展现本人推理能力的时候又到了
今天把ipad给他 他偷偷翻了我相册
然后主动跟我坦白 说想看看我们倆一起拍的照片和视频 回忆一下
但是现在又说是因为好奇心
如果是一起拍的照片和视频他都看过 没看过也大致知道
怎么会有这么强烈的好奇心
所以不过就是一开始就抱着要看我以前的照片和存图的心态去翻了我的相册
还拿这个当借口
永远不要相信男人
刻在烟上 吸进肺里
今天把ipad给他 他偷偷翻了我相册
然后主动跟我坦白 说想看看我们倆一起拍的照片和视频 回忆一下
但是现在又说是因为好奇心
如果是一起拍的照片和视频他都看过 没看过也大致知道
怎么会有这么强烈的好奇心
所以不过就是一开始就抱着要看我以前的照片和存图的心态去翻了我的相册
还拿这个当借口
永远不要相信男人
刻在烟上 吸进肺里
#用皂记录##手工皂#
做皂自用以来，抛弃了普通皂、洗面奶和浴液。在护肤上，本就不是精致的人，这下更是精简到洁面后擦个保湿就结束，皮肤状态反而越来越好。越复杂，负担越重；越简单，离“真”就越近。
五个多月后，没想到我要为“用皂洗头”做记，因为我以为就会这么“又涩又蜡”得洗下去。直到这两天有了“量变到质变”的飞跃，洗后头发轻盈有弹性，手感竟然顺滑起来，用皂洗发在我这里算是有了真切的实证。或许本不是量到质的飞跃，是每天一点的清洁和难以感知的清理细节，让头发和头皮在一天天变好，等杂垢最终全然褪去，才让我看到什么是真实。
以下是用皂洗发的记录，以及一些启发和感想。趁着记忆还新鲜，记录下来这些感受，一方面为时间线拉长的以后做对比，一方面为正在使用皂的朋友带来更多信心。
———
全身上下除了头发以外，都是用皂清洁，洗得很舒服。一直觉得头皮头发都很健康，发量也很多，没什么需要改善的，就没考虑过用皂。今年开始，想要更进一步摈弃有太多添加物的洗护用品，便对用皂洗头跃跃欲试。对可能出现的涩感、蜡感提前做了心理准备，终于在四月开始了试验。
北方水硬，涩感难逃，但这是可以忍受的，独蜡感较难接受，现在看来并不是洗不干净的问题，是长期使用含有各种化学添加的洗发水的原因，几十年的长期积累肯定需要一定时间才能清理干净。之前做过一些研究，据说需要一到三个月的时间去改善，但我坚持了一个月就想放弃，开始怀疑是不是真的能产生变化，并且不止一次想重新用回洗发水。后来就逐渐放平了心态，不着急，不抱任何期待，每日好好洗头，手感不好就不好，不再去关注它。
如今五个多月过去，这两日的洗感突然有了直线爬坡的转变，刚开始以为是偶然，又洗了几次，才敢确定。首先，洗的时候能明显感觉到头发被皂细腻的泡沫滋润，冲洗的时候只有一点点涩感，对于毫无添加的皂来说，已然是绝佳的表现，甚至要好过许多有添加顺滑成分的洗发水。其次，洗后的蜡感完全消失，头皮清爽，头发轻松有弹性，这几天还有了顺滑感。
在此期间，有很多朋友用了皂洗发，有的连涩感都没有（可能水质也有一定关系），有的有涩感，但像我这样重的蜡感几乎没有。可能是我的头发又厚又多，积累起这些不好的物质也会比别人要多不少，很难清洗干净，所以花的时间最多。但好在坚持下去有了好的收获，如果几年十几年后再开始，可能所费更多。
头发和头皮的保养跟身体保养一样，越早改善越好。改善是去改善环境的，而不是做表面功夫。当然，信心的建立在于能看见和能感受到，不然我也不会面对外在体现的不好观感而生怀疑心。但整个调理阶段过去后，我对“治本”，有了更深刻的认识。
