除皮脂膜和角质层，严重破坏皮肤屏障，导致皮肤干燥。“深层清洁”做得越多越频繁，皮肤会变得越干燥，久而久之，皮肤变得异常敏感、脆弱。

误区二

保湿面膜需要天天敷

“敷面膜”的主要作用是给皮肤补充额外的水分或保湿因子，防止皮肤角质层因为干燥而出现脱屑和过敏等症状。敷面膜的频次应该与皮肤角质“缺水”程度相适应。如果是皮肤晒伤、光电治疗或果酸治疗术后，由于短时间内皮肤屏障功能受到影响尚未恢复，这时皮肤表现为缺水状态，我们可以使用外敷医用保湿面膜的方法进行“救急”，一般每日1~2次即可。但是，如果皮肤屏障处于正常状态，敷面膜的频次就可以减少为每周1~2次即可。天天敷面膜，一方面皮肤并不需要，另一方面也是一种浪费。另外，敷面膜的时间也应适当控制，15分钟左右即可。敷贴时间过长，由于面膜纸水分蒸干，吸走皮肤水分，反而导致皮肤干燥。

误区三

补水等于保湿

补水是指补充皮肤角质层水分的过程，它可以通过敷保湿面膜、喷保湿喷雾等途径来实现，它只是皮肤保湿护理中的一个步骤。正确的保湿过程，除了补水，还应该有封包的步骤。封包是指在皮肤表层涂抹含有锁水、涵水作用的保湿因子以及脂类物质，加固皮肤皮脂膜，防止角质层水分过度蒸发，保持皮肤湿润。

误区四

油性肤质不需要保湿

油性肤质的人比较喜欢洗脸，有时候一天之内会进行多次的面部清洁，以减轻皮肤油腻表现。过多的清洁频次会破坏皮肤的皮脂膜，而降低皮肤屏障功能。另一方面，油性肤质的人容易患痤疮或脂溢性皮炎等皮肤病，在使用药物治疗的过程中也会导致皮肤屏障的破坏。皮肤屏障受到破坏，则容易出现皮肤干燥、脱屑等表现，所以才会出现“既油又干”、“外油内干”等现象。正确的做法是先使用控油洁面乳进行面部清洁，去除多余的油脂，再使用清爽型的保湿乳进行保湿。清爽型的保湿乳含脂量相对较低，并不会增加皮肤油腻感。

误区五

隔离霜可以代替防晒霜

与专业的防晒霜相比，隔离霜的防晒作用相对较弱，只适应于紫外线较弱的环境中。在紫外线较强的环境下，即使是具有防晒效果的隔离霜，也是无法替代专业防晒霜的。

误区六

淘米水、牛奶能美白

淘米水和牛奶虽然呈乳白色，但用它们敷脸却并不能让皮肤变白。美白的关键还是要做好防晒。淘米水pH值呈碱性，皮肤pH值呈弱酸性，使用淘米水洗脸或敷脸，可能会中和皮肤pH值而破坏皮肤屏障功能。牛奶主要含有大分子蛋白质，既不能被皮肤吸收，而且其“高营养”还容易滋生细菌，不利于皮肤健康。

误区七

吃酱油会让皮肤变黑

黑色素的合成主要以络氨酸为基础原料，经过一系列化学反应过程，最终在络氨酸酶的催化下生成黑色素。我们所食用的酱油虽然含有丰富的氨基酸营养成分，但是酱油主要含有谷氨酸钠，络氨酸的含量很低。其络氨酸的含量还不如大豆和牛奶的络氨酸含量高，因此食用大豆和牛奶都不会让皮肤变黑，酱油更加不会。酱油中也并不含有促进色素合成的“催化剂”络氨酸酶，因此不会增加黑色素的合成。酱油虽然呈是黑色，但是这并不代表食用后会让皮肤染成黑色。如果能染色，那我们吃西瓜岂不是皮肤会变红？吃猕猴桃皮肤会变绿？

误区八

“纯天然”的护肤品最安全

护肤品在生产过程中，为了维持其稳定性和性状，一般都会增添赋形剂、色素、香料、防腐剂等化学成分。即使是以植物萃取物为主要功效成分，也离不开添加这些必要的化学成分来增加稳定性。我们可以随便找一些标榜“纯天然”、“纯植物”的护肤品，看看其成分表，可以明确看到几十种化学成分的名称。因此，“纯天然”、“纯植物”护肤品本身是不存在的。化妆品是否安全还要看生产企业是否正规合法。

