（古代智慧）在几千年前就一直受到代代相传，我后悔没有早一点开始传递如今才明白真的具有深长意味的古代传说。
当你走过大厅或街道、和别人交谈、吃东西、穿衣、试着注意各项细节。然后注意在你落入联想、白日梦、回忆、以及计划，亦即想象当中时，分开注意力的当下是如何不知不觉地溜走的。将注意力集中在当下：带着注意力去看、去听、去品尝、去行动。想象就是不断生产的多余图像，在脑子里进进出出，或许你正在走路或工作，或是就坐在椅子上。但你的念头一再把你带进想象。当早晨刷牙时，你并没有单纯地当下于刷牙，而是满脑子盘据着，想象着眼前的一天，而几乎完全觉察不到你所在的地方，以及你正在做的事情。预期或回忆和别人有关的事件。

没有过去、没有未来，一切都属于当下的生命有福了。这是奇怪的睡眠，双眼睁着睡着了；站立着，谈论着，移动着，然而如此酣睡着。
葛吉夫前往法国，教导他的发现。

到达神圣的无言当下，是宇宙中最大的奇迹，当你走过大厅或街道、和别人交谈、吃东西、穿衣、试着注意各项细节。然后注意在你落入心智上的联想、白日梦、回忆、以及计划，亦即所谓的想象当中时，分开注意力的当下是如何不知不觉地溜走的。对抗想象就是增加对注意力的控制，并将注意力集中在当下：带着注意力去看、去听、去品尝、去行动。听的时候要觉察自己正在听，做事时要觉察自己正在做，
想象就是不断生产的多余图像，在脑子里进进出出
，在每一口呼吸当下。不要让注意力涣散超过一口呼吸的时间。随时随地记得你自己。

或许你正在走路或工作，或是就坐在椅子上。但你的念头一再把你带进想象。当下以一种无言的觉知状态而存在。当早晨刷牙时，你并没有单纯地当下于刷牙，而是满脑子盘据着——想象着——眼前的一天，而几乎完全觉察不到你所在的地方，以及你正在做的事情。预期或回忆和别人有关的事件。
没有过去、没有未来，一切都属于当下的生命有福了。

双眼睁着睡着了；站立着，谈论着，移动着，然而如此酣睡着。

最好的时光，是彼此都在，却可以不见面；最好的感情，是双方都懂，却不用说出来。心若相知，无言也默契；情若相眷，不语也怜惜。
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​人生最大的浪费，就是在虚伪谄媚的人际圈里，不知不觉耗尽岁月。人生最大的喜悦，就是遇见一个人，它点燃了你的生活。友友们晚安好梦[哆啦A梦微笑][给力][握手][握手] https://t.cn/Ai1UptuY