“治本”是要让身体状态回到最初的健康状态，当下的“偏离”或许已经让人适应到无法觉察出“不对头”的境地，纠偏就是要做一些别扭的事来找回健康，就像痛苦的“正骨”一样。身体的消耗越多，调整的过程就越艰难，需要的是“再坚持一下”的心。跨越过去，收获的是完全没体验过的轻松，再回看那些困难，将是许多被踩在脚下的“不值一提”。
清理掉几十年的化学品堆积才能真正改善头发的生长环境，环境好了，才能真正做到养发和护发。这一切就像土地和植物的关系，土好了，植物才能长好；头皮好了，头发才能好。用各种柔顺和外在添加营养的产品，改善的只是手感和外在观感，改变不了根本。
我用的皂都是成熟后不好看的边角料，也没有特意用功能型洗发皂，抓着哪块用哪块。所以正在用皂的朋友们，如果头发问题不是特别大，想用现有的皂洗发的，这些皂都可以用。和洗脸洗身体一样，既能保证好的清洁力，又能兼顾滋润度。如果有头皮问题或者发质问题的，可以用专门的养发、生发皂。重点的重点就是，涩感和蜡感，你可能会遇到，也可能不会遇到，不同人不同情况，要有心理准备；遇到了，要看自己能不能坚持，坚持过去了，就柳暗花明，以后避免用有添加的洗发水洗，这辈子头皮就干净了，头发不愁养不好。
从今天起，继抛弃了普通香皂、洗面奶、沐浴露之后，我坚定了抛弃了洗发水以及护发素。花了五个多月的时间用自己的切身体会来证明，用自己做的皂洗头发真好，用一块皂代替所有洗护真好。
做皂自用以来，抛弃了普通皂、洗面奶和浴液。在护肤上，本就不是精致的人，这下更是精简到洁面后擦个保湿就结束，皮肤状态反而越来越好。越复杂，负担越重；越简单，离“真”就越近。
五个多月后，没想到我要为“用皂洗头”做记，因为我以为就会这么“又涩又蜡”得洗下去。直到这两天有了“量变到质变”的飞跃，洗后头发轻盈有弹性，手感竟然顺滑起来，用皂洗发在我这里算是有了真切的实证。或许本不是量到质的飞跃，是每天一点的清洁和难以感知的清理细节，让头发和头皮在一天天变好，等杂垢最终全然褪去，才让我看到什么是真实。
以下是用皂洗发的记录，以及一些启发和感想。趁着记忆还新鲜，记录下来这些感受，一方面为时间线拉长的以后做对比，一方面为正在使用皂的朋友带来更多信心。
———
全身上下除了头发以外，都是用皂清洁，洗得很舒服。一直觉得头皮头发都很健康，发量也很多，没什么需要改善的，就没考虑过用皂。今年开始，想要更进一步摈弃有太多添加物的洗护用品，便对用皂洗头跃跃欲试。对可能出现的涩感、蜡感提前做了心理准备，终于在四月开始了试验。
北方水硬，涩感难逃，但这是可以忍受的，独蜡感较难接受，现在看来并不是洗不干净的问题，是长期使用含有各种化学添加的洗发水的原因，几十年的长期积累肯定需要一定时间才能清理干净。之前做过一些研究，据说需要一到三个月的时间去改善，但我坚持了一个月就想放弃，开始怀疑是不是真的能产生变化，并且不止一次想重新用回洗发水。后来就逐渐放平了心态，不着急，不抱任何期待，每日好好洗头，手感不好就不好，不再去关注它。
如今五个多月过去，这两日的洗感突然有了直线爬坡的转变，刚开始以为是偶然，又洗了几次，才敢确定。首先，洗的时候能明显感觉到头发被皂细腻的泡沫滋润，冲洗的时候只有一点点涩感，对于毫无添加的皂来说，已然是绝佳的表现，甚至要好过许多有添加顺滑成分的洗发水。其次，洗后的蜡感完全消失，头皮清爽，头发轻松有弹性，这几天还有了顺滑感。
