#你见过最挑食的人#怕是我吧。。。。。。葱爆肉不要葱，后来炒菜的叔叔怕没有菜了！问我要胡萝卜白菜豆芽不？不！都不要，最后纯炒肉！[允悲][允悲]胡萝卜只吃鱼香肉丝和馅儿。宫保鸡丁只吃花生米和黄瓜。火锅只吃羊肉牛肉油麦菜菠菜生菜藕鱼豆腐蟹棒，剩下的一概不吃！而且必须清汤，蘸料只要麻酱和花生碎[允悲][允悲][允悲]出去吃能不吃辣一定坚决不吃辣(觉得外边的辣不干净吃的会胃疼)除非必须吃！！青椒洋葱葱姜蒜一概不吃。喝奶只喝纯牛奶和原味的酸奶。榨菜只吃小和尚！喝粥除了大米粥小米粥棒碴粥绿豆粥之外一概不喝！而且加糖了一口也不喝。不吃甜的不吃辣的！豆浆从来就是一口不喝！所以我能吃的早饭少之又少。[允悲][允悲]鸡蛋只吃煎鸡蛋和茶叶蛋[允悲][允悲][允悲][允悲]

秋分时节要注意哪些饮食原则！

秋分的饮食应以清润为主。不要单一地食用老姜、生葱、生蒜等辛辣香燥之品及熏烤、肥腻之食；
可以多吃蜂蜜、芝麻、杏仁等食品，既补脾胃又养肺润肠；萝卜、鸭肉、糯米粥、百合是很好的润肺养阴食品；
此时最佳的水果是梨、苹果及葡萄等，脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜吃梨；瓜类水果多属阴寒性质，多吃会伤脾胃，所以此时应少吃。
由于老姜、生葱、生蒜等热性食物是日常饮食中必不可少的，所以应注重食物的合理搭配。比如吃螃蟹的时候，可以加以辣椒、葱、姜等热性作料进行调配，既避免了寒凉对脾胃的损伤，又减少了热性食物引发的上火、便秘等症状。
总体来说，此时饮食应多样性，特别应多吃耐嚼、富含纤维的食物，进食应细嚼慢咽，既利于食物的充分消化和营养物质的完全吸收，又能生津润燥。

下单了好几天的面包今天终于到啦
枣叔随机赠送的太妃糖和芝士香葱曲奇我一看到就马上消灭掉了，太妃糖怎么可以这么好吃又香又酥还不会很甜，曲奇满满的芝士味伴有葱的咸香。
▵枣糕
本来还在犹豫要不要买这个，还好顺手买了，枣糕口感细腻，枣泥和面粉完美融合，甜度把控得刚刚好，看起来有点油但吃起来完全不觉得，有眼前一亮。（吃太快无图）
▵芋泥麻薯
分装的时候试吃了一点，没有特别的感觉，可能加热之后会比较好叭，容我明天再好好感受一番。（没拍无图）
▵墨鱼肠法棍
好吃诶，咸咸的，墨鱼肠很好吃，面包也有嚼劲，是我喜欢的面包。
▵茉莉话梅硬欧
我对话梅这种就真的很一般，但是这个面包里面的话梅不甜不腻还带有一丝清新感，非常加分。硬欧坚果含量丰富，口感扎实，无糖无油的硬欧我爱了。
▵碱水结
天啊!为什么我现在吃吃到这种面包，碱水结的口味是长在了我的味蕾探测区最中央吗?其实这一次我最期待的面包就是碱水结，一点也没让我失望，口感口味都很棒!咸咸的的碱水结，我还能再吃一打。
▵全麦贝果和黑芝麻贝果
还没吃，不过也是充满期待呀。

吃好吃的食物就是会让人感觉到幸福呀。

这几天深陷吐司漩涡难以自拔，现在再加上欧包，是碳水的魅力啊!!!