误区九

自制面膜既有效又安全

网络上有不少DIY护肤方法，自制面膜就是其中之一。很多爱美人士认为，自己制作面膜，成分天然，无添加剂，安全放心。但是，自制面膜真的安全又有效吗？比如，大家都知道柠檬、猕猴桃等水果含有丰富的维生素C。维生素C是一种天然的还原剂，它能起到抗氧化、抑制色素合成和抗衰老等功效，所以很多人将其切成片状敷于面部当面膜使用。首先，虽然这些水果含有丰富的维生素C，但是与维生素C类护肤品相比，水果中含维生素C的浓度是很低的，不足以达到起效浓度。其次，天然的维生素C未经处理前不太稳定，很容易分解。第三，水果中常常含有果酸类物质，pH较低，对皮肤有一定的刺激性，尤其是敏感肌肤人群不宜使用。

误区十

不护肤就是最好的护肤

是否需要护肤，主要看皮肤的状态和需求。就拿面部清洁来说，如果没有使用化妆品，我们使用清水清洁面部，也是可以的。但是使用了化妆品，特别是彩妆类，就需要使用卸妆油和洁面乳进行面部清洁。在面部保湿方面，当皮肤屏障处于良好状态时，不涂抹保湿霜，依然能维持皮肤的水润而不出现干燥。但是，当皮肤因为疾病而出现皮肤屏障受损，或是在极端干燥的环境下，皮肤缺水干燥、脱屑，自身皮肤屏障无法维持的情况下，涂抹保湿类护肤品是必需的。从防晒角度来讲，在没有紫外线的环境下，比如夜晚是可以不用涂抹防晒霜的，而在有紫外线的环境下，我们需要涂抹防晒霜来减轻紫外线对皮肤的伤害。基础护肤的原则可以总结为24个字：温和清洁、呵护屏障;补水保湿，滋润皮肤;严格防晒，预防衰老。

【联合国下令彻查！特朗普这次彻底瞒不住了，美国正在一场惊天豪赌】美国的形势越来越严峻，也为世界危机的解决带来了一大隐患，如果无法在短时间内把危机处理好，那么世界面临的压力前所未有。

此次危机给世界带来的灾难比战争更可怕，很多人一直有一个疑问，危机的发源地到底在哪里？

为此，联合国秘书长古特雷斯在当地时间4月8日表示，当全球危机被完全控制住之后，必须对危机的起源以及为何能如此迅速蔓延全球的状况做出全面调查。

目前联合国秘书长已经发话并通告各国，在危机不断蔓延的情况下，各国都应该支持配合世界卫生组织的工作，并且他也提醒部分国家停止所有不利于控制危机的“小动作”，现在危机才是全人类的敌人。

联合国此时发话有什么深意？

因为到目前为止，依然没有确定危机的来源地，这也是目前人心惶惶的一个因素。每天人数的暴增不管是对世界各国来说还是对联合国或者世卫组织来说，都顶着巨大的压力。这句话显然是说给美国听的，因为现在几乎所有的矛头都指向美国，不管危机什么时候能控制住，但是联合国必须为世界各国主持公道，将危机的起源查个水落石出。

总结下来就是先共同应对危机，然后秋后算账。该奖的奖，该罚的罚，该杀的杀。

当然，现在特朗普很慌。因为接下来事态的发展已经对美国很不利了！

贰、又一不利证据指向美国

近日，英国剑桥大学的博士联合德国和英国的研究团队的论文证实，危机发源地很可能是美国。大概有三种类型的样本，分为ABC三种类型。A是我们一直寻找的最原始的样本，B是由A变异的，C是由B变异的。也就是说A型的发源地就是危机的的发源地。

根据研究，三分之二的A型集中在美国。值得一提的是，A型最早出现在中国武汉地区，但却是在一个美国人身上发现的。按照这个思路很可能就是美国人将原始危机传播到中国，然后变异为B型，进而席卷世界。

不知道大家看清楚没有，这篇研究报告所有的矛头也都指向美国，认为美国才是这一切的始作俑者。如此看来，以前的一切猜想都能形成一个密闭的证据链。

其实我们之前不管是假设还是媒体报道，都将美国定性为危机发源地，而现在，根据大数据以及科学研究发现，美国可能真的是这场全球危机爆发的发源地。

这也是为什么联合国世卫组织多次强调要彻查此事的原因，如果美国真的是这场危机的始作俑者，特朗普将会是人类历史上最邪恶的总统。

美国费尽心机想要掩藏的一切，或许在不久的未来都会水落石出的。恶人自有天收，特朗普你还能瞒到什么时候？

叁、特朗普最后的豪赌

在危机席卷全美之后，特朗普曾经不止一次威胁世卫组织停缴会费，并喋喋不休的攻击世卫组织，称世卫组织以中国为中心，没帮美国说话；还把美国应对危机不利情况的大锅甩在世卫组织的头上。其实特朗普的意思很简单，就是世卫组织是美国人的世卫组织，但是你却成为了世界的世卫组织，那不行！

