晚上把娃哄睡了自己泡了个脚，简直不要太舒服。养娃心得：1.要娃要趁早，身体恢复快精力、体力也充沛。2.想要二胎要么趁早要么趁晚，趁早俩娃最大不要超过三岁，趁晚最好超过18岁。3.最好生在每年上半年的3、4月份或者下半年的10、11月份，不冷不热可以裹着睡觉（针对惊跳严重的孩子，惊跳不严重睡眠又好的宝宝哪个月份生都好）。4.要有足够的耐心去对待宝宝，尽快的调整自己的心态去适应他们的加入。5.最好有时间就睡觉，其他事情都放在脑后，睡好、喝好、吃好、心情好。最后一切都会好的。ps：今天是我自己带俩娃睡觉的第九天，不能崩溃、不能退缩，要加油、要坚持，然后我要睡觉啦，晚安[坏笑]选了好几张照片，最后选了腊月看娃的照片，这么多年了，还是最爱腊月爱你喔，晚安

#檀健次[超话]##檀健次1005生日快乐#
多比 生日快乐呀 这是和你一起过的第一个生日
认识你是我的幸运 很幸运地认识了一个很优秀很努力很闪闪发光的男孩 当然他也是傻傻地 可可爱爱的 呆呆的真的很可爱！我可太喜欢了
谢谢你让沈翊完美地呈现在我们的眼前 我们真的都很喜欢沈老师 他能说是我的白月光
可能因为这个世上很需要沈老师这样的人出现吧 要完美呈现一个人物在背后一定要付出很多的努力吧 谢谢你一直都这么努力这样拼 但也是要好好的休息喔 很多时候都在看到你在努力的工作 很少有休息的时间 太拼了 我真的会心疼的 请你好好照顾自己喔 工作虽然很重要但也要平衡一些 要吃好睡好喔 这样才能呈现出完美的檀健次给我们看！当然我们想要的是你好好的 别太累就好 你做什么都会支持你的 现在会有越来越多小炭火爱你了 我们会越来越好 不要担心 我们会一直都在 只要你回头 一直在！！生日快乐喔我的星星 要一直闪闪发光 我们会在你的左右守护着你的！爱你喔
cr: 檀健次工作室

#陈立农[超话]##陈立农22岁生日印像#
农农 时间真的过得飞快 18年好像也不是很久之前的事情 没想到已经五年啦 明天我就要中考咯 剩下的不到一年的时间里 我一定会努力的 我要上一中 我要和农农肩并肩 我相信我们一定会见面的
最最遗憾的就是我是赛后粉 没有当一回全民制作人 但是没关系 未来我都在 我们一直在
爱你喔农宝宝[哇]