前段时间家里添置了一个大鱼缸，孩子爸的魂被牵走了，我和孩子在家里位置退居其次，但是一直很快乐的孩子爸更更快乐了，家中气氛也更祥和。人生来本身没有什么意义，就是为避免无聊找份事做，在事中陶冶性情，升华感情，顺道而生，所以我们总谓“托物言志，寄景于情”。世间之物皆是雅俗共赏，阴阳相和，庸人谈不上培养高雅的情趣来抵制低俗，但做凡事能把握好量与度，不至于废其体魄，间离家庭，影响家运。观古通今，可知越是低俗的东西，越容易上头，让人堕落沉沦，不能自拔，而高雅或者俗而不低的事物会愉悦人精神而养人之浩然正气，从而到达真正精神境界：“从心所欲，不逾矩”。天象心迹，如此了然分明！明天惊蛰，万物唤醒，想起那联：“春风大雅能容物，秋水文章不染尘”。是的，我们走进大自然，用最深最真最热的感情与大自然融为一体，天人合一。

生活指南（精选16）——有凤来仪

【醒世言】

▲人很难看透自己的内心。——春风大雅
【小贴士】
▲营养不良也有可能造成头发过早变白。钙、维生素D、铜、锌、铁不足都会影响头发的状态。长期的压力和焦虑会影响负责色素沉着的干细胞，同样可能导致头发变白。

【养身派】
▲食物中的排污高手
…………
绿叶菜：有利于减少污染物的吸收，并促进它们从肠道排出。
海带：海带含褐藻胶、海藻酸等物质，可以降压降脂。
木耳：木耳富含可溶性膳食纤维，是润肺排毒食物。

王保起，1978年出生于河南省民权县，毕业于河南大学艺术学院，河南省美术家协会会员，商丘市美术家协会理事，现任商丘工学院党委委员、宣传部长。

参展情况:

2001年 作品《牧歌》入选河南省首届山水画展

2002年 作品《巍巍芒砀山》获河南省第七届新人新作展优秀奖

2003年 作品《清凉世界》获河南省教育系统书画展一等奖

2006年 作品《太行秋》入选商丘·开封中国画联展

2011年 作品《山静书声远》入选河南省庆祝建党90周年书画展

作品《仁者寿》入选河南省关爱残疾人书画展

作品《家在豫东》入选河南省人大纪念建党九十周年书画展

作品《沧桑》获河南省第十六届美术新人新作展优秀奖

作品《香山寺的钟声》入选中国·宝丰第五届魔术文化节全国书画大赛

2012年 作品《根叔》入选河南省第三届中国人物画作品展

2013年 参加王清健师生书画联展

参加“春风大雅”扇面联展

作品《故道人家》参加河南省美术家协会山水画艺委会第二届委员作品展暨中青年山水画家提名展

作品《国球》入选河南省第四届中国人物画作品展

作品《山村人家》入选河南省第十二届中国画展

2014年 参加“策马迎春”王保起、任俊涛济源书画展

参加“马驰春声”商丘青年艺术家迎新春书画作品展

参加“灼灼其华”商丘青年艺术家中国画作品展

参加“学院品格”书画精品展

作品《筑梦》获河南省十二届美展中国画银奖

2015年 作品《家在豫东》获河南省十二届中国画展优秀奖

参加“清风徐来”大众美术馆扇面作品邀请展

作品《道歉有多难》参加河南省纪念抗战胜利70周年画展

参加“好风相从”睢州美术馆开馆暨全国书画作品展

作品《世纪梦魇》入选“水墨彭城”全国写意中国画展

2016年 参加爱艺网第四季艺术新锐美术作品展

作品《求佛》入选河南省第六届人物画展

举办近乡情怯——王圣松、王保起美术作品展