观察力是生活中一门必修课，初级阶段用眼睛观察，进阶阶段用心观察，心静了观察力会成倍增长，如何让心静下来呢？可以通过提升专注力来实现，首先还是老话“不要熬夜，按时吃三餐，每日坚持适量运动”，先把身体养好后，专注力会有一定程度的提升，然后坚持专心做一件事10分钟、15分钟、30分钟……这样慢慢叠加，可以是看书写字打扫房间等等，观察力也会慢慢提升。

很多人在挽回的过程前期，是毫无章法的，盲目的选择错误方式去挽回。后来，他在各式挽回文章与咨询师中抽取挽回方法，今天咨询A，然后明天咨询B….A说：这是某某型人格、B说：某某星座特性…..，其实这样的知识并不适合你，这种东西是高阶的人才去触碰的，为什么要公布出来呢？因为这样的包装显得比较“高深”，作为初级的你，不必过于热衷。尽管大家对你的案例分析是一致的，但挽回的思路和方向会有所出入，你通过的断章取义得到的东西和挽回方式，它并不存在一个完整的流程。邯郸学步，这个成语你还记得吗？现在的年轻人，不论是什么星座、人格都同时拥有逃避、焦虑的状况，这只不过是社会现象。如，我父亲那辈人在成长时代满脑都是家庭的责任和担当，而现在的我们，成长就是读书，缺乏责任的意识，遇事逃避只不过是人性的正常举动。#情感咨询怎么挽回前男友挽回男朋友#

这是今天腾讯在手机上推送的新闻，看了后感叹哪，在还处于社会主义初级阶段的、被认定为发展中国家的当今中国，你这让广大的房奴车奴卡奴们情何以堪？无意追究其上百亿的财产是如何获取的，那是纪检监察和公检法工商税务等国家有关部门的事，我相信只要认真查，一定会有惊喜的。只想问问腾讯，你这是要传达一个什么样的价值观呢？你是在引导什么呢？你又是在恶心谁呢？就问腾讯，你到底是一个什么样的阶级立场？ ​​​