【花精疗愈】 在我的咨询工作中，遇到了不同经历的来访者，他们在各自人生发展阶段中都出现了不同议题的情绪失衡。其中有一部分，是关于自我认同与自信心的议题。他们在生命中曾经有一个时间段感到自我评价低或者缺乏信心。很多人都真实的感知到自己曾经或正在经历对自己不认同、不接纳的情绪状况。对自己价值的不认可，甚至对自己的身体或样貌感到不舒服。
我会建议他们使用Five Corners[心]
五角花是所有花精疗剂中最关键的，它可以处理有关自我价值以及自我接受的所有生命功课。当一个人缺乏自信时，能量的流动会被堵塞，头、手、脚五个身体的尖端象征就会蜷缩起来，腿和手紧紧的紧缩。当我们感到不舒服时，也会尽量让自己看起来不起眼，不会引人注目。五角花的疗愈品质帮助低价值感、自卑、压抑和容易封闭自己的人，释放所有负面的能量、和负面思维模式。让我们懂得爱和接纳自己、懂得欣赏自己内在和外在的美、和非凡。不管他人怎么看待，最重要的事你自己是否对自己有信任和真实的了解。一切疗愈，从觉察自己开始。一切改变，从接纳自己开始。
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4.21 / 20:00 上新
主题“新女性！新标准！新魅力！
有思想、有品位、有态度！
特殊的2020，特殊的春季！
回归成为生活的主旋律～
化繁为简， 轻装上阵！
2020年的夏季，
必然迎来向上的正能力，
以轻为美，以薄为质，以智取胜，
以极简美学让人生各自精彩！
好风凭借力，自然飘韵来！
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【转载】男女之间最好的关系，无话不说，各自安好。
司马迁曾言：天下熙熙，皆为利来，天下攮攮，皆为利往。
当一个人缺乏界限感时，常常把自己的事托付于他人，邀请他人跨入自己的界限，也常常把自己的意愿强加于人，强行跨入他人的界限。
按照司马迁老先生的话理解：
利益是人与人之间的界限，当个人利益被侵犯了，那么已经越界了，即使是朋友之间，也不完全的可能亲密无间。
亲密无间的关系是不存在的，想象一下，当两个人之间都没有空间了，那不仅仅是亲密无间，那是让人窒息的关系状态。
我们脱不开与社会、自己、他人的关系。
我们常会感到沮丧，只因有些人际关系千丝万缕，错综复杂。
诸如：家人、亲人、朋友、陌生人、以及你的宠物。
很多人都明白，在人际关系中，不但要亲密，也要保持距离。
最好的关系，就是亲近地保持距离。
伏尔泰说：“友谊是灵魂的结合，这个结合是可以离异的，这是两个敏感，正直的人之间心照不宣的契约。”
我们总是期待友谊天长地久，为何近在咫尺的朋友，却渐行渐远？
也许每一段友情的结束，都因为彼此相处的时候，忽略了其中的几条潜规则吧？
你爱一个人，但你不能强迫对方也爱你。
两个人可以长久的在一起，并不是因为炙热的激情，也不是刻意回避所有的矛盾，而正是两个人可以温柔的接纳彼此的伤痛和冲突。
因为了解，接纳，尊重，因为产生了一种对对方的共情与同理心，才可以生出长久和谐的关系。
不仅是爱情，友情也是如此。
很多人觉得彼此关系很熟了，就可以肆无忌惮，无视朋友的个人边界，这样的结果是让人难以舒服。
那些生活中我们羡慕不已，称之为高情商的人，无一不是在身体和心理层面都懂得尊重对方界限的人。
既懂你的骄傲与自尊，又明白你的不堪与无奈，同时看破不说破，默默站在你身后，护你自在舒服。
那些情商高的人，之所以愿意放低自己，去理解和感受身边人的处境和所想，尊重而不去随意逼迫、侵犯对方，大多都是因为懂得界限感。
网上有个段子：清明节说人话给鬼听，情人节说鬼话给人听
99%的生活烦恼，都是人们没有有话直说引起的， 深以为然，有话直说，是直面问题的积极态度。
敞开心内可能存在风险
敢于敞开内心，真实表达是需要冒风险的，也只有真正足够自信的人能够做到。
很多人担心：暴露自己的弱点，让别人知道我需要什么，多不安全。
比如：我最好的朋友偷偷告诉我，她的男友背叛了她。
她让我什么也别说出去，无论对谁。
但是，我忍不住，我必须得告诉某个人......
