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国庆了，本来如果我外婆不摔骨折，我们现在应该在外头看人海。约了拍照的也推迟了。没办法，外婆身体健康最重要。
今天写这篇，是为了跟大家分享一些老年人照顾经验，同时也是给大家做个提醒，一定要关注老人。

老人到了七十以上之后，都会有那种起床难的问题。就是很多老人需要扶一把才能起来。这种可以去网上搜“老人起床神器”，我研究了很多种，基本都是在床旁边加个栅栏一样的东西，让老人能借力起床。
一二百块钱，还能防止老人摔下床，蛮实用的。
有条件可以在墙上加那种免打孔扶手，那种也很实用，我外婆这次摔跤就是因为绊倒了没有地方扶。

第二个就是防滑拖孩！
一定要买这个给老人穿！年轻人都有不少不穿拖孩在浴室撞到头的，不要说老人了！

第三个就是我给我外婆日常吃的是软骨素+钙片。
软骨素这个我推荐过很多次了，如果老人家关节疼，有风湿啊什么的，可以吃这个，能缓解很多，钙片不用说了，我买的是中老年人专用钙片，专门就是外婆这个年纪吃的。补补钙，聊胜于无。

第四就是到了外婆这个年纪，吃的药很多，最好是弄一个药盒帮他们把药安排好，什么时候吃什么，我每天给外婆都把药弄好的。
之前她不知道糖尿病的药要随餐服用，副作用蛮大吃了很多苦，我看了说明书才发现的，后来正确服用之后外婆好多了。

然后老人如果摔了，一定要去看医生，这个事情可大可小，像我外婆这种是挂骨科，但如果老人摔倒是因为头晕什么的，一定要加上心血管和神经科。
我外婆一开始摔倒不痛，都不想去看医生，是粉丝一直劝我带外婆，我才说服了外婆去的！很幸运！还好去了！

我那天因为外婆摔了吓坏了，跑去问医生朋友，她跟我说，她心血管内科的医生朋友跟她说，老人家到了八十多岁忽然摔一跤人没了，其实是很幸运的事情，没有病痛折磨，也没耗尽跟子女的感情。
我听了这话不敢细想，也不能细想。

诚然照顾外婆这几天我也觉得精疲力尽，但是对我来说，什么都比不上她陪着我重要。对我来说，外婆和妈妈是我在这个世界上最后的底线，我希望她们俩能陪着我，长长久久。

从抖音上又学到了新知识，不要掺和别人的人生，不要帮别人做决定，拒绝被别人强行拉着帮他做选择，因为你会改变别人的人生轨迹
你要take这个后果，你会倒霉

遇到想让你帮他做决定的闺蜜啊朋友啊客人啊，你要记住，他/她想吸你的血，他想你去take他的后果，他想你做个替罪羊，他想让你倒霉，你不要去开导他。
简而言之一句话，让他们顺其自然，不要替他们做选择，做选择的永远都是你，你不要把这笔账赖到我的头上。一定要给他们打好预防针，那是你自己做的决定。

#宋亚轩[超话]# 难道要和室友做仇人吗，大学时光，室友是很重要的一部分，我闷久专注小宋就好了，做他坚强的后盾，也为他交到新朋友/好朋友、度过一段快乐进步的大学时光而开心[good]。亚轩这么温柔善良，我们也应该跟他一个步调啊，做个温柔善良的人，相信他支持他，不跟风、不被带节奏、及时反黑（那些拉踩别人争上位的吃相太难看了，我们永远不兴坐不屑做）。⛽️#第一主唱宋亚轩[超话]###宋亚轩##宋亚轩 爱与温柔#