㋉㏦老徐休〔九️上班囤货经验〕
今早和崽们不慌不忙起床，磨磨蹭蹭吃饭洗漱一起去搁楞，导致中午要吃的菜没买上。总结下来就是，一名大人在家看娃领做核酸，另一名去采购。啧啧，实践出真知，半点不假。据说病毒又变异了，让我害怕的是大家买菜的速度，这个我看着是真慌了，啥菜没抢着，就抢着一个筐。​如果觉得国庆七天很短，那么从明天开始，就会觉得七天很长了。
​最后，大餐救星，于我而言就是饮料，无感。

长假最后一天
一家人吃个饭，看个展

推荐大家可以去游艇码头走走
午饭在春江潮吃个299两人份下午茶
龙虾面、牛肉饼和乳鸽都好吃
一家三口再添个米饭添个菜，差不多够

吃完可以去旁边Mocean看张长江的主题展览
画作充满童趣，很适合带娃一起去看看
Mocean一楼有服装买手集成店
也是我比较爱逛的一家店
在里面也可以喝咖啡坐着等傍晚的日落
游艇码头的日落，是我最爱的画面之一

到了晚上，可以去旁边凤缘家再吃个晚饭
推荐那里的松茸包，红米脆虾肠还有菠萝炒饭
料足价实，老少咸宜

很多人来厦门都爱扎堆西部老城区
其实我个人更爱东部新区的开阔和安静
好吃的餐馆也比西部老城区多
当然，更主要的是贵在人少！

#食医佳营养讲师成长笔记# 6号的微博又迟到了。拍照时说发没有发，一想起都凌晨了。假期停止了一切工作与信息回复唯一没停的就是微博，还是迟了两天

想起边带娃边工作的宝妈，真的好难。这么多年虽然我在居家办公，但是都是全职工作状态，因为一直有人在帮我带娃。

所以，对于宝妈边带娃边创业，一定要有带娃的帮手。不然，自己会非常疲惫，带娃也问题重重

当然，如果是带娃可以成为事业一部分就一举两得了。比如学营养，分享育儿，辅食儿童餐等。孩子成为小模特，带娃与工作相互滋养。育儿笔记成为高质量输出

做相关陪伴群与服务，除了自己经验，积累助人的第三方经验与案例数，以经验输出为纽带，带动事业继续发展

晚安，图片是和娃一起吃的下午茶