#村村的饭饭 食谱#
今天的早午饭和晚饭，六小时内吃完，中途喝了番茄汁，吃了番茄和黄瓜。六小时外只喝白水。
思路：西梅汁促进排便，咖啡消水肿。
干净碳水放第一顿，高蛋白饱腹消肿
晚饭不吃碳水，高蛋白➕蔬菜补充维生素，调味料少许避免钠摄入过多引起水肿。
说实话不怎么好吃，但是一不是天天这么吃，偶尔吃两天我能忍，二是欠的债都要还的，前几天不那么狂，今天也不至于这样。
热量守恒，快乐也守恒
今天的早午饭和晚饭，六小时内吃完，中途喝了番茄汁，吃了番茄和黄瓜。六小时外只喝白水。
思路：西梅汁促进排便，咖啡消水肿。
干净碳水放第一顿，高蛋白饱腹消肿
晚饭不吃碳水，高蛋白➕蔬菜补充维生素，调味料少许避免钠摄入过多引起水肿。
说实话不怎么好吃，但是一不是天天这么吃，偶尔吃两天我能忍，二是欠的债都要还的，前几天不那么狂，今天也不至于这样。
热量守恒，快乐也守恒
#朱志鑫[超话]# ”#朱志鑫 王牌ace##朱志鑫 三代第一主舞##朱志鑫 三代唯一断层top##朱志鑫 三代唯一center##朱志鑫 门面主舞#“他叫朱志鑫 ，有低血糖 ，天蝎座 ，喜欢蜡笔小新 ，准高中生 ，素人上楼 ，舞担门面，不喜欢水煮蛋芹菜和番茄 ，喜欢吃面和火锅 ，喜欢喝牛奶，喜欢体育和数学，锅盖头，只谈黄昏恋，辣椒疯狂爱好者，不喜欢剪头发，慢热，中考被保送，被冬瓜压倒的男孩子，这个男孩我真的喜欢了好久好久.
自从青年会改造成功，据说成了网红打卡点，心心念念很久了，趁着假期带着家人一起去感受夜晚的闽江，还是第一次在闽江边吃拉面，还是家人推荐的说这家的兰州拉面好吃，点了冷面，肉夹馍和牛肉面、还有鸡蛋番茄面。#福州吃货[超话]# #十一假期怎么过# #不可辜负的美食# #福州美食推荐#
肉夹馍我没兴趣，冷面一般，估计最擅长的还是拉面吧，所以牛肉拉面和鸡蛋番茄面倒是很好吃，面条筋道，汤汁入味，好得很。
肉夹馍我没兴趣，冷面一般，估计最擅长的还是拉面吧，所以牛肉拉面和鸡蛋番茄面倒是很好吃，面条筋道，汤汁入味，好得很。
✋热门推荐