#嘤嘤嘤的福利# 【关注+转发原博，7号抽 3 位各送《四千周》一本】一个足月的人类婴儿约需37周。一个人如能活到80岁，也不过4000周出头。我们一般不会用“周”来衡量出生之后的生命时间。一旦如此计算，就会发现人生是如此短暂。你的焦虑，是因为觉得这“四千周”不够用吗？然而，我们迄今为止的人生，究竟有多少周的时间用于拖延、精神内耗、被迫内卷和无效休假？

作者是知名的《卫报》心理学专栏作家奥利弗·伯克曼，曾经是一个“生产力管理”专栏作者。然而他在这本书中却推翻了自己半生所著，也推翻了肤浅的高效方案，只为破除现代人对“时间管理”的执念。一经发售，便在硅谷引发“反卷风暴”，获评《纽约时报》年度畅销书。

我们活在时间里，却从不真的拥有时间。希望大家看完这本书，能够摆脱焦虑、分心、缺乏耐心等消极状态，重新认识自我，学会取舍人生。不再执着于未到的未来。

现在这个长假就是4000周里的一周，祝大家这一周生活愉快。

他们隐身大漠大半生，用爱和生命守护莫高窟。不管有什么样的困难，没有阻碍我发展的脚步。大地之上，文明的根脉，源远流长。他们为时代铸魂，让红色基因永放光芒。每个人都有目标，都有方向，都有在这个奋斗当中，收获光荣感。这十年，文化自信，培根铸魂，汇聚中国力量。大型纪录片《征程》｜第七集 根脉的传承

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【大型纪录片《征程》｜第七集 根脉的传承】　他们隐身大漠大半生，用爱和生命守护莫高窟。不管有什么样的困难，没有阻碍我发展的脚步。大地之上，文明的根脉，源远流长。他们为时代铸魂，让红色基因永放光芒。每个人都有目标，都有方向，都有在这个奋斗当中，收获光荣感。这十年，文化自信，培根铸魂，汇聚中国力量。https://t.cn/A6ow5qKO