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╲太原泌尿外科医院靠谱的╱　　男性防护前列腺的注意事项：

　　1、要尽量少饮酒，少抽烟，以及辛辣刺激及肥腻之品，湿热实证患者不宜过多进食火锅、羊肉等温补之品，饮食宜清淡而有营养。既要忌口，又要保证治疗康复的营养需要；

　　2、性生活宜节制，根据个人身体情况，合理调整性生活频率，以性生活后没有明显不适为度，一般一周一到两次为宜；另外，应减少杂念和不良刺激，减少性兴奋，造成前列腺的充血；

　　3、不宜久坐、熬夜和过分疲劳，定时起来活动，以免压迫和刺激会阴，加重前列腺充血；要重视预防感冒和上唿吸道感染的发生；

　　4、要适当多饮水，冲涮尿道，促使前列腺分泌物的排出，尽量不憋尿；

　　5、防止受凉，特别是足底受凉。

妈妈，你怎么拉尿了......

尿失禁也被称之为“社交癌”。

不少妈妈走在路上，突然感觉裤子湿湿的...

打个喷嚏，大笑一声，跑步上楼……一不小心，就漏尿了，这是很多产后妈妈会有的经历。

尽管尴尬和不便，但很多人认为这是产后的正常现象，忍一忍就过去了，结果漏尿越来越严重；有些产妇盆底肌损伤后阴道松弛，还会造成性生活不和谐。

严重盆底肌受损的产妇更会发展为子宫脱垂、膀胱脱垂、直肠脱垂等疾病，给妇女造成难以言喻的痛苦……

妈妈们，可太难了！

可偏偏这个问题，发病率又高，不仅仅是中老年人，二十多岁的年轻产后女性也是高发人群。

具体数据可以看这两项调查：

一项针对发展中国家盆底功能紊乱的流行病学调查研究发现，经产妇20%患盆腔器官脱垂、1/3患尿失禁、7%患粪失禁。

为什么孕妈妈会漏尿？

子宫压迫

到了孕晚期，随着宝宝体积的增长，子宫的体积也随之增长，因此对膀胱的压迫也就越来越严重。压迫了膀胱，就相当于减小了膀胱的储存量。所以很多孕妈会发现，自己在打喷嚏，或者是大笑的时候，一个不小心，就会发生漏尿的情况。

总的来说，孕早期时，膀胱受增大子宫的压迫，可出现尿频、漏尿症状；孕中期时，由于子宫上升不再压迫膀胱，尿意频繁甚至漏尿的现象会暂时减少。

而到了孕晚期，由于骨盆底肌张力及收缩力下降以及胎儿压迫膀胱，尿频会重新加重，甚至会有漏尿等情况。一般来说，妇女分娩后一段时间漏尿现象会自然消失，能够基本恢复正常。

盆底肌承托力降低

盆底肌就像是一张吊网，把尿道、膀胱、阴道、直肠、子宫等兜起来，以此抱着它们各自发挥各自的作用。

因此，盆底肌的承托力下降时，其它器官的功能就会随之减弱，从而引发漏尿的情况。

激素水平改变

怀孕以后，在雌孕激素的作用下，在逐渐增大的子宫的压迫下，孕妈的身体会发生很多的改变。

例如，在早孕期贲门括约肌的松弛会导致孕妈在早孕反应时很容易把胃内容物吐出来。要知道，在未怀孕时，想把胃里的东西吐出来可不是一件容易的事。

而孕期女性体内激素水平的改变，如大量孕激素、雌激素及细胞因子水平的改变，可能造成盆底结缔组织中胶原含量减少、形态结构及代谢发生改变，导致盆底结缔组织松弛，从而对盆腔脏器的支持力减弱，一旦失去平衡可引发盆底功能障碍，从而出现漏尿。

孕期尿失禁怎么办？

少吃利尿食物

解决漏尿、尿频需要少吃利尿食物，如夏季少吃西瓜等，不能为了解决尿频、漏尿问题就不喝水，这样反而会使身体缺水，还会引发便秘等令人头疼的问题。

尽量不憋尿

不要因为晚上睡意浓，憋着、挣扎着再睡会，不起床；或者工作忙、不好意思等，而忍着尿意，这些情况都容易导致漏尿。

注意减轻腹压

注意防止便秘，避免提重物，避免剧烈运动，预防感冒咳嗽发生。

使用卫生护垫

选择透气的棉质护垫，随身携带，在漏尿时使用，无需天天穿戴护垫，因为孕妈的皮肤也会相对敏感，长期穿戴护垫可能导致皮肤过敏。

保持心情愉悦、放轻松心态

尤其孕晚期，孕妈既期待分娩又害怕疼痛，有些尿频是心理原因导致的，担心害怕导致失眠，睡不着就起来不停排尿，反而陷入这种恶性循环中，导致疲劳产生漏尿。

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#井迪J[超话]#
作为一个十多年的铲屎官，来给迪儿科普知识啦~
1.法斗要注意皮肤病，不要潮湿。笼子里铺一个脚垫，不容易硌脚。

2.一天尽量遛三次，不憋尿。容易结石。

3.一个月一次内驱虫，一次外驱虫，间隔一周，可委托宠物店按时间做。

4.换环境尽量先不要洗澡，容易生病。

5.尽量不要喂人吃的东西，尤其是煮熟的骨头，硬度容易划伤脾胃。鸡骨头不可。

6.尽量有规律喂零食，吃多了肉罐头等高蛋白食物，运动量上不去，容易胰腺炎。

7.摸清出体质状况后，就可以放心大胆养了。

8.可以加一个法斗群，方便沟通狗子。

希望旺财身体健健康康，所有的毛孩子健康成长～[太开心][太开心][太开心]