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失眠、焦虑、疲惫，脑雾，健忘，工作效率低，阿尔茨海默病并不是正常衰老引起的，这是大脑向你发出的求救信号！人的记忆力最佳时期出现在20岁！20岁以后，大脑处理信息的速度每年都会降低7～10毫秒！如何让我们的大脑能够时刻保持20岁时的敏锐？

《大脑功能12周复原方案》作者汤姆·奥布莱恩博士不仅深度剖析了免疫系统、大脑、消化系统的基础知识，以及三者之间的相互影响，还从根源出发，提出了“健康金字塔”的概念，从身体结构、心态、生物化学因素、电磁场暴露四个方面，制定了大脑功能12周复原计划，12周12个章节，每周都有明确的行动方案，帮你构建一个更年轻更敏锐的大脑。

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