君子之道，辟如行远必自迩，辟如登高必自卑。

君子的道路，譬如行走远方必要从自己的近处出发，譬如登上高山必要从低矮处开始。

成长，改善自己，需要先有接纳自己的姿态，接纳当下的状态可能不够好，然后从当下出发，脚踏实地去行动成长自己，这就是很积极的心态了，小心自己会不断自责自己当下不够好而忽略了往前走更重要。

对孩子，对其他重要的人，也同样需要这样的心态。

当发现不够好，做错事的时候，对自己对孩子，会激发一种愤怒的话，往往要留心思考，这部分的愤怒是不是有一些过度？本身当下做的事情，即使错了，似乎还没到触发愤怒的程度，也许会有一些不满意，但应该还不至于会愤怒。如果冷静下来思考，会觉得自己的反应过度，那么要耐心深入思考自己的内心是不是处于一种草木皆兵的状态，这个草木皆兵的状态与当下的真实情况关系没那么大，而是跟自己的以往的生活体验有关。慢慢可以觉察思考，把当下的情绪跟过去的生活体验分离开来，这样可以慢慢理解当下的状态没有感觉上的那么可怕。

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【指路必回】
友善还需要公民做到待人如已，这是友善的重要方法。人从自我保存、自我发展的需要出发 友善需要公民待人宽厚，这是友善的重要要求。友善不仅需要在与他人趣味相投、关系良好时表现出来
感恩是一种善行，我们要感恩一切善待自己的人，感恩世界万物，并且知恩图报，感恩是一种生活态度，是一种品德。常怀感恩之情，必得善念之恩泽，心境自然安宁。宽恕别人，就是善待自己。
[爱你][爱你][爱你][给力][给力][给力][给力][给力]

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