修行梦观是一个非常好的方法。金刚经四句偈讲的就是一切有为法如梦幻泡影，应作如是观。梦和白天具有同样的本质，它们都是本性的幻现。因为我们很容易察觉梦是虚假的，梦意识显现了一切，所以用它来对比白天，就容易放下对白天的执取。这就是说，把白天看成梦意识所现的人生，你将逐渐放下对一切的执取。在这个一会儿白天、一会儿夜梦的自发自动的梦幻变化中，你将品味到自性中所谓的你的人生是幻梦游戏，其中无自无他，无生无死。
梦是一个比喻，是用来体会显现即虚妄的，连梦与非梦的划分也是虚妄，就越来越深入了。
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很喜欢杨绛先生的一段话：
如果有一天，爱真的走到了尽头，
请不要争执，也不要哭闹，
人生何其短，要笑的格外甜，
不要纠结过往，不要犹豫未来。
总有一个人，让你一眼万年，
用三生烟火，还你半世迷离。
愿你懂得放下，活的自在，
如果事与愿违，请相信另有安排，
所有的失去，都将以另一种方式归来。#plog# https://t.cn/R2WxdDX
如果有一天，爱真的走到了尽头，
请不要争执，也不要哭闹，
人生何其短，要笑的格外甜，
不要纠结过往，不要犹豫未来。
总有一个人，让你一眼万年，
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愿你懂得放下，活的自在，
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