#这小肚子不扁下去是不行了#
“呼吸”这件事真的挺有讲究的。

国外老早就有很多类似的研究结论，只不过目前在国内科普的人比较少。

比如，正确的呼吸方式除了可以调整体态、身材以外，还可以调整嘴型和脸型——大家可以看下我附上的这两张图：

Kelly和Samantha是一对姐妹，年纪差一岁，从小都有“嘴呼吸”的毛病，图1是他们7岁和8岁的照片。

医生对她们同时进行了呼吸矫正，kelly听了医生的话，而Samantha没放在心上。

图2是他们几年后的照片，很明显，呼吸方式不对的Samantha面型发育受到了很大影响。

后来我跟国内一些比较有名的医生求证过，他们也说常年用“嘴呼吸”的人，会容易出现“扁平鼻子、短上唇、下巴后缩、脖子前倾……”

正确的呼吸方式对人体的好处太大了，也希望以后有更多的科普博主能够科普这些知识，而不是无穷无尽的好物推荐。

#全民护肤月##抗老正确思路#

最近又开始入睡困难
昨（前）天得到了一个新女娃
是乖乖小牛[打call]
拆开第一眼就感觉很像沫沫，刘海眼睛鼻子嘴和脸型直接梦回小学，多少得克服一下下恐怖谷效应
因为太饿了只随手跟朋友的黑皮狼妹拍了两张然后开始干饭。不过黑皮和狼头真的好搭，感觉这个款的黑皮好可爱，以至于我后来看到原本的白皮狼头和黑皮羊头觉得逊色不少，白皮羊也比黑皮羊好看就是说
牛牛还和我那天背的包包很搭，揣在里面浑然一体
回来之后把克鲁克山和海德薇薅走给她了（虽然斑斑和她的配色很搭但是我真的不喜欢斑斑），上床前又随手拍了一张，没想到可爱飞飞，我随手拍一向很可以的（

#zeenew[超话]# 第十一集我真的不理解[允悲][允悲]只有最后的几分钟在走剧情，前面水了这么长[泪]，前面剧情那么紧凑，为什么在倒数两集低走，双向奔赴的小甜饼居然拍了两集张不开嘴的剧情[苦涩]。（广告也不能安慰我，毕竟又要等七亿年）
不过海海的演技是真的好，林林演技也是直线上升，最重要的是一个很帅一个很可爱[抱一抱]只能舔舔崽崽和海哥的颜了～～