#7谈养生# 这些中草药茶不能常喝
1．胖大海茶：胖大海是纯粹的中药，只适于风热邪毒侵犯咽喉所致的音哑，因声带小结、声带闭合不全或烟酒过度引起的嘶哑，用胖大海无效。而且，饮用胖大海会产生大便稀薄、胸闷等副作用，特别是老年人突然失音及脾虚者更应慎用。
2．决明子茶：决明子虽然有降血脂的作用，但同时可引起腹泻，长期饮用对身体不利。
3．甘草茶：甘草长期服用会引起血压升高。虽然甘草有补脾益气、清热解毒等功效，但长期服用能引起水肿和血压升高。
4．银杏茶：银杏叶含有毒成分，用其泡茶可引起阵发性痉挛、神经麻痹、过敏和其它副作用。银杏叶有毒，不可泡茶饮用。
5．菊花茶：干花泡茶也不是绝对安全，饮用野菊花茶后少数人出现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣、便溏等消化道反应，脾胃虚寒者、孕妇不宜。专家指出，不要将干花、中草药当补品饮用。

酵素的作用
酵素的作用
1、排毒作用
2、分解吸收作用
3.代谢作用
4.血液净化作用
5.氧化作用
6.热能作用
7.抗菌防御作用
8.提高免疫力
9.提升健康
10.防病抗病
酵素适宜人群
1、没有经常清理肠毒者；
2、代谢缓慢，身体肥胖者，肠胃功能不良者；
3、面色暗哑，色斑沉淀者；
4、免疫力差，体质不好者；
5、身体重创后调养者；
6、大量消耗体力的劳动者；
7、神经衰弱者；
8、产前产后的妇女；
9、更年期之中年男女；
10、养身护体之老年人
11、经常熬夜应酬抽烟饮酒者；
12、朝九晚五，长期外食者；
13、不吃蔬果偏好肉食者；
14、喜欢清静，长期素食者；
15、经常精神不济，容易疲劳者；
16、经常腰酸背痛，关节不适者；
17、生活压力大，晚上睡不着者；
18、需要养生保健者，已经有两种以

时时清酵素青梅到底适宜哪些人群?
1、没有经常清理肠毒者;
2、代谢缓慢，身体肥胖者，肠胃功能不良者;3、面色暗哑，色斑沉淀者;
4、免疫力差，体质不好者;
5、身体重创后调养者;
6、大量消耗体力的劳动者;
7、神经衰弱者;
8、产前产后的妇女;
9、更年期之中年男女;
10、养身护体之老年人
11、经常熬夜应酬抽烟饮酒者;
12、朝九晚五，长期外食者;
13、不吃蔬果偏好肉食者;
14、喜欢清静，长期素食者;
15、经常精神不济，容易疲劳者;
16、经常腰酸背痛，关节不适者;
17、生活压力大，晚上睡不着者;
18、需要养生保健者，已经有两种以上亚健康信号者。 https://t.cn/R2d4oxm