所以威胁了一段时间，特朗普终于还是没忍住，特朗普来了，他振振有词的来了。就在美国中招人数突破60万的这天，特朗普当众宣布暂停资助世卫组织。

说他是预谋已久也好，分散注意力也罢，愤怒的特朗普终究是走出了这一步。

特朗普认为世卫组织处理危机不利，导致危机大爆发。干啥啥不行，甩锅第一名。美国目前情况的失控哪一项不是你特朗普咎由自取？为了经济以及政治利益多次将民众置于水深火热之中，错过了控制危机的最佳时间。

中国为世界危机争取到的两个月时间，美国依然觉得无关紧要，不检测就不会有病。听一听，这是人嘴里说出的话吗？

都火烧屁股了，想的还是自己的总统宝座以及经济发展。特朗普在危机前期不止一次说过要重启经济，十万死亡是他希望得到的最好结果。、

这就是美国，曾经无数人向往的天堂。只是，这个天堂在这场危机之下已经被撕下了最虚伪的面具，赤裸裸的站在世界面前，告诉世界人民，这才是美国最真实的面目。

而特朗普已经在这场危机之中慌了阵脚，选择一条最极端的路线，放任危机不管，开始复工。特朗普称部分州可能可以在5月1日前重启经济，预计股市将很快刷新纪录新高。

特朗普正在放弃美式防守，从而进行一场惊天豪赌。用美国人民的生命来赌美帝最后的荣光。 因为特朗普领导下的美国实在撑不下去了，经济的停滞不前导致大量职工失业，所引发的社会危机已经让美国政府无法控制了，再不复工美国会被双重危机彻底击垮。与其坐以待毙，不如进行一场惊天豪赌。特朗普想用经济的发展来抵挡危机的侵袭，只是，真的能成功吗？

接下来的美国，危机将会异常惨烈。

也许，多年之后，特朗普对孙子会说，看，那么强大的苏联都无法搞垮美国，但是我仅凭一己之力就把美国搞垮了，我是当今世上唯一能够搞垮美国的超级英雄。

很庆幸，我生活在中国。

当然，一份报告并不足以给美国定罪，也不足以让特朗普认罪。但是这种全世界人民都需要的真相，总有一天会水落石出的。如果真的是美国发源地，那我想问问特朗普，中国该不该问美国索取赔偿？如果真的是美国恶意制造的，那我想问问约翰逊，想问问德国、法国、意大利以及深受灾难侵袭的国家，美国这种丧尽天良的做法该不该受到惩罚？

我是世界人民的一员，但我首先是中国人。中国人在这场灾难中所遭受的损失以及所遭遇的巨大磨难比任何一个国家都大，你们看到的曙光是无数中国人用鲜血、用生命换出来的，他不是白白得来的。在你们看不见的背后是中国人的巨大付出，世界也没有永远的和平安定，你们看到的安稳是中国帮你们争取到的。

你们非但不领情，反而一而再再而三刻意刁难中国。你们甩锅，你们诬陷，你们索赔，你们面目狰狞獠牙毕露。但是请别忘记，在你们国家最危难的时候，是谁挺身而出捐助物资？又是谁派遣专家团队帮你们？不是你们的老友，不是你们的邻居，也不是你们称兄道弟的盟友，而是一个被你们口诛笔伐伤痕累累的中国。

人无信不立，业无信则不兴，国无信则衰。 中国讲究的是滴水之恩涌泉相报，诚然，我们无法要求你们对中国感恩戴德，但是不要泯灭作为大国最后一点良知。

#家常菜[超话]#
今日份の晚餐

烤鹅肉 芥菜筒骨煲 还有不知道什么鱼

今晚继续吃芥菜煲，因为，冰箱实在塞不下，赶紧解决掉。今晚还加了一个白萝卜，没有额外再煮汤了

潮汕卤鹅肉，包锡纸放进烤箱稍微烤一下，又get了新做法了，简单好吃

每天晚上必须有鱼の不知道叫什么鱼[捂脸]大概所有的CS人都是无鱼不欢吧

#不可辜负的美食##家常菜#