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果吸×奶片 三天掉❷.❺斤
因为工作原因饭局应酬不断 代谢很慢依然在掉秤 很多人不信产品辅助能够让你瘦
担心副作用反弹 害怕不健康
但我们的日常作息饮食又有几个是真的规律健康的? 脂肪肝 三高 肥胖就健康吗?
提高代谢 改善肠道菌群 排除体内垃圾 消除肥胖隐患 这是悠塔能给你的〰️
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晚上好!【#张涛202209028日精进#第29天】
表现分：10（自己打分，满分10分）
体验到：今天我到重庆市杨家坪的体重管理公司给线上客户做咨询，指导他们怎样减肥，通过给他们讲解平衡膳食，指导一日三餐，加上我的中医养生食疗，效果更好。
昨日目标：已经完成
阳明心学：
王阳明之所以能够活得轻松、自在、洒脱，是因为他心里不树立任何概念。当事情发生的时候，他就事论事，不先入为主，不赋予这件事他个人的主观想法。事情来了就安住在事情上，和事情融为一体，去面对它，处理它；处理完了，就安住在空明的觉知上，最终超越它。也就是所谓的“有事就借事练心，无事就借境练心”，这个“境”指的是心灵的境界，比如境界来了自己是否有所动，比如恐惧、欢喜等，看自己的念头是如何起，从哪里起，如何动，又到哪里去。凡夫是“除境不修心”，圣人是“修心不除境”。
从细微处来说，想要获得轻松洒脱，最好的办法就是不问琐事，不被琐事所扰。
牛弘，隋朝大臣，字里仁。他不但学术精湛，位高权重，而且性格温和，宽厚恭俭。牛弘有个弟弟牛弼，一次牛弼喝醉了酒，竟把一头牛用箭射死了。牛弘回家时，其妻就迎上去对他说：“小叔子把牛射死了！”牛弘听了，不以为意，轻描淡写地说：“那就制成牛肉干好了。”待牛弘坐定后，其妻又重提此事说：“小叔子把牛射死了！”显得非常着急，认为是件大事，不料牛弘随口又说：“已经知道了。”他若无其事，继续读自己的书，其妻只好不再说什么。
明代著名文学家冯梦龙评点此事说：“冷然一句话扫却了妇道人家将来多少唇舌。”想要摆脱琐事带来的烦恼，最好的办法就是放宽心胸，如牛弘一样，不问家中琐碎之事。
听到了什么？信：把握当下，利用好每分每秒
想到了什么？感：认为把握住当下的每分每秒，就已经是致良知了。
我能做什么？启：就是认认真真地做好生活中的每一件事情，该吃饭的时候吃饭，该睡觉的时候睡觉，该上班的时候上班，该上学的时候上学，该玩耍的时候玩耍，不刻意去追寻日常琐事背后的根源。
我要怎么做？动：正在做的事情，正在和你一起做事情的人，都是眼下最重要的。
主题研究方向：烹饪+营养+药膳食疗“三合一”健康养生研究推广的课程构架
【明日三只青蛙 】（和目标相关）
1.在微信读书里读书第1823天，精读《王阳明：如何找回你强大的内心》
2.高级公共营养师培训班培训第三天
3.与健康企业交流
【感恩日记】
我很感恩，感恩每天遇到的每一个人。谢谢
我很感恩，感恩我的搭档提醒写我日精进，帮我填写统计表。谢谢
我很感恩，感谢群里的小伙伴。谢谢

今天想对意向代理说
我也是从最开始最走过来的，说实话，在我做微商之前，12年的时候，我也咨询过一个三无卖减肥药的（那时候不懂），因为400元纯代理费，我没加入。我犹豫了。然后跑掉了。
第二次，我加入了一支正规微商军，开始了微商之路，这一坚持，就是9年。所以，每一次意向，我都要问清楚，你想清楚了没？因为我有足够的实力带你起来，别说你是一个小白，小微商，就是大佬儿，千人团队长，我带起来也是信手拈来。
别人说一万次，不如自己想明白一次。这就是我从来不劝别人做代理的原因。
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