人，所有的防御机制都是抵制、消除、避免痛苦。
很多人选择停止成长，“我原先过得不算好，可至少也是风平浪静”。
还有些人选择把自己埋起来，不再直面。
生活中有很多“前不断理还乱”的事情，就像一把锁，紧紧的将人锁住，让你动弹不得，无处安放。
人，有的时候，不是因为你能力不够，处世不精。
只是没能打开自己的那把心锁，亦或者是一直没有碰到那个可以让你诉说心声的人。
懂你的人，懂得倾听你的心声，人和人最好的关系，是熟悉却不逾矩
倾听是一种艺术，倾听对方，也倾听自己。
在长期的交往之中，从外在的交谈进而转化自内在的声音。
现在许多人把心事藏在心底，或者寻找心理咨询师说。
朋友的定义是什么？
是两肋插刀的仗义相助还是伯牙子期的知己之交？
懂你的人寥寥无几。
一段长久的关系，只有激情和甜言蜜语是不够的，关键还在于那句「我懂你」。
心理学上说，懂你的人，会用你需要的方式去对待你，不懂你的人，会用他所需要的方式去对待你。
于是，懂你的人，常是事半功倍，他爱得自如，你受得幸福；
不懂你的人，常是事倍功半，他爱得吃力，你受得辛苦。
熟而不越界、不逾矩，是一种修养、更是一种人生智慧。
好的人际关系，是遇见另一个自己
朋友无需性格相同，但务必心心相印；无需事事意见统一，但一定相互理解对方的心。
真正的好朋友之间，有着无形的气场流动。他们知道那个牵起自己手的友人，就如同另一个自己。
“朋友再亲密，分寸不可差失，不然反生隔离。”——三毛
如果有人倾听你，不对你评头论足，不替你担惊受怕，也不想改变你，这真是叹为观止——当有人倾听的时候，那些看似无法解决的问题就变得可以解决了；
当一个人被倾听的时候，那些看似无法化解的困惑就转化成了相对清晰流畅的思绪。
我曾经深深地体验过其中让我感到敏锐、同感和专注倾听的时光。
——卡尔·罗杰斯
人生有一知己，方能有机会从厚重的壳中脱出，做本真的自我。
若能寻觅一个心性相合，志趣相投的朋友，是多么可贵的一件事。
愿你是那个被倾听的以及懂得倾听的人。
司马迁曾言：天下熙熙，皆为利来，天下攮攮，皆为利往。
当一个人缺乏界限感时，常常把自己的事托付于他人，邀请他人跨入自己的界限，也常常把自己的意愿强加于人，强行跨入他人的界限。
按照司马迁老先生的话理解：
利益是人与人之间的界限，当个人利益被侵犯了，那么已经越界了，即使是朋友之间，也不完全的可能亲密无间。
亲密无间的关系是不存在的，想象一下，当两个人之间都没有空间了，那不仅仅是亲密无间，那是让人窒息的关系状态。
我们脱不开与社会、自己、他人的关系。
我们常会感到沮丧，只因有些人际关系千丝万缕，错综复杂。
诸如：家人、亲人、朋友、陌生人、以及你的宠物。
很多人都明白，在人际关系中，不但要亲密，也要保持距离。
最好的关系，就是亲近地保持距离。
伏尔泰说：“友谊是灵魂的结合，这个结合是可以离异的，这是两个敏感，正直的人之间心照不宣的契约。”
我们总是期待友谊天长地久，为何近在咫尺的朋友，却渐行渐远？
也许每一段友情的结束，都因为彼此相处的时候，忽略了其中的几条潜规则吧？
你爱一个人，但你不能强迫对方也爱你。
两个人可以长久的在一起，并不是因为炙热的激情，也不是刻意回避所有的矛盾，而正是两个人可以温柔的接纳彼此的伤痛和冲突。
