坚持了一个季度的即食#燕窝##食补#，今天分享下我的健康心得！因为换季咳嗽，被闺蜜安利了燕窝疗法，从去年年末开始喝，当时赶上双十二天猫活动囤货了双莲即食燕窝，大主播推的性价比4%木糖醇款，本来就当零食，没有啥过多期待，结果今年春天就真的没咳嗽了！真是神了！虽说即食燕窝开盖即食，但是我一般也会配雪梨或是少量蜂蜜，口感好~不过想减肥的朋友就选无糖的，木糖醇的适口度好，但是确实甜~~准备长期囤货，换季前就喝起来，养好身体！

#咨询案例分享[超话]# 怡禾健康平台皮肤科曾梅华医生回复成人慢性湿疹问题。医生根据从照片上皮疹表现为褐色的斑疹小丘疹，轻微的肥厚，脱屑的改变，结合描述伴有瘙痒不适，病史已经有半年左右，很明显要考虑这种情况慢性湿疹。慢性湿疹有很多形态，可以表现为红斑丘疹，也可以表现为苔藓样改变，肥厚，一般伴有瘙痒不适。皮疹比较明显，建议短时间用几天激素类药迅速控制症状，可以选择用卤米松乳膏或者卤米松三氯生软膏，每日两次外涂，用药一周左右明显好转以后可以改为每日一次外涂，后面再慢慢的把激素类药膏停下来。如果瘙痒明显可以给予氯雷他定片或者西替利嗪片每晚一次，一次一片口服止痒抗过敏。这种药有嗜睡的副作用，所以建议晚上睡前吃。童爸点评：医生对疾病的诊断和治疗建议是很准确的，成人慢性湿疹一般推荐更强的激素药膏，这点和儿童胡同的。但是也还有一些可以商榷的地方，例如推荐喜辽妥似乎没有多少循证依据，对于忌口的认识似乎也比较一般。

#咨询案例分享[超话]# 怡禾健康平台皮肤科谢婷医生回复伤口的处理，医生提醒：1，目前伤口比较干净，不要再贴创可贴，创可贴不利于伤口愈合。可以用棉签蘸碘伏擦拭后，再涂上百多邦软膏，每天重复3次，直至痂皮脱落。期间避免抠抓，如果痂皮被过早抠下来，可以增加留疤可能性。2，因为伤口较深，所以留疤可能性比较大。不过孩子年龄小，恢复能力强，一般之后留下一条小白线样的疤痕，对外形影响不大。可以在痂皮完全脱落后，开始贴下图美皮护，以改善疤痕。美皮护用剪刀剪成比疤痕大一点，然后一天到晚都贴在疤痕上，可以一天24小时贴、长期贴，直到疤痕淡化至效果满意。