手臂上的三焦经大药↔️外关穴：打通胆经、缓解坐骨神经痛、腰痛、肋骨痛、肩膀痛、头痛、落枕。

外关穴在腕横纹上2寸处。凡是病症堵塞在经络上不通，像腿上的胆经不通、坐骨神经痛、腰痛、肋骨痛、肩膀痛等循经走的病，都可以揉外关穴，它的作用就像一个总闸一样。外关穴是治疗偏头痛的要穴。

经常有偏头痛的人，你会发觉痛点基本上都在耳朵上面一点儿，而且这块儿的筋全拧在一起了，这时，你先拿大拇指找到痛点，然后边揉边推，先把里面的筋给推开，再赶紧揉外关穴，头痛马上就能缓解。

揉这个穴位时一定要跟三焦经结合在一起，必须让经先通了，穴才能通，就像灯泡要亮，必须整个电线都有电才行。电线没电，无论如何灯泡也不会亮。另外，外关穴还能治落枕。#中医养生##三焦经##调理三焦#

身体脏腑不通，多见这14个求救“信号”
1、咽干咳嗽、面色皮肤无华——肺经不通
2、牙痛口干、大便干燥——大肠经不通
3、失眠多梦、心烦健忘——心包经不通
4、偏头痛、手足怕冷——三焦经不通
5、脘腹胀气、口淡、倦怠——脾经不通
6、口臭、消化不良、便秘——胃经不通
7、心烦、心悸、心痛、易怒——心经不通
8、腰膝酸软、尿频尿多——膀胱经不调
9、手足怕冷、腰膝酸软——肾经不通
10、口干口苦、痰湿结节积聚——胆经不通
11、小腹胀痛、容易腹泻——小肠经不通
12、颈椎痛、痔疮、后背疼——督脉不通
13、怕热汗多、月经不调——任脉不通
14、情志抑郁、熊胁胀痛——肝经不通
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外关护眼
舒缓眼睛疲劳，改善干涩、流泪

功效
外关穴是三经联络员，它位于三焦经，络心包经，通阳维脉，三经的病症都可找它来帮忙。针对病症：发热，耳鸣耳聋，偏头痛，手臂痛，腕关节扭伤，失眠心慌，目赤肿痛，疲劳眼花，鼻出血，高血压等。近视单元疗法创始人张宝旬先生推荐，止流泪效果快。

做法步骤
用眼过度，眼睛干涩或者见风流泪，按揉外关穴对改善流泪症状效果快，按揉双侧外关穴各2分钟，对纠正眼功能失调也有卓越效果。每日按按，眼睛保健。外关： 腕背横纹上3横指正中，能摸到两根骨头（桡骨与尺骨）之间。

注意要点
可稍用力按压。按揉穴位时，最好同时闭目养神。
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