你要知道什么是自己想要的，知道什么是不可逆转的，知道用什么方式实现梦想，知道用什么心情面对苦难，人就在转瞬间感悟，进退得失不离不弃也就都有了答案。我不知道命运会把我带到何方，但是我一直会用善良维护左右。

——网易云音乐热评《目的地》 ​​​#军恋# 头像无水印头像库女生头像感情语录异地恋晚安心语可爱情侣头像微信头像[超话] 简笔画 ​​​

☀ 早安|鑫の阅读分享☀

今天推荐战胜负面潜意识

为什么戒过一次香烟的人，想要再戒掉会变得很难？

为什么减肥成功过的人，体重变胖后，再减肥会难上加难？

我们的自制力，就像肌肉，当你为了实现某一目标而锻炼它时，它会变得强壮，而过了一段时间不再需要它时，它就会变得松懈和软弱，当你想要再为了同样的目标而把它练得强壮，你需要花费更大的力气和决心。

一旦难以做到，你的信心就会受到打击，于是你会变得更没有自制力。

所以要想再一次减肥成功，她必须战胜自己负面的潜意识。

一个洲际健美冠军曾说过:“若想保持状态，唯有每天坚持训练。一旦有所松懈，肌肉变得不坚挺了或‘走样’了，再想恢复回来，就需要比之前强三倍的训练量！”

真正的自制力是思维的坚定和强大，假如自制力薄弱，会给人带来恐惧感。

❤️早上好， 好运伴你左右❤️

#张皓宸[超话]#
你一定要知道自己想要什么，知道什么是不可逆转的，知道梦想的坚定和实现的方法，知道用什么心情面对情绪，人就在瞬间明白，进退得失再怎么也就那样了，不离不弃的答案，只是一句话，当时的意难平，后来回过头想想，也得过且过罢了。
其实清醒的糊涂蛋，才是迷人的快乐鬼。

文图cr.北岸
排版cr.苗苗
【招新】https://t.cn/AiuW85NC