hiro说他这一个月努力断碳水好努力好努力的减重了6kg，一脸求表扬超可爱的啊！w
开始理直气壮的批评粉丝说你们整天说着要减肥真正能戒掉奶茶的举手我看看啊！整天タピオカタピオカ的会胖死人的喔！！
这句话我太想给身边每一个馋我的人说了哈哈说得好

ありがとうMFS[心]今日も最高に楽しかったおー！ https://t.cn/RhxMqfD

#双11各省消费榜#小‎时候‎好​看‎是‎运气​，长​大‎後好看‎是‎能​力​。以前​不‎懂​这句话，现在越​来越能‎体‎会​。满‎25岁​生日​那一‎天​就开始​吃抗​糖和美白‎丸​，保‎养​是‎长‎期​战，不​是‎简‎单​粗‎暴​的‎打​针‎微​整‎就‎可​以​保留‎容颜，而​是‎长‎年累​月‎的​坚​持‎内​调‎外‎养​。说实话保​养‎品‎胶​原‎蛋白、抗​糖等‎等‎，每天​吃肯定​是‎不便‎宜‎的，但‎如​果​你有‎这​个能‎力​请一​定​要​砸‎在‎自​己​脸上！保‎养永​远‎是预防‎大‎于​治​疗​，青‎春错​过​了​想‎再​回‎去​的​代‎价比‎长期​保养‎更‎昂​贵​！#21天减肥法[超话]##初礼膳食纤维糖果# https://t.cn/EhGn2gw

#季肖冰[超话]#
我在几天前有幸听了季大爷在喜马拉雅FM的直播，我第一感受到有个正确的偶像是多么的幸运，“只要你努力了，最坏的结果不过是大器晚成。”这句话也因此成了我的座右铭。
因为大爷，我已经下定决心减肥，完善自我。在我想放弃的时候，看看屏幕前的季大爷，仿佛又充满了力量，更加坚定了我的决心。
截止到今天，我已经坚持减肥一星期了，以后也会一星期打一次卡。
最后是美图福利呦～（特撩的辣种哦）