因为了解，接纳，尊重，因为产生了一种对对方的共情与同理心，才可以生出长久和谐的关系。
不仅是爱情，友情也是如此。
很多人觉得彼此关系很熟了，就可以肆无忌惮，无视朋友的个人边界，这样的结果是让人难以舒服。
那些生活中我们羡慕不已，称之为高情商的人，无一不是在身体和心理层面都懂得尊重对方界限的人。
既懂你的骄傲与自尊，又明白你的不堪与无奈，同时看破不说破，默默站在你身后，护你自在舒服。
那些情商高的人，之所以愿意放低自己，去理解和感受身边人的处境和所想，尊重而不去随意逼迫、侵犯对方，大多都是因为懂得界限感。
网上有个段子：清明节说人话给鬼听，情人节说鬼话给人听
99%的生活烦恼，都是人们没有有话直说引起的， 深以为然，有话直说，是直面问题的积极态度。
敞开心内可能存在风险
敢于敞开内心，真实表达是需要冒风险的，也只有真正足够自信的人能够做到。
很多人担心：暴露自己的弱点，让别人知道我需要什么，多不安全。
比如：我最好的朋友偷偷告诉我，她的男友背叛了她。
她让我什么也别说出去，无论对谁。
但是，我忍不住，我必须得告诉某个人......
人，所有的防御机制都是抵制、消除、避免痛苦。
很多人选择停止成长，“我原先过得不算好，可至少也是风平浪静”。
还有些人选择把自己埋起来，不再直面。
生活中有很多“前不断理还乱”的事情，就像一把锁，紧紧的将人锁住，让你动弹不得，无处安放。
人，有的时候，不是因为你能力不够，处世不精。
只是没能打开自己的那把心锁，亦或者是一直没有碰到那个可以让你诉说心声的人。
懂你的人，懂得倾听你的心声，人和人最好的关系，是熟悉却不逾矩
倾听是一种艺术，倾听对方，也倾听自己。
在长期的交往之中，从外在的交谈进而转化自内在的声音。
现在许多人把心事藏在心底，或者寻找心理咨询师说。
朋友的定义是什么？
是两肋插刀的仗义相助还是伯牙子期的知己之交？
懂你的人寥寥无几。
一段长久的关系，只有激情和甜言蜜语是不够的，关键还在于那句「我懂你」。
心理学上说，懂你的人，会用你需要的方式去对待你，不懂你的人，会用他所需要的方式去对待你。
于是，懂你的人，常是事半功倍，他爱得自如，你受得幸福；
不懂你的人，常是事倍功半，他爱得吃力，你受得辛苦。
熟而不越界、不逾矩，是一种修养、更是一种人生智慧。
好的人际关系，是遇见另一个自己
朋友无需性格相同，但务必心心相印；无需事事意见统一，但一定相互理解对方的心。
真正的好朋友之间，有着无形的气场流动。他们知道那个牵起自己手的友人，就如同另一个自己。
“朋友再亲密，分寸不可差失，不然反生隔离。”——三毛
如果有人倾听你，不对你评头论足，不替你担惊受怕，也不想改变你，这真是叹为观止——当有人倾听的时候，那些看似无法解决的问题就变得可以解决了；
当一个人被倾听的时候，那些看似无法化解的困惑就转化成了相对清晰流畅的思绪。
我曾经深深地体验过其中让我感到敏锐、同感和专注倾听的时光。
——卡尔·罗杰斯
人生有一知己，方能有机会从厚重的壳中脱出，做本真的自我。
若能寻觅一个心性相合，志趣相投的朋友，是多么可贵的一件事。
愿你是那个被倾听的以及懂得倾听的人。
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