✨实时热门小榜单✨姐妹快看过来啦，不用爬楼啦！

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⭐它家的黑麦面包应该很多姐妹都知道叭，减肥期间必备的好物啊！！

美白丸➕购
这个夏天不‭要只‬‬减肥，更重要的你要白[偷笑]

‭白一‬‬遮百丑，皮肤白了‭个整‬‬人都在发光

批文版‭w081‬‬美白片

让你再也不怕露胳膊露腿

‭服衣穿‬‬再也‭用不‬‬挑颜3盒‭于等‬‬一盒意大利‭w081‬‬美白针的效果

怕‭针打‬‬仙女的‭音福‬‬

现在吃，到夏天一定白

#100天减肥倒计时#
运动减肥打卡第10天 10/100
日期：9月10日
目标体重100斤
运动：

步数1W➕

臀桥100 蚌式开合左右各100

深蹲100

竖腿

——
早餐：山药100g 鸡蛋
午餐：花菜 胡萝卜*0.5 鸡肉肠100g
加餐：梨
晚餐：好多好多南瓜➕椰汁

全天饮食900卡
——
起始体重：66.3kg（132.6斤）
昨日晨重：61.8Kg（123.6斤）
今日晨重：61.7kg （123.4斤）
离目标差：23.4斤

午餐就200卡，好吃到爆炸，饱腹感也不错
今天晚上南瓜吃多了吃多了吃多了，好吃是真的好吃，好担心明天不掉秤，明天到17号️晚餐 我可以！