如何更好地爱自己？

许多人对“究竟应该如何关爱自己”仍是迷茫的。我们从心理学的角度总结了7个关于“爱自己”的tips，希望能够带给你一些启发和思考。

Tip1：照顾好自己的衣食起居
爱自己的第一步，便是要爱惜自己的身体。爱自己的身体，意味着我们对所有事情的优先级，都应该是“身体第一”。

Tip2：表达一致性需求
在合理的范围内满足自己的需求，是对自我的尊重和重视。这能帮助我们建立自我关爱，并从中获得快乐。

Tip3：放下对完美的执念
一个爱自己的人是对自我坦率的，能感知到自己真实的想法和外部的现实，诚实地承认自己的现状，但同时接纳不完美的自己。

Tip4：设立健康的人际边界
关心自我的感受，远离让自己痛苦的人和事，把有害的关系从自己的生活中清除。

Tip5：敞开自己的心去热爱世界
一个爱自己的人，对这个世界的态度是打开的。Ta们不拘泥于自己的一隅，愿意敞开心扉去接纳这个世界的丰富和多样性。

Tip6：为自己的人生负责
一个爱自己的人，是有能力对自己的想法、选择和行为负责的。
只有承担起对自己的责任，做自己人生的主人，才有面对人生各种可能性的勇气，不断探索和成长，真正感受到自我价值，获得真正的幸福。

Tip7：更好地成为自己
当一个人真正地爱自己，ta便不再追求成为“更好的自己”，而是明白应该如何“更好地成为自己”。接纳自我，给内心成为一个温和的空间，才是自我调节机制可以在身上起作用的大前提。

#马嘉祺[超话]##马嘉祺 感知浪漫#
亲爱的嘉祺宝宝，好久都没有对你说话了。高中生活真的很忙碌，有试过想摆烂，可是那样回和你越来越远。大学生活应该也很忙碌吧。希望我深爱的你可以在更大的地方越走越远。
我时常迷茫，迷茫在干什么。我追逐着你，永不停息。你是我特别的。
天空很蓝，食堂的饭很贵，高中生活很多样，我认识了形形色色的人。
我在好好生活，希望有一天我能足够优秀。
我抓不住光，所以我在悄悄藏匿，等我积攒的光够了，那么换你来认识我吧！

豆宝在外面玩，属于“打不还手骂不还口”，被欺负了也只会撇撇嘴哭。妈妈希望你可以勇敢的保护自己，因为我们不可能时时刻刻在你身边... 国庆之后妈妈要上班了，不能像现在这样有那么多时间陪你，也希望你能乖乖听话，理解妈妈。未来的路，妈妈也很迷茫，也时常对自己不自信，但是想到你就觉得必须坚强一点。我们一起加油，共同进步！