2022年世界女子排球锦标赛
10月6日 复赛第三天
E组，中国 3-2 荷兰
E组，巴西 3-0 波多黎各

E组目前积分榜
意大利6胜19分，中国6胜17分
巴西6胜17分，比利时5胜15分
日本5胜15分，荷兰4胜13分
波多黎各2胜6分，阿根廷2胜5分

F组目前积分榜
塞尔维亚7胜20分，土耳其6胜17分
美国5胜15分，波兰4胜13分
加拿大4胜11分，泰国4胜10分
多米尼加3胜11分，德国3胜10分

2022 最有效率的一天

1⃣️3⃣️ 我们打了个uber到酒店（据说是马耳他最好的酒店）。 司机是一个巴基斯坦大哥、我坐前座和大哥聊的不错

司机居然是右边开！（马耳他英属殖民地

大哥说我英语很好blabla的 （这还用说？） 。 还说巴基斯坦和中国是邻居、说明天我们要车的话随时给他打电话、不要钱载我们

我的妈呀大哥是爱上我了吧。笑死、很爱和我说话、小钢说了一句话大哥根本不接她的话哈哈哈

有钱男的没钓到、我出门倒是很容易受这种第三世界国家的大哥们的欢迎

#海街四姐妹旅行日记#

2022.10.07.04:10
# 1万天逆龄美丽健康跑第3423天 #
今天是星期五，西安的气温6℃，今天和朋友又一起慢跑了10公里，用时54分钟开速5.26，今天我们聊到了一个话题，那就是早起不间断晨跑和我们做事业其实完全是类似的，为什么很多人最终都无法坚持下去？主要是大目标定的不准确，然后拆分的又不是很细致，比如做一个普通的打工族，你给自己定的三年，自己要积累20万或者15万，那你就需要把它拆分到每年每个月，这样子你通过默默的坚持，你会发现其实并不困难，早起跑步也是一样，你定好三年的目标，然后拆分到每个月每周和每天，因为短暂的一次的爆发，其实没有什么意义，重点在于数量和质量，最终能够达到一个共振，你才可能最终去完成你的目标，所以目标的制定和执行才是成功的基础。
周五加油！