1.学会闭嘴说重点 。
2.不要把个人情绪挂在脸上。
3.学着断舍离，不必要的社交该断就断。
4.涉及到原则问题，任你怎么铺垫说明，坚决说no。
5.凡事积极乐观的想，别焦虑，烦恼，发脾气，好好的想办法解决
6.压力大，也尽量别跟别人讲，别人没感同身受，静下来，边崩溃边治愈。
7.先照顾好自己，才有心情，有余力照顾爱我和我爱的人。
#治愈##共勉#
2.不要把个人情绪挂在脸上。
3.学着断舍离，不必要的社交该断就断。
4.涉及到原则问题，任你怎么铺垫说明，坚决说no。
5.凡事积极乐观的想，别焦虑，烦恼，发脾气，好好的想办法解决
6.压力大，也尽量别跟别人讲，别人没感同身受，静下来，边崩溃边治愈。
7.先照顾好自己，才有心情，有余力照顾爱我和我爱的人。
#治愈##共勉#
[许愿星] 昨日份运动。
[许愿星] 小朋友挑的雪糕，借来拍个照。
[许愿星] 补牙那天小朋友本来说要吃肯德基，但路过之前常去的餐厅问他说要不要吃牛排？于是小朋友果断的选择了牛排。除了鸡蛋，其它全部吃完了。
[许愿星] 本月个人断舍离。放弃了纸质手帐，接受了自己不会好好练字的现实。
[许愿星] 35岁了。昨天婆婆特意杀了一只土鸡，做了花鱼火锅，吃了很多鱼，味道很好。也提前收到了姐姐寄来的生日礼物。这一年我最大的收获是更加接纳自己了，好的，坏的。下一年，希望自己健康，悦己。
[许愿星] 小朋友挑的雪糕，借来拍个照。
[许愿星] 补牙那天小朋友本来说要吃肯德基，但路过之前常去的餐厅问他说要不要吃牛排？于是小朋友果断的选择了牛排。除了鸡蛋，其它全部吃完了。
[许愿星] 本月个人断舍离。放弃了纸质手帐，接受了自己不会好好练字的现实。
[许愿星] 35岁了。昨天婆婆特意杀了一只土鸡，做了花鱼火锅，吃了很多鱼，味道很好。也提前收到了姐姐寄来的生日礼物。这一年我最大的收获是更加接纳自己了，好的，坏的。下一年，希望自己健康，悦己。
#停止内耗的9个建议#
不用辣么复杂 以乾之刚中简易
就几个字
真诚 断 通达
真诚对待他人 真诚面对自己
是什么 不是什么
要什么 不要什么
行断舍离后 自然通达 再至圆融
一般内耗型性格多由“廉贞”作祟
这是五黄星 业力星 很难搞
但这就是“修心修行”之人生旅途
莫文蔚《这世界那么多人》(《我要我们在一起》电影主题曲) https://t.cn/A6SuROkV
上海梵唱团《送别》 https://t.cn/A6SuROkt
朴树《平凡之路》(《后会无期》电影主题曲) https://t.cn/A6SuROkc
不用辣么复杂 以乾之刚中简易
就几个字
真诚 断 通达
真诚对待他人 真诚面对自己
是什么 不是什么
要什么 不要什么
行断舍离后 自然通达 再至圆融
一般内耗型性格多由“廉贞”作祟
这是五黄星 业力星 很难搞
但这就是“修心修行”之人生旅途
莫文蔚《这世界那么多人》(《我要我们在一起》电影主题曲) https://t.cn/A6SuROkV
上海梵唱团《送别》 https://t.cn/A6SuROkt
朴树《平凡之路》(《后会无期》电影主题曲) https://t.cn/A6SuROkc
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