#U养季无糖燕麦麸皮纤维粉# 我的评分：[星星][星星][星星][星星][星星]
很认真的给大家安利一个健 康 减 肥的好工具，绝对不是智商税！能帮助事半功倍！目前为止减脂11天中间间断2天（这2天在外旅行吃了几顿大餐）今儿算第9天吧，已减7斤。
#减肥##减脂#
断奶后体重赶上了生娃的时候，还有谁比我惨吗[污][污][污]除了影响身体健康，更是影响日常生活和心情！看着镜子里的自己心态崩了，越不开心越想吃，食物给予了高糖分高热量，越吃越胖，恶性循环……最近意识到自己必须要减肥了！

大基数更需要坚持，也不敢去尝试那些药物。人到中年上有老下有小，健康安全才是第一！好朋友安利给我这款U养季无糖燕麦麸皮纤维粉！源自天然很安心，它是日常减脂小帮手，喝了一段时间，真的帮了我大忙！

不知道你们会不会这样！每次减肥都会便秘❗️❗️而且隔一阵会特别想吃大餐放纵一下❗️❗️日常朋友间的聚会也免不了一起享用美食！吃还是不吃呢？有了它，基本都解决了！作为大餐救星，它真的不是智商税，真正做到了抗糖阻油！

它不是网红品牌，是国企大厂广业清怡（甜味剂里的top公司，国内最早的阿斯巴甜就是它们研发出来的。）它拥有独家专利超强黑科技：提取了燕麦里最精华的部分，燕麦β-葡聚糖，高膳食纤维的同时，帮助肠胃清走油脂。相比市面上那些便宜却大多是淀粉填充而言，它的核心成分能高于50%！真的很良心了！

成分干净+健康，高燕麦β-葡聚糖含量+燕麦麸皮+圆苞车前子壳的组合～而且做过实验，它拥有的超强黑科技可以排出“毒素”增强饱腹感，真正的阻隔脂肪、胆固醇的吸收。减少热量摄入。

如果是小基数的姐妹或者不需要减肥只想保持体重的姐妹真的可以试试看，保持正常的饮食就好了，它可以将那些油脂和胆固醇阻隔，让咱们在吃吃喝喝的时候负担更小。就算吃辣或者肉太多，也不用担心会便秘或者肠胃不适。

小小一支很便携，出门聚会或者外出旅行都很方便~常温水冲服即可！

我总结的日常用法：
1.早晨空腹来一支。（养胃养肤，保护肠道健康，调节肠道菌群，提高益生菌存活率，有效改善便秘）
2.大餐前来一支。（抽油断糖，降血糖 降血脂 降胆固醇）

#岳哥烤肉# 冲着这口号就特别想去试试的一家店/忙了一天岳哥烤肉这玩意吃起来是真的带劲！五花肉在锅上滋啦滋啦响的声音真的把那种食物带来的满足感体现的淋漓尽致好多人说火锅是灵魂/我就觉得烤肉也是一样这烤韭菜还配着鸡蛋倒是很好玩hhhhh但讲真/他们家的凉菜才是真的绝！#西安美食探店[超话]#

夏季告庄西双景的自助火锅，让人回味无穷。
很多小伙伴来到告庄西双景旅游的时候，看到里面的美食店太多了，没有充裕的时间怎么全部吃完呢，但是这家店你绝对不能错过，这家店是泰国北部传过来的海鲜自助火锅，便宜又实惠。

这家泰国的火锅店，在告庄西双景很出名，前来旅游的很多游客纷纷为这家店点赞，里面的装修充满了泰式文化风格，具有独特的浪漫气氛，让人坐在里面有飞一般的感觉，如同走在泰国的小路上感受泰国文化。

泰国的“沁虾亭”这店家喜欢研究新菜，每次研究出来新菜就会第一时间推出，满足了很多顾客的需求以及好奇心，让你感受不一样的泰国菜。

泰国的特色菜“柠檬蒸鱼”，广受很多游客的喜欢，这道菜制作的手法比较复杂，控制好火候以及配菜搭配的均匀，才是最佳的味道，如果火候和出锅的时间控制不好，出锅的味道就会有很大的差异。

第二道泰式“黄金虾”看着这油炸的黄金虾，都是利用上好的油炸至而出，锅底弄上一些配菜看起来秀色可餐，一口咬在嘴里，那味道真的是“绝”。

这才介绍了几个特色菜，里面的特色菜不仅仅只有这些，还需要你亲自来探索这美食，心动不如行动。