在此期间，有很多朋友用了皂洗发，有的连涩感都没有（可能水质也有一定关系），有的有涩感，但像我这样重的蜡感几乎没有。可能是我的头发又厚又多，积累起这些不好的物质也会比别人要多不少，很难清洗干净，所以花的时间最多。但好在坚持下去有了好的收获，如果几年十几年后再开始，可能所费更多。
头发和头皮的保养跟身体保养一样，越早改善越好。改善是去改善环境的，而不是做表面功夫。当然，信心的建立在于能看见和能感受到，不然我也不会面对外在体现的不好观感而生怀疑心。但整个调理阶段过去后，我对“治本”，有了更深刻的认识。
“治本”是要让身体状态回到最初的健康状态，当下的“偏离”或许已经让人适应到无法觉察出“不对头”的境地，纠偏就是要做一些别扭的事来找回健康，就像痛苦的“正骨”一样。身体的消耗越多，调整的过程就越艰难，需要的是“再坚持一下”的心。跨越过去，收获的是完全没体验过的轻松，再回看那些困难，将是许多被踩在脚下的“不值一提”。
清理掉几十年的化学品堆积才能真正改善头发的生长环境，环境好了，才能真正做到养发和护发。这一切就像土地和植物的关系，土好了，植物才能长好；头皮好了，头发才能好。用各种柔顺和外在添加营养的产品，改善的只是手感和外在观感，改变不了根本。
我用的皂都是成熟后不好看的边角料，也没有特意用功能型洗发皂，抓着哪块用哪块。所以正在用皂的朋友们，如果头发问题不是特别大，想用现有的皂洗发的，这些皂都可以用。和洗脸洗身体一样，既能保证好的清洁力，又能兼顾滋润度。如果有头皮问题或者发质问题的，可以用专门的养发、生发皂。重点的重点就是，涩感和蜡感，你可能会遇到，也可能不会遇到，不同人不同情况，要有心理准备；遇到了，要看自己能不能坚持，坚持过去了，就柳暗花明，以后避免用有添加的洗发水洗，这辈子头皮就干净了，头发不愁养不好。
从今天起，继抛弃了普通香皂、洗面奶、沐浴露之后，我坚定了抛弃了洗发水以及护发素。花了五个多月的时间用自己的切身体会来证明，用自己做的皂洗头发真好，用一块皂代替所有洗护真好。
人总是需要有点理想的
顶着高达43%的PPI，欧盟国家今天又通过了新一轮的对俄罗斯制裁，很多人总是对此怀着一些讥讽的心态。
但为什么不能换一个更正常、更符合现实且更让人看到人类理性之光的思路呢？这就是——为了反抗俄罗斯的侵略，为了让俄罗斯失去进一步侵犯别国的能力，欧洲人民宁可忍受畸高无比的通胀，也愿意支持被侵略的乌克兰，愿意惩罚侵略者。
这难道不是人类进步的体现吗，为什么会有人对此冷嘲热讽？这种嘲讽有在任何一个角度上带来增益吗？
顶着高达43%的PPI，欧盟国家今天又通过了新一轮的对俄罗斯制裁，很多人总是对此怀着一些讥讽的心态。
但为什么不能换一个更正常、更符合现实且更让人看到人类理性之光的思路呢？这就是——为了反抗俄罗斯的侵略，为了让俄罗斯失去进一步侵犯别国的能力，欧洲人民宁可忍受畸高无比的通胀，也愿意支持被侵略的乌克兰，愿意惩罚侵略者。
这难道不是人类进步的体现吗，为什么会有人对此冷嘲热讽？这种嘲讽有在任何一个角度上带来增